Сообщений в теме: 21

[Tankred]

Всем привет.
Я решил еще в том году завязать. А раньше и мысли то не было, что с этим надо завязывать. Глупый был. Причем думал что это легко, бросить.
Вообщем погода промучился, были срывы, понял что тактика неверная. Сменил тактику и смог. Срок небольшой но тут совсем другое состояние чем раньше. Сейчас не приходится себя сдерживать или терпеть, прилагать титанические усилия. Просто не даю дурным мыслям развиваться, мочу в зародыше. Вообщем я хорошо мотивирован.

Ну так вот, а проблема (если это проблема) в следующем - поллюции, так их растак, каждую неделю а то и чаще(наверное организм помнит режим "раз в неделю", я особо не злоупотреблял). Сознательно то я себя контролирую, а подкорка видать имеет на этот счет другое мнение.
Да и пачкаться не люблю.
Видать сказываются годы просмотра порно-помоев.
Вопросы к сатрожилам:
1. Как долго еще организм будет освобождаться от семени в старом режиме? Жалко ресурсов на выработку новой спермы, я лучше в спорт эту энергию кину или в творчество, это ж такая дорогая субстанция. Воздержание полное, щас девушки нет.
2. Как минимизировать загаженность мозгов порнографией? Щас то уже не смотрю конечно. Думаю со временем проветрятся, но хотелось бы побыстрее.

Всем спасибо, полезный сайт.
P.S. Правда почти никто из знакомых позицию не разделяет. "А типо зачем бросать то? И так клево."

[Neverwinter]

Tankred, а что у тебя за тактика такая?
Не парься на счет поллюций, в любом случае они проявляются в соответствии с требованием организма на данный момент. Не парься на счет потерянной энергии. Ха! Столько лет мы выдрачиваем себя а потом вдруг вспоминаем про энергию. Да [вырезано] вобще, если соблюдаешь 3НЕ - то все отлично!

[anonimst]

Да не, в поллюциях ничего плохого. Чтоб сперма не застаивалась, организм от неё избавляется по мере собственной надобности. Это естественно. И от этого энергия совсем не тратиться. Выкидываются как бы излишки мешающие её дальнейшему накоплению. ну это, как когда деревья подрезают, чтоб они быстрее росли и лучше плодоносили, или как кончики волос подстригают, чтобы они опять же быстрее росли.
Могу сказать, что фантазируй-не фантазируй, на поллюции это особо не повлияет. А вот наполненный мочевой пузырь перед сном очень им способствует.
И ещё, есть народное средство - отвар шишек хмеля (они в аптеке продаются). Говорят, помогает.

[Tankred]

Спасибо, у вас тут прям коммюнити! Скопом все легче делается.

Neverwinter
Главное отличие от предыдущей тактики в следующем:
Раньше я позволял себе проигрыш, типа последний раз и.т.д. или вот наберу месяц а потом ухх!. А сейчас в моих планах вообще не существует такой возможности, то есть воздержание не для того чтобы потом слаще отрваться, не как ожидание. А как просто отсутствие мыслей по этому поводу. Сейчас это примерно так - день прошел и ловишь себя на мысли "Прикольно, я сегодня и не боролся с собой, просто забыл про это", а еще лучше, когда и вспомнить то про это забываешь).

Тактика для этого форума ничего собенного не откроет, все те же прописные истины.
Главные меры:
1. Не смотреть/читать/слушать порно/эротику не под каким предлогом. Из своего опыта могу сказать, что когда начинает казаться, что ты уже контролируешь ситауцию и думаешь что можно посмотреть порнушку, то хоть сразу она и не дает срыва, но закладывает бомбу замедленного действия. Да и само желание смотреть порно - это патологическое состояние, это надо осознать и не пускать в свою жизнь. Просто не должно быть желания ее смотреть.
2. Не фантазировать порно темы.
3. Не трогать член без нужды.

Как видите то же правило 3-х НЕ, частично сам к этому пришел, частично у вас вычитал.

Второстепенные меры:
1. Зарядка с утра. Не нежится в постельке а бегом махать конечностями.
2. Обливание холодной водой утром после зарядки
3. Минимизация "напитков", по возможности пить только воду. Бухло я вообще не употребляю. Сигарет и наркоты тоже.
4. Обязятельные "тяжелые тренировки", что то типо домашней качалки через день. Ганьельки, штанги, турники. По часу достаточно.
5. Спать в максимально проветриваемом и прохладном помещении, то есть форточки настежь. Не под теплым одеялом, так простынка. Зимой было прикольно, летом почти теряет актуальность.
6. Избегать безделия. Всегда можно сделать дела по дому или тупо отжаться от пола.
7. Привите здоровых взглядов на жизнь, взамен прошлых "общечеловеческих". В них мастурбации просто не будет места. Вместо помоешной современной культуры, к нам придут Ефремов, Платон, Сократ, Моцарт, Чайковский и прочие.
Тут можно продолжать долго...


