Сообщений в теме: 10

[Крис Мартин]

Доброго времени суток! Уважаемые посетители форума, прошу принять ещё одного отчаянного подростка, который борется с этой заразой целый год. Вчера был срыв, три раза. Сегодня два. Единственное, что я добился за весь год - две недели полного воздержания от порно и онанизма. Теперь пять дней - максимум.
Мне 16 лет. Онанировать начал давно, наверное года четыре назад. Однажды увидел порно и начал повторять то же самое, что там и показывалось. Порно не помню, как достал, либо нашел у родителей, либо детство прошло с такими друзьями, у которых только об "этом" и трепятся языки. Я и сейчас их вижу здоровуюсь, но особо долго не разговариваю. Вот когда интернет подключили, тогда было чувство огромной радости. Теперь ведь можно было достать порно, не вставая с кресла! Но сам интернет меня и натолкнул на борьбу с онанизмом. Однажды прочитал, что онанизм - болезнь, родня наркомании. Тогда я понял, что я онанист, что я зависим, что песня Юрия Шевчука "ОНАНИСТ" это не шутка! Хотя я никогда за все это время не чувствовал ни ломки, ни зависимости. Наверное потому, что если хотел это сделать, то делал. Но потом я задумался, ввёл в гугле два волшебных слова "онанизм вреден" и, прочитав кучу статей, я понял, что так оно и есть! Я сразу начал бороться, держаться. Выбросил и удалил всю порнуху, но это не помогло. Это было всего лишь год назад, вроде бы так мало, но для меня ощущение, что это было в детстве!
Не буду пока строить планы, но сейчас середина экзаменов ГИА, а я сдал уже два. Начну с понедельника держаться, три недели нужно выстоять. Всего лишь три недели и жизнь изменится, я надеюсь. Так как я прочитал много статей по борьбе и во всех них было написано, что через три недели сознание меняется. Начну заниматься спортом. Все остальные планы напишу завтра. Так что онанизм берегись!

[Jayosp]

Удачи! Но одного лишь отказа от онанизма мало — нужно заниматься саморазвитием. Соблюдай правило «3х НЕ», и всё получится.
Что-то ты затянул с бросанием, целый год без результатов Оо

[Jaa]

Люди держатся и и по пол года и срываются, и возвращаются к прежнему стилю жизни, к жизни дрочера. Так что советую выкинуть эти дурацкие мысли про три недели, да за три недели ты отвыкнешь делать это каждый день, но в один "прекрасный" день тебе будет нечего делать или будет куча проблем, и ты вспомнишь о такой "хорошей" вещи, как онанизм, подумаешь а почему бы мне не расслабиться? Я тоже помню ограничивал себя, неделями и т.п. Все эта хрень, ладно продержишься три недели и потом дашь волю, с таким настроем и через 2-3 дня сорвешься. Онанизм надо вычеркивать из жизни раз и на всегда. Ты уже как год знаешь о вреде, и ставить сроки воздержания не надо. Просто брось. Попутного ветра тебе

[Крис Мартин]

День первый.
Всем спасибо за советы! Что касается саморазвития, то я вчера прочитал, что если ты не движешься вперёд, стоишь на месте - это значит то, что ты идешь назад. А я намерен идти вперёд.
Пока всё нормально. Когда проснулся хотелось немного, но я сразу встал и не стал долго лежать. Умылся холодной водой и облил голову несколько раз холодной водой, чтоб не было плохих мыслей. Сел за компьютер с твердой мыслей - не сорваться.
Планов у меня на лето много. Первым делом прочитаю "Войну и мир" Толстого. Про упражнения: пресс, ноги, руки не стоит забывать. Ну и вообще пока ещё для меня лето не наступило. Надо сдать французский и английский. Всё это будет на этой неделе, сдам и смогу выдохнуть спокойно.
Первый день всегда тяжелый. Но первый шаг надо когда-нибудь делать.

[Крис Мартин]

День второй.
Утром было желание пофантазировать, но я быстро встал. А сейчас нет никакого желания. Буду готовиться к французскому.
Решил закончить этот дневник, когда дойду до 21-го дня без онанизма и порно. Затем начну новый, чтобы почувствовать разницу, если она конечно будет.

[Крис Мартин]

День третий.
Ну особенного нет ничего. Есть желание просто глазком взглянуть на порно, но я уже прекрасно знаю эту уловку. И если посмотрю даже глазком, то захочу ещё и потом опять и потом срыв.
Собираюсь готовиться к экзамену весь день с перерывами на еду. Тупо отдыхать я не буду, буду чем-нибудь заниматься. Сегодня сделал хороший для себя поступок. Выбросил все фильмы "Хэллоуина" с этим дебильным Майклом Майерсом. На меня эти фильмы очень плохо влияют. После просмотра всё в сознании меняется, странное чувство и оно мне совсем не нравится. Да меня прикалывает маска Майкла Майерса, его приёмы, но если всё воспринимать серьезно, то это не то, что мне нужно.

[Sparrow]

Добро пожаловть!!! Я рад что к тебе так рано пришло сознание что О - это дрянь которая губит твою жизнь. И не зацикливайся на борьбе просто постарайся выкинуть все что связывало тебя с дрочерским прошлым, я знаю это не просто.Но как только ты преодолеешь этот этап, обретешь свободу. Удачи.

[Крис Мартин]

Я не думал, что так произойдет, но меня очень сильно ломает. Очень сильно. Не хочу срываться сегодня, ведь завтра у меня экзамен. И как интересно я его завтра напишу если голова не будет работать нормально.
Думаю, что на следующей неделе такого не будет и если я благополучно выдержу эту, то будет немного легче. А с третьей будет ещё лучше. Вобщем я думаю о сегодня и завтра, а вчерашней победе и о прошлых поражениях я стараюсь не думать. Только сегодня и завтра!

[Крис Мартин]

Спасибо, Sparrow, за совет и за поддержку. Действительно, попробую отвлечься от всех этих трех недель. Но в начале бывает борьба, а потом победа.

[Крис Мартин]

Срыв.
Вчера вечером слил, как обычно. Часов в 12. Прям перед экзаменом. Вчера был такой хороший день, а я, забыв обо всем, слил. Я думал, что это легко так вот бросить, но необходима ещё какая-то выдержка и трезвая голова, всегда. Так же на меня подействовало то, что я лег в 10 и не мог заснуть потому что мой брат весь вечер на кухне смотрел телевизор. Я быстро мог заснуть, но он так громко шумел. Ну ладно вобщем слил и виноват сам и никого винить не надо. Но я сейчас стараюсь не думать о вчерашнем срыве ведь у меня скоро экзамен.

[Крис Мартин]

День ПЕРВЫЙ!
Я возвращаюсь после этих дебильных экзаменов. Последнии три дня я сливал, но сегодня решил бороться очень серьезно. Бороться так как я ещё этого никогда не делал. Весь год и никакого результата-это плохо, и это меня не устраивает совсем. Купил записную книжку. Записал в нее дела на лето, распорядок дня. Ещё буду записывать дела на каждый день. Самое главное то, что буду еще записывать попытки фантазировать, возбуждение и их причины и время. Записал, что за сегодня фантазировал три раза:
8:02 - фантазирование, причина странная из-за своего внешнего вида.
11:47 - небольшое возбуждение, засмотрелся на девушку.
14:30 - совсем недавно, засмотрелся на фотографию.