Сообщений в теме: 53

[John Doe]

Чтобы достичь желаемого результата, нужно быть честным с самим собой.

Первоначальная, единственная, истинная цель моего пребывания на этом форуме - прекратить заниматься онанизмом.
Помню, как, прийдя на форум, я отчаянно боролся с желанием подрочить, посмотреть порно. Потом был срыв и ещё одна попытка. Такая же настоящая. А вот после неё началась игра. Сроки, команды, приходы, уходы. Со временем настоящая цель размазалась, сместилась на дальний план и, можно сказать, вообще исчезла. Целью стала игра в борьбу с онанизмом. Но я этого не заметил. Появились причины для срыва. Доходило до абсурда. Забыл дату начала воздержания. Подрочу, запишу точную дату на форум и начну снова. Счетчик - вот что ценно. А тот факт, что я всё дальше скатывался в задротство, чувствовал себя дерьмом - это ничего, переживу. Так и жил-переживал. Вся жизнь вертелась вокруг этой игры. Коммьюнити, мать его за ногу. Я просто помешан на этом форуме, самым натуральным образом помешан. Теперь вижу. Вести дневник нужно не для кого-то, а для себя. Писать что нужно, выслушивать мнения, размышлять. А не сочинять глубокомысленные посты, толку от которых немного, а для самого себя, так вообще ноль.
Почему я хочу завязать с онанизмом?
Чтобы не чувствовать себя дерьмом. Чтобы не сидеть ночью перед монитором, смотря как кого-то "пялят". Сгорбившись, с сальным взглядом, трясущимися руками, листать порно-ролики. А потом идти в туалет, мыть измазанные в сперме руки, затирать следы на столе, и с поганым настроением ложиться спать. А на утро просыпаться и видеть в зеркале онаниста, "опущенца", задрота с прыщами на лице из-за гормонального всплеска и синяками под глазами из-за бессоной ночи. И серый мир вокруг.
Хочу, чтобы хватало сил на жизнь. Быть активным, жизнерадостным, уверенным в себе и своих силах. Хочу постоянно стремиться к чему-то, быть в движении. Хочу, чтобы элементарно тянуло к женскому полу, но не как онаниста, а как мужчину. Хочу повысить работоспособность мозга и тела. Много чего хочу.
И не нужно сомневаться, мол отказ от онанизма не даст такого эффекта - даст, я точно знаю.
Не нужно выдумывать лишнего. Чтобы не заниматься онанизмом, достаточно соблюдать "Правила Трёх НЕ". Всё остальное лишь облегчает отказ от онанизма, но только соблюдение "Правил Трёх НЕ" гарантирует успех. Нарушение любого из трёх правил может кончиться срывом. Это нужно уяснить для себя раз и навсегда.
Вернусь к роли форума. Нужно сократить посещение до минимума, отказаться от всего, кроме собственного дневника. На данный момент вижу только такой вариант, иначе никак. Добавлю ссылку на свой дневник в Избранное, и буду заходить на форум только по ней. Нужно перестать читать всё подряд, и в особенности - чужие дневники. Потому что это съедает уйму времени, а порой наводит на нехорошие размышления и ведет к соответсвующим последствиям. Теорию я и так знаю вдоль и поперек. Нужные статьи завтра-послезавтра скопирую в файл, по необходимости буду перечитывать. И после этого, как я уже сказал, на ближайшее время форум для меня ограничиться собственным дневником. Никаких счетчиков под аватаркой, никаких команд, никаких разделов "Наши", никаких чатов. Вопрос закрыт.
Собственно, в дненике буду писать то, что посчитаю нужным. Обязателен только ежедневный отчет, который я буду делать перед отходом ко сну: номер дня без онанизма, соблюдение "Правил Трёх НЕ". Всё остальное по желанию, но отчёт - обязателен, для самодисциплины.

Вот, пожалуй, всё, что напрямую касается онанизма. А что его не касается, то я не считаю нужным писать сюда.

[John Doe]

День 1
3хНЕ - соблюдено

Вот, собственно, и первый отчёт.
После вчерашнего срыва думал подрочить снова, но быстро отказался от этой идеи.

[John Doe]

День 2
3хНЕ - соблюдено

[John Doe]

С самого утра ноющее ощущение внизу живота, которое обычно снимается онанизмом. В течение дня несколько раз замечал неосознанные прикосновения к члену с целью поласкать его - присекал. Минут двадцать назад лег на кровать, чтобы немного отдохнуть, и вдруг накатила волна возбуждения. Желание посмотреть порно удалось задушить, фантазии пресекал. В течение этого времени была сильная эрекция, пару раз были порывы трогать, но сумел пресечь. Сейчас вроде бы отпустило, но не до конца.
Даааа, давненько такого не было.