Насчет поллюций понял, спасибо. Не буду париться, как будут, так и будут, значит положено)
Кстати, насчет поллюций. Я заметил, что чем полноценнее проживаешь день (прогулки на свежем воздухе, много хорошего общения, тренировки) тем больше шанс что именно в эту ночь будет поллюция, если давно не было. А после унылых рутинных дней почти не бывает. Кто то может объяснить связь?
Срок у меня маленький, но думаю что сейчас нашел верный настрой и режим.

[loginlogin]

1. Как долго еще организм будет освобождаться от семени в старом режиме? Жалко ресурсов на выработку новой спермы, я лучше в спорт эту энергию кину или в творчество, это ж такая дорогая субстанция. Воздержание полное, щас девушки нет.

- Скажи мне ты помнишь свои сны? Что ты видишь во сне с полюцией? Как ты дрочишь или занимаешся сексом? Подумай над этим, нужно ли тебе ждать этих самых полюций, если во сне все твои желания которые ты ссильно загоняешь вовнутрь все ровно выходят?
Попробуй вот что, если у тебя примерно раз в неделю был спуск, то попробуй делать это те же раз в неделю, но вообще без мыслей и порно. Чисто на физическом уровне. Для этого нужнен хороший уровень возбуждения, например с утра в душе. Только не единой мысли!. И думаю если делать так что ничего плохого не будет, и постипенно будешь перестраиватся. А срок просто срарайся растягивать постипенно. 7 дней, потом 8, не спеши. Так медленно организм и перестроится, пару месяцев.

2. Как минимизировать загаженность мозгов порнографией? Щас то уже не смотрю конечно. Думаю со временем проветрятся, но хотелось бы побыстрее.
Ответ - никак. Ничего не проветрится, ничего не забудется. К несчастью или к счастью. Думаю рецепт только один, побольше смотреть на реальных девушке и обшатся с ними. После недельного (или даже дня 2-3 воздержания, ты уже начинаешь находить их превлекательными и оценивать формы). А вид реальной девушки (и общение с ней) это сразу крест на всей твоей порнографии, потому что разные вещи.

Но вообще это все временные и не ключевые меры, лучше всего искать девушку =)
Удачи!)

Сообщение отредактировал Neo: 12 Июнь 2011 - 20:49
NEO: запрещаются любые высказывания, одобряющие олнанизм (пункт 3.2 правил)

[Tankred]

Никогда не снилось дрочки. То есть все как надо. Я и девушка какая нибудь. Без отклонений)

Путь продолжения онанизма, но якобы без эмоций по моему от лукавого. Пусть организ отвыкает от частых сливов.

[loginlogin]

Пусть, но для начала нужно что бы не хотелось каждый день передернуть. А если делать это без ментального уровня (порно, видео и картинок) и только когда ты РЕАЛЬНО ХОЧЕШЬ (Хороший уровень воздержания), то постипенно будет меньше хотеться и проблем с головой меньше будет.

Мне кажется что онанисту нужно сначала нужно научится жить с онанизмом, постипенно его сокращая и леча свою голову. Ты же не собераешся полностью от половой жизни отказыватся? Онанизм это как раз половая жизнь, самая паршивая, но она.

Сообщение отредактировал Neo: 12 Июнь 2011 - 20:51
NEO: запрещаются любые высказывания, одобряющие олнанизм (пункт 3.2 правил)

[anonimst]

Это не сперма, а сок простаты.
А откуда инфа про отвар шишек хмеля, что он помогает именно от поллюций??

Ну, так, погуглил и откопал. Это еще года три назад было - я тогда не дрочил и поллюции были достаточно регулярно. Пил его некоторое время (горький, конечно, но терпимо). Вроде бы помогало. а потом решил подрочить попробовать ради интереса, ну и, вот,затянуло.((

[MrGeonov]

loginlogin, по-моему бред. Лучше уж в поллюциях пусть находи выход это желание. Потому что то, как ты это описал -

делать это те же раз в неделю, но вообще без мыслей и порно. Чисто на физическом уровне. Для этого нужнен хороший уровень возбуждения, например с утра в душе. Только не единой мысли!

- это на грани реальности, раз, тем более это подменяет настоящий секс рукой, теряются соответсвующие рефлексы, необходимые собственно для секса с реальной женщиной. Короче, на мой взгляд, поллюции лучше. Хоть и постель пачкают

[Arch Enemy]

Вопросы к сатрожилам:
1. Как долго еще организм будет освобождаться от семени в старом режиме? Жалко ресурсов на выработку новой спермы, я лучше в спорт эту энергию кину или в творчество, это ж такая дорогая субстанция. Воздержание полное, щас девушки нет.
2. Как минимизировать загаженность мозгов порнографией? Щас то уже не смотрю конечно. Думаю со временем проветрятся, но хотелось бы побыстрее.

