![wink.gif](style_emoticons/default/wink.gif)
![Фотография](https://antio.ru/uploads/profile/photo-thumb-6805.jpg?_r=0)
Я буду вставать,не важно сколько раз
#1
Отправлено 08 Июнь 2011 - 21:47
![wink.gif](style_emoticons/default/wink.gif)
#2
Отправлено 09 Июнь 2011 - 22:39
1)статическую гимнастику(см Вадим Шлахтер)10 минут-забываю периодически
2)упражнения для глаз-борюсь с потерей зрение...пока -1.5-забиваю
3) фасебилдинг 10мин(система упражнений,которая ну очень помогает бороться с синяками под глазами и вялым лицом)-успеваю 4)аффирмации 10мин (пишешь не менее 21 раза фразу,в которую хочешь поверить,или проговариваешь её ритмично)-успеваю
5)упражнения на дикцию 10 мин(читать Евгений Онегин с карандашом между губ,тихо гудеть сколько хватит дыхания,читать скороговорки)-успеваю
А то я сплю половину этого прекрасного времени,а потом весь вечер делать(в следующий раз тоже не высыпаюсь-круг замкнулся)
PS Если на форуме можно постить ссылки на вконтакт выложу видео с упражнениями из списка выше в исполнении их авторов
#3
Отправлено 10 Июнь 2011 - 21:09
Сообщение отредактировал Лекссс: 10 Июнь 2011 - 21:34
#4
Отправлено 10 Июнь 2011 - 21:11
Буду заходить на твой дневник
#5
Отправлено 11 Июнь 2011 - 22:25
#6
Отправлено 12 Июнь 2011 - 12:49
#7
Отправлено 12 Июнь 2011 - 13:15
Верить что под всей этой пошлостью,под жирной и щешущейся от укусов комаров кожей,под не шибко сильными и гибкими мышцами живёт воля и дух того юноши,который мог стоять до тех пор пока не падал,рассекая бровь,который танцевал без всякого стеснения так что вокруг него стояи люди и хлопали,юношу,ради выступления которого на научной конференнции люди забыли про кофе-брейк, юноши,чьё чьё имя с пизнаниями в любви висело в женском корпусе,юноши,который несмотря на низменные желания соблазнял девиц,целовался с ними и устравал им грязные танцы,но сознательно не занимался сексом,оставляя его на после брака,юноши,который даже после появления ВД месяц на сухую без всяких форумов и тд практикую секс-цигун мантека чиа (включая массаж члена,все знают как это способствует срыву) и Натуральное увеличение пениса(тёплые ванночки для члена,растяжки и растирания) месяц не О просто потому что отказался от этого
#8
Отправлено 12 Июнь 2011 - 14:18
![smile.gif](style_emoticons/default/smile.gif)
#9
Отправлено 12 Июнь 2011 - 17:02
И не смотри порно или эротику. Даже если ты посмотрел это и не подрочил, то гарантированно в течение ближайших трёх дней подрочишь.
Удачи тебе)
#10
Отправлено 12 Июнь 2011 - 17:48
#11
Отправлено 14 Июнь 2011 - 20:17
План на день пишу,упражнения для глаз ок,время пути на практику и обратно использую гораздо более рационально(хотя девушка спящая у тебя на коленях заметно затрудняет выполнение каких либо упражнений и усложняет выполнение каких либо упражнений),решил трахнуть стариной и сходить на мастер класс по пикапу Ричарда Гамблера и Владимира Чилиреда (человека,которому я доверяю на том основание,что он начал карьеру конкретным задротом с юрфака потряс тусовку реальными соблазнениями,а кончил реально женившись).
#12
Отправлено 14 Июнь 2011 - 20:44
#13
Отправлено 15 Июнь 2011 - 07:16
#14
Отправлено 15 Июнь 2011 - 22:18
#15
Отправлено 15 Июнь 2011 - 23:20
#16
Отправлено 15 Июнь 2011 - 23:30
сорвался...девушка серьёзно заболела скоро зачёт....и совсем нет сил.А тут ещё рассказ попался нехороший(перепутал название).С этого дня не читаю "для вдохновения".Это самообман.Спасибо Антио я понял что дрочу в 2-4 раза реже чем раньше,запоев у меня нет(во время срывов дрочу теже 1-2 разва в день,как и раньше) и вроде бы всёхорошо,но я хочу большего.Хочу осознанности себя и своих желаний,хочу прекратить смотреть телевизор,научиться ложиться в 11 и эффективно расходовать время.Я понимаю,что каждый слив приближает меня к могиле,а я туда не тороплюсь.Надо учиться жить без обезболивающего...о ведёт к той же депре...только комфортным путём)))Можно идти к депре и отчаянию через лес,а можно мчаться вниз по шоссе вдоль которого мелькают клиторы,срамные губы,груди и члены на любой вкус...Под лёгкую ненавязчивую музыку...Но я не хочу покупать временное отсутствие боли за счастье...Я не чуствую пустоты после о,я чуствую как пусто было до,раз я на о решился...Это как будто ты обнаруживаешь себя в петле обосранным,но живым и недоумеваешь...как могло быть так плохо,что ты вообще туда полез.
Вот именно обосранный и жалким неудачником. Онанизм такая дрянь что делает из нас просто овощь который ничего не хочет добиватся и в жизни и приучает нас что дрочка это все что нам необходимо в этой жизни. И вместо того что бы радоватся жизни, развиватся, добиватся успеха и постепенно не замечаем как продрачиваем свою жизнь... и "фишка" в том что только от тебя зависит выбор кем тебе быть. У меня та же проблема, не могу никак приучить себя к дисциплине. Удачи тебе и постарайся больше не срываться!!!!
![smile.gif](style_emoticons/default/smile.gif)
#17
Отправлено 16 Июнь 2011 - 13:07
#18
Отправлено 16 Июнь 2011 - 15:00
#19
Отправлено 17 Июнь 2011 - 15:58
#20
Отправлено 17 Июнь 2011 - 16:50
Ребята удивительно у меня аффигительно чёрная полоса в жизни...я завалил экзамен так как на него не пришёл,2жды выставил себя неудачником перед девушкой,испортил матери отдых,посрался с отчимом...А передёрнуть нет никакого желания(есть и пить к сожалению тоже)
Не отчаивайся! Помнишь надпись на перстне Соломона: "И это пройдет."
За черной полосой будет светлая.
Свой экзамен я тоже чуть не проспал.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных