Сообщений в теме: 13

[Simonius]

Привет всем кто читает мой дневник ! Решил оформить все свои размышления в тексте, описать что со мной происходит после бросания. Вообще совершенно случайно наткнулся на этот форум, изучал его дня 2 и после решил окончательно для себя бросить и не начинать ни в коем случае, потому как стало четко ясно, что является источником многих проблем с которыми жил до этого момента. Бросил 21 мая, ощущения самые положительные продолжались дня 4, после чего стали стабилизироваться, вернулось нейтральное настроение, как то поутихло острое желание действовать, но в голове при этом все также ясно, глаза горят, стал решительнее, и за все что брался получалось без особых напрягов, легко. С девушками стало общаться попроще, язык у меня особо никогда подвешен не был, но стал тупить меньше, быстрее соображать. Голос стал низким, это особенно заметно если послушать записи которые я делал с момента бросания, прям градация))). Грудь похудела, да и сам начал худеть, режим питания не менял, занимаюсь спортом (бег, иногда интервальный). Лицо стало чистое и не опухшее как раньше. Но пару дней назад напала дикая хочуха, что аж вон из кожи лезь. И я сегодня слил, вот прям до того как написать первый пост своего дневника. Поначалу как то отвлекался и получалось выходить на улицу с друзьями, а сейчас не получается, то я работаю, то они, с девушками также туговатенько, в на сайтах интернет знакомств большинство что есть отвечать не желает... Погулять со знакомой не получается, девушка предпочитает компанию, а не одного человека. Вот это ещё угнетает, есть цель (бросить), есть стимул (плюсы), а естественного выхода накопившегося напряжения нет и на горизонте не грезится. Надо с чего то начинать, но не знаю с чего. Но настроение по прежнему боевое)

[Alv28D]

Начни с малого-победи онанизм.А потом уже поймёшь,какую работу на самом деле совершил.В любом случае выражаю Тебе поддержку и понимание.

[Simonius]

Недавно предложили повышение на работе, навряд ли это связано с моими бросанием о. Такой случай выпадает редко и не каждому. Согласился, будет чем заняться, учеба на разряд, экзамены, работа будет намного более ответственная. Вчера решил нагрузить тело по полной, мало того что на работе мне приходится подниматься по маршевой лестнице раз 50 или того больше за смену, так после работы я ещё пошел на лыжную базу, зимой на ней лыжная трасса, летом народ бегает, пробежал 5км по лесу, по земле иногда с затяжными подъемами. Было нелегко, я бы даже сказал очень сложно. Пришел домой, искупался и почти сразу вырубился спать. Никакого повторного желания заниматься о. нет, потому что сорвавшись я на себе почувствовал огромный упадок сил, будто поле пахал. И начав бросать и продержавшись первые 13 дней до срыва, ко мне пришла одна банальная мысль, о том что - раньше я жил всегда на поводу своих желаний, это касалось и девушек тоже. Мне всегда было мало.... Сейчас же я не питаю острого животного чувства, влечение конечно же есть, но теперь оно другого характера, хочется просто общаться с девушками, понять их до конца, понять причину своих старых ошибок в отношениях. Это стоит того! Начал созваниваться с одной девушкой, из аськи, правда она с соседнего города, так болтаем о всяком, скоро встретимся.

[Simonius]

Пишу на работе, как приеду выложу сразу на форум не редактируя... Настроение меняется, хотя сил куча, энергии много и направляю ее в основном на уборку и другие домашние дела, вчера снова решил устроить лесную пробежку, свернул не туда и чуть было не заблудился, но ничего дорогу назад нашел, измотался и набегался порядочно, так что уставший и промокший зашел домой, об о. даже близко не хотелось думать и сейчас не хочется, также как и смотреть онлайн порно. Родители уехали к родне на 3 дня и я предоставлен сам себе, идеальный момент позвать к себе подружку. Вчера звал но она не смогла... Сегодня сказала что может, но как будет на самом деле неизвестно. Перепады настроения частенько стали появляться, сделал массу полезных дел. Взялся за ум и сейчас пишу в планировщик на телефон все что нужно сделать, стараюсь успевать все. Вот только погода скверная и пасмурная, как мое настроение.

Девушка так и не пришла, просто протянула время, я её и встретить хотел, тщетно. Это не так складываются обстоятельства, она просто врёт. Много чего изменилось с момента бросания, но не изменилось отношение девушек, как было раньше так оно и есть. Чувствую себя намного уверенее, некоторые даже удивляются тому что я поменялся. Временно нахожусь в каком то тупике.