По моему опыту поллюции от онанизма пропадают. А от порнографии избавиться проще простого: 1) все кассеты-диски-журналы собрать и на помойку, 2) поставить на комп программу типа К-9.

[Tankred]

Arch Enemy
Да, это все так, но насколько я знаю, частота поллюций не является постоянной величиной, а сильно зависит от "озабоченности" субъекта и привычного графика организма (как часто его опустошали от семени).

А по поводу порно и эротики, я ее щас вообще не смотрю и не буду смотреть. Это же над собой издеваться, увеличивать шанс рецидива, тогда бросить почти нереально.

[Neverwinter]

Логину предупреждение за реально стремные советы.
Tankred, по поводу полноценности дня и связи с поллюциями - тоже замечал ) 100% связано, после таких мощных дней и бывает

[Freeman85]

Насколько я знаю, поллюции могут возникать у любого человека, даже у того, кто никогда не дрочил - если у него нет регулярного секса. Также эротические (поллюционные) сны возникают и у тех кто никогда не смотрел порнухи. Как же вы хотите избавиться от этого нормального природного явления? Прибор то должен хоть как-то функционировать иначе зачем он вообще нужен? Другое дело что когда бросаешь, поллюции первое время могут быть очень часто, но со временем сокращаются до нормы. Поправьте если я не прав

[Tankred]

Именно так.
Меня интересует какова теоретическая норма?
Суть в том, что напрягают не поллюции, а их частота.

[Freeman85]

Думаю тут все индивидуально. Вики гласит от 2-3 раз в неделю (!) до 1 раза в 2-3 месяца - норма. Истина где-то посередине наверное У меня сперва была поллюция после 4-х (!) дней воздержания, без эякуляции, т.к. я проснулся и присек этот момент)) Следующая еще через 7 дней. С того момента прошло уже 2 недели и поллюций небыло, но думаю скоро опять будет, но главное динамика есть)

[Strongman]

У меня таже хрень с поллюциями, ровно на 40-й день воздержание пошли. Сегодня вот
Сон снился эротический, хотя раньше было подобное но нефига небыло. А в этом случае как при оргазме ощущения, только без кайфа.
Ппц...

[Tankred]

Сегодня, после довольно насыщенного дня были 2 эротических сна, но я видать сдержал, вобщем поллюции не случилось.
А 3-й сон был о том, что мне приснился эротический сон и поллюция была, проснулся, ничего нет!))) Вот я жрал над собой)

[Strongman]

Поллюции - это семяизвержение вне полового акта. Как правило, они возникают во сне, но возможны и в бодрствующем состоянии. Поллюциям обычно предшествуют сновидения эротического характера, возникающие в результате передачи в кору головного мозга раздражений ( сигналов) от переполненных семенных пузырьков. Происходят поллюции при эрегированном половом члене независимо от воли человека в результате сокращения переполненных семенных пузырьков и мышц простаты и заканчиваются оргазмом ( ощущением сладострастия). После поллюций возникает чувство облегчения и удовлетворения, а затем крепкий, здоровый сон. Появление первой поллюции, которую можно считать признаком нормального полового созревания, происходит приблизительно в 13-14 лет. Чаще всего причиной поллюции является длительное половое воздержание или нерегулярная половая жизнь. По данным К. Имелинского, у 82,2% молодых мужчин - студентов по ночам бывают поллюции, у 29,6% - несколько раз в месяц, у 48,8% - реже и у 3,8% - несколько раз в неделю.
К сожалению, достаточно многие взрослые люди не знают, что поллюции - нормальное физиологическое явление. Так, по данным того же автора, 43% ( почти каждый второй!) из опрошенных мужчин были подавлены тем фактом, что у них происходили ночные поллюции., 37% - не имели на этот счет собственного мнения и только 20% ( каждый пятый) считали поллюции совершенно нормальным явлением. Частота поллюций зависит от возраста, половой конституции, темперамента, общего состояния здоровья, образа жизни, рода занятий, направления мыслей, характера половой жизни. Большинство авторов считает нормальным, что у юношей в период полового созревания происходит 1-2 поллюции в неделю, а у взрослых мужчин, не живущих регулярной половой жизнью, - одна в 2-3 недели.
Появление поллюций способствуют возбуждающие моменты сексуального характера (чтение эротической литературы или разговоры на эту тему). Предрасполагающими моментами для появления поллюций могут быть обильная еда и питье перед сном, так как при переполненных семенных пузырьках достаточно небольшого давления переполненного мочевого пузыря или прямой кишки на предстательную железу, чтобы наступила поллюция.
Учащение поллюций происходит при неврастении или вследствие местных воспалительных изменений в мочеполовом аппарате, в частности в задней уретре, предстательной железе и семенных пузырьках. Иногда причиной частых поллюций является врожденный фимоз, приводящий к скоплению спермы между головкой и крайней плотью полового члена. Глисты, вызывая зуд в области промежности, могут вызвать поллюции. Частые поллюции могут быть связаны с органическими поражениями центральной нервной системы и спинномозговых центров эрекции и эякуляции.