[Бельграно]

держись! отвлеки себя чем-нибудь. концентрироваться на ощущениях не гуд.

[ВкусЖизни]

держись! отвлеки себя чем-нибудь. концентрироваться на ощущениях не гуд.

Эт точно.
Если справляться только одной силой воли, далеко не уедешь.

[John Doe]

День 3
3хНЕ - соблюдено

Соблюдено с некоторыми оговорками. Фантазии пресекал, порно не смотрел, при неосознанных дотрагиваниях руку убирал, осознанные не допускал. Таким образом целенаправленно не нарушал, считаю правило соблюденным.
Бельграно, ВкусЖизни, спасибо за поддержку, мужики! Я так и поступил. Решил не рисковать, пусть отдых подождет. Продолжил заниматься учебой, позже перешел к спорту, потом снова к учебе. В общем, день прошел неплохо. Двигаюсь дальше.
А вот теперь и поспать можно.

[John Doe]

День 4
3хНЕ - НЕ СОБЛЮДЕНО

С самого утра все мысли на тему секса (не онанизма!), трудно было удерживаться от фантазий, глядя на девушек вокруг. Головка была чувствительнее, чем обычно, из-за чего пару раз оказывался в неловкой ситуации. Дома плотно занялся учебой и желание на время отступило. Но вот решил перед сном на 5 минут заглянуть в интернет, а в итоге час провел за просмотром порно, фантазиями и онанизмом. Нарушил ВСЕ правила. Огромных усилий стоило удержаться от закономерного "завершения". От возбуждения трясло. Несколько раз подходил к краю настолько близко, насколько возможно, уже настроился на слив. Но каждый раз останавливался - что-то не давало завершить начатое. Как итог - неудовлетворенность, сильное возбуждение, желание секса снова сменилось желанием подрочить, неприятные ощущения в члене и яичках от долгого процесса без его завершения, растраченная зря энергия (пусть и гораздо меньше, чем если бы слил) и взбудораженная нервная система.
Да уж, натворил я дел. Как обычно, в общем-то... Если в ближайшие несколько дней не подрочу - считайте меня героем!

[SPAS 12]

Несколько раз подходил к краю настолько близко, насколько возможно, уже настроился на слив.

Да - бывает такое - надрачиваешь и уже думаешь - да и хрен с ним - лиж бы закончить все это дурьемаянье поскорее. А в итоге разочарование и пустота. Затем отчет о срыве, обнуление счетчика - и пожалейте меня - я такой [вырезано]а...
Проще всего - просто не начинать - не набирать в адресной строке говносайт, не запускать руки в штаны с мыслями - авось не сорвусь? Это проще чем тормозить себя на полпути к срыву или вновь по часам набирать новый срок...

Если в ближайшие несколько дней не подрочу - считайте меня героем!

Ишь ты

[John Doe]

SPAS 12, разумеется, проще не начинать. Но вот не вышло. И уж лучше так, чем слив.
По поводу "героя" я пошутил.

В продолжение вчерашнего. Через полтора часа после отхода ко сну проснулся - поллюция. Без какого-либо удовольствия, просто почувствовал, что в трусах мокро. Насколько мне помнится, даже ничего не снилось. В общем-то ничего плохого в поллюции нет (кроме грязных трусов), но смущает тот факт, что она была "искусственная" - последствие возбуждения без разрядки. Ладно, с утра ощущений как после дрочки не было, значит всё ок. Но и облегчения эта поллюция не принесла - в туалете было сильное желание завершить начатое. Мол, всё равно и дрочил, и кончил (пусть и в виде поллюции), можно уже и подрочить - сниму сексуальное напряжение, получу удовольствие и начну воздержание сначала, на этот раз - чистое. Ну уж нет, на эти уловки я не попадусь.
В общем у меня всё в порядке. Нужно перетерпеть этот период. Держусь!

[John Doe]

Как сумасшедший впивался в каждую проходящую девушку своим похотливым взглядом. Да что же это такое?! Что за неконтролируемое желание, пардон, трахаться?! Внутри всё кипит. Домой пришел - чуть отпустило.
НЕ НАРУШАТЬ ПРАВИЛО 3хНЕ!!! Такую задачу ставлю себе на сегодня.

[John Doe]

Сам рою себе могилу. Вместо того, чтобы заняться делом, снова сидел и смотрел порнуху. Пересмотрел десятки роликов. Член руками не трогал, но были моменты, когда бы еще чуть-чуть, и последовал бы спуск от случайного трения о штаны. Был на пределе. Несколько раз уговаривал себя слить, но каждый раз отказывался. Какие только предлоги не шли в ход. Последняя попытка была бы успешной, я бы подрочил, но отрезвили мысли о собственной смерти. Мне не дано знать, проживу 50 лет или же 50 секунд. Возможно, эта дрочка окажется последним, что я сделаю в своей жизни. Так и умру дрочером, ничего не оставив после себя. Как уже говорил - отрезвило. Вырубил порно, постарался успокоиться, зашел на Антио и написал этот пост. Однако, до сих пор всего трясет от возбуждения.
ЗАЧЕМ Я ЭТО ДЕЛАЮ?! Не знаю, что ответить на этот вопрос. Пока что не знаю.