[Simonius]

Сегодня с удивлением для себя заметил что засматриваюсь на девушек а они на меня, улыбаюсь им и всё это как то естественно. После работы то и дело глазел в окно машины, чуть шею не свернул)))). Приятно когда улыбаются в ответ, хоть я и после работы немного потрепаный и уставший, но всё равно это чудесно. Опыт знакомства на улице есть совсем небольшой, а так наберусь смелости и как нибудь попробую, это просто, главное не думать много и не вести внутренний диалог и всё получится. Заметил что голос стал еще басовее, такой мужской. Купил новую сим карту, звоню, девченки знакомые не сразу узнают меня. Да и сам чувствую что говорю громче уверенее чем раньше. Дожил наконец до выходных, теперь планировать буду что делать

[Новая Личность]

Позитив, хорошие мысли. Вперед, только вперед.

[Simonius]

Сейчас только сейчас произошел какой то непонятный слив... Сижу сижу, ни о чем не думаю, как то возбудился непроизвольно и чувствую что мокнет, совсем немного вышло. Какая то непонятная дневная поллюция. Ночных поллюций сколько помню себя никогда у меня не было. Состояние вообщем не изменилось, энергии много, усталости не чувствую. Эмоциональный фон в норме. Порно не смотрю. Странно, может быть организм ещё не привык вырабатывать сперму размеренным темпом? Или быть может это от того что я сегодня занимался бегом, причем довольно таки интенсивно.

[Alv28D]

К такому процессу начинай привыкать.Такое ещё не раз повторится(если,конечно,будешь воздерживаться).А вот про то,что это произошло не ночью,стоит задуматься.У Тебя всё в порядке с режимом сна?

[Simonius]

Ложусь довольно таки поздно, иногда засматриваюсь интересным фильмом, или по телефону болтаю. Бывает что пару дней, когда работаю в смену с утра сплю по 5-6 часов. Надо бы пораньше ложиться. Заметил что три дня подряд мне хочется сладкого, шоколадку или тортик кусок, удовольствие старым способом организм не получает, а я и к этому старому способу ни за что возвращаться не собираюсь, думаю поэтому и хочется сладенького .

[westside]

Сим,ты не возбуэжался,просто сидел?Только честно

[Simonius]

Сим,ты не возбуэжался,просто сидел?Только честно

Встал непроизвольно, это как утром когда просыпаешься утренний стояк. Не фантазировал. Сейчас так у меня такие эпизодические стояки чаще бывают, с момента бросания.

[Simonius]

Каждый день не могу писать в дневник, по сути писать то и нечего потому что нахожусь по большей части времени дома и на работе. Сегодня работаю во вторую смену с 15 часов. А утром совсем нечем заняться. Произошел срыв... да да как бы не прискорбно это звучало. А произошел потому что я не занимаю себя в свободное время и мной одолевают нехорошие мысли. И еще никаких положительных сдвигов с противоположным полом. Некоторые пишут здесь про чувство вины, так вот у меня сейчас чувство неполноценности, почему другие могут - а я нет?

[Simonius]

Наказал себя пробежкой по лыжной пятерке, плюс 2км круг за городом. Устал и вымотался порядочно, надеюсь хоть это вразумит меня.

[Simonius]

Враг силен, не думал что настолько, для защиты от самого себя и своей дурной головы поставил хороший файервол с родительским контролем который теперь включен и для меня, отлично фильтрует баннеры, порносайты, пароль сделал длинный и сложный, чтобы не запомнить))). Все больше ощущаю что о. и борьба вещи несовместимые, также несовместим мой старый образ жизни с отказом от о. То есть бросая я мало что изменил, плохо старался изменить свою жизнь. Теперь невольно понимаю курильщиков и то как им трудно бросить въевшуюся с годами дурную привычку. Мне было намного легче бросить пить, скорее даже не пить, а выпивать редко, раз в месяц, алкоголь не употребляю уже с 15 февраля, ни капли, даже квас и кефир не пью. И я не страдал из за этого, мне не хотелось пропустить стаканчик пива, сидя в компании пьющих друзей, даже когда предлагали и пытались наливать. Выработалось даже какое то легкое отвращение к пьющим людям на улицах, не то чтобы я считаю себя лучше, просто большинство не догадывается о вреде. Сдаваться не стану и так уже понял что потерял, что недополучил от жизни занимаясь о. Бросить выпивать себя заставил легко, заставил заниматься себя бегом, и брошу о. Потому что поставил такую цель себе и ощутил плюсы.