Другим фактором, имеющим отношение к половому воздержанию, является онанизм (мастурбация, рукоблудие). Под онанизмом подразумевается всякое искусственное раздражение половых органов и возбуждение психики без полового контакта, до появления оргазма.

В настоящее время большинство отечественных и зарубежных специалистов считают, что онанизм не вреден, как думали раньше. (!)
ЛОЖЬ!

Проявление и влияние онанизма на организм человека различны. В юношеском возрасте или у взрослого в период вынужденного полового воздержания это можно сравнить с клапаном, предохраняющим организм от перенапряжения и не имеющим вредных последствий. В случаях с детьми в возрасте до полового созревания это может свидетельствовать о недостатках воспитания, ухода, наличии глистов и т.д. Непреодолимая тяга к занятиям онанизмом у молодых и взрослых может быть и проявлением психического заболевания.
По данным К. Имелинского (1973), опросившего 10 000 студентов институтов 9 500 юношей и 500 девушек), в период полового созревания онанизмом занимаются 93,6% мальчиков и 44,8% девушек. По данным Л. Я. Мильмана, при регулярной половой жизни 97% мужчин, занимавшихся онанизмом, прекратили онанировать и только 3% из них один раз в 3 – 4 недели продолжали заниматься мастурбацией.
Но в целом предположение о том, что юношеская мастурбация снижает половую потенцию взрослого, не подтверждается. Как пишет А. М. Свядощ, « умеренная мастурбация в юношеском возрасте обычно носит характер саморегуляции половой функции. Она способствует снижению повышенной половой возбудимости и является безвредной». По данным Г. С. Васильченко, больше всего мастурбантов среди здоровых и , наоборот, больше всего мужчин с сексуальной патологией среди никогда не занимавшихся онанизмом.
С девушками обстоит все гораздо проще. Как мы уже подчеркивали, они, как правило, до вступления в половые отношения не испытывают к ним влечения. После вступления в брак до наступления « сексуального пробуждения» ( когда во время полового акта женщина впервые испытает оргазм и затем более или менее регулярно будет его достигать) у женщины также нет влечения к самому половому акту, и половое воздержание она переносит легко. С возрастом половое желание женщины нарастает, и переживает она половое воздержание значительно труднее, чем ее ровесники мужчины.
В книге чешского автора Франтишека Павека « Развод глазами судьи» есть такая фраза: « Разногласия по поводу частоты интимной близости возникают не между молодыми супругами, а между супругами, имеющими средний и длительный стаж семейной жизни
( 18 – 20 лет и более), и выражаются, как правило, в претензии жены к малой половой активности мужа…»
Вместе с тем, чем длительнее у женщины половое воздержание, тем с большим трудом она достигает оргазма при половом акте. Чаще всего достигают оргазма женщины средних лет, живущие регулярной половой жизнью. Половое воздержание, так же как половая неудовлетворенность, у женщин среднего возраста, особенно темпераментных, мульти-оргастичных, способствует развитию полового невроза.

Сообщение отредактировал Strongman: 15 Июнь 2011 - 15:49

[Tankred]

Воздержанность в питье и еде перед сном действительно снижает шанс поллюции, проверил на себе.
Спасибо за полезные советы.

[Tankred]

Я вроде отправлял сообщение, и то ли не отправил, то ли оно не появилось.

Так как тема связана с частотой поллюций, то вот что мне есть сказать.

Если не смотреть порно, держать мысли в чистоте и не есть/пить перед сном, то действительно частота их уменьшается.

Кстати и никакой борьбы с онанизмом у меня нет. Главное соблюдать правило 3-х НЕ. Соблюдать по настоящему по всем 3 пунктам, быть честным перед собой.
Мочить непотребные мысли в зародыше. И тогда не приходится задействовать волю. Если вы уже задействуете волю, значит уже что то неправильно. Значит мысль уже укоренилась и живет.
А вода камень точит. Бывают моменты слабости. Любую волю можно подточить.

Я конечно понимаю, кто я такой с таким сроком, чтоб поучать.
Но я гляжу, как я боролся до этого, это было реально самоистязание, и как сейчас. Это небо и земля. Просто в конце дня ловишь себя на мысли - "ух ты, а про О я и не думал" (идеальный вариант, это когда и этого вспоминания не возникнет).
Мысль предвосхищает действие. Нет такой мысли - нет и действия. Всем успехов!