[mr. Воздержание]

Ты сам ответил на свой вопрос!

ЗАЧЕМ Я ЭТО ДЕЛАЮ?! Не знаю, что ответить на этот вопрос. Пока что не знаю.
Сам рою себе могилу. Вместо того, чтобы заняться делом, снова сидел и смотрел порнуху.

[John Doe]

Вот и закончилась моя борьба. Закономерно. Как и каждый ёбаный раз. Вчерашний и сегодняшний дни прошли как в тумане. Этот марафон вымотал меня больше, чем если бы я сорвался вчера, сразу. Высосал все силы, потраченное впустую время не вернуть. Чувствую себя унылым говном. Ещё и 500 рублей на видеочат со шлюхой потратил. Вместо подготовки к самому серьезному экзамену в этом семестре, два дня дергал себя за письку и смотрел порнуху. Более глупого поступка я совершить в данном случае не мог, и завтрашний [вырезано], который с большой вероятность наступит, послужит мне уроком.

[jun26]

Нда...
Я вот тоже в мае кое как очухался от онлайн игры.
Потратил 4 месяца жизни, около 5000 рублей. Ели слез. А до этого полтора года в CoD2 рубился (((
Уже 29 лет, ни ума ,ни семьи ,ни бабла , нихера нет... Так и живем [вырезано].
John Doe, вылазь с сайта [вырезано] и подготовься к экзамену хоть чуть-чуть, до 2 ночи позубри , может пронесет.

[jun26]

Я кстати сам вчера и сегодня буквально чуть-чуть не сорвался, в смысле до конца начатое не довел )))
Дня 3-4 все норм, начиная с 5 дня начинается все по-новой. Когда это уже кончится. Лет 17 уже дрочу, ну разве это дело? Кореша уже все поженились, а тут как даун [вырезано].

[John Doe]

Да, у тебя ситуация не из лучших. После стольких лет с пороком бросить, наверное, трудно. Скажу очевидную вещь - мотивацию нужно искать в себе самом, а ты, видимо, крайне недоволен сложившейся ситуацией в жизни. Борись, успехов!
А ты меня на мысль навёл - нужно всё систематизировать. Написать причины, по которым я хочу бросить дрочить. Вплоть до самых незначительных. Может что ещё нужно, подумаю. Для меня чётко составленный список - самое эффективное.
Учить уже не буду - толку от такого насилия над собственным мозгом крайне мало, проверял уже.
Так обидно, что деньги, заработанные собственным трудом, уходят на саморазрушение и деградацию. Не хочу туда, но каждый раз возвращаюсь, оставляя приличную, по моим меркам, сумму денег. Очень, очень грустно.
Скажу ещё одну очевидную вещь. Самое хреновое - начать. Если начал, то не закончить - очень трудно. Лучше не начинать. Но почему-то каждый раз этот простой факт забывается, и в итоге имеем то, что имеем - постоянный онанизм, пусть и слегка разреженный.

[jun26]

Систематизация-это такое дело. Сегодня систематизировал, пару дней в порыве ,потом все скатывается туда где-было и все сначала.
Поступки и дела рулят. Но как трудно их совершать.

[John Doe]

Дело говоришь. "Пиздеть - не мешки ворочать", - очень верная поговорка, между прочим.
В любом случае, я чувствую, что сделать это нужно. Так почему бы и нет? Порыв - есть такое, и нужно его как-то поддерживать. Возможно, поможет тот самый список, если его читать почаще. Короче говоря, составлю список, а там посмотрим.
Формально начался первый день без порока. Основная цель, как и на любой другой день - соблюдать правило 3хНЕ. А конкретно сегодня - не поддаваться на уловки собственного сознания, которое попытается оправдать дрочку, порно и фантазии в связи со вчерашним (теперь уже вчерашним) срывом.
Пойду спать. Нужно немного отдохнуть перед ответственным делом, тем более, что организм вымотан дроч-марафоном.

[zeroassoluto]

Закономерно.

Тебя не настораживает закономерность в срывах?

Читая тебя последние несколько дней, заметил что срыв и правда закономерен.

Но вот решил перед сном на 5 минут заглянуть в интернет, а в итоге час провел за просмотром порно, фантазиями и онанизмом.

Все было решено уже тогда, а может быть еще раньше.