Всех приветствую!
Недавно, изучаю разную литературу по психологии, наткнулся на весьма интересное прикладное направление.
Возникло оно в конце 90-х, и еще пока не получило официального признания в академических медицинских кругах. Но практический эффект от него оказался заметен довольно быстро.
Вот что пишут о сей методе сами авторы:
Томалогия - это экспериментальная практическая наука о самопознании человека, о потенциале развития его сознания. Она всесторонне изучает механизмы работы человеческого ума, как сознательной, так и подсознательной его части.
Основы томалогии описаны в научном труде "Томалогия - наука о вертикальном развитии человека" и защищены "Свидетельством о регистрации авторского права № 6794", выданным Государственным департаментом интеллектуальной собственности Министерства образования и науки Украины 18 декабря 2002 года.
Термин "томалогия" состоит из частей греческих слов. Том - от "τόμος", что в переводе означает часть, слой. Окончание -логия "λογία", широко используемое как обозначение науки или сферы исследований как системы рационального знания какого-либо предмета с использованием объективной словесной передачи. Оно происходит от греческого "логос" (λόγος) - слово, рациональность. И -a - (ά) традиционно означает снаружи, не, за пределами. В современном греческом существует слово άλογος, что в переводе означает не логичное, иррациональное.
Таким образом "-алогия" - наука или сфера исследований не ограниченная рамками рационального, за пределами слов, за пределами логики (хотя и не отрицающая их). Неологизм "алогия" показывает субъективность научного подхода к исследованию, так же указывая на трансцендентальный, целостный характер переживаемого в процессе познания опыта.
Томалогия - наука о внутреннем человека, субъективная наука, послойно изучающая ум человека.
Термин "томалогия" созвучен с томографией - методом неразрушающего послойного исследования внутренней структуры объекта посредством многократного его просвечивания в различных пересекающихся направлениях. Практически, тем же самым занимается и томалогия, но с психологической точки зрения.
История томалогии берет свое начало в 1995 году, когда группа профессиональных психологов и специалистов по нетрадиционной медицине объединилась для совместного обмена опытом, что привело к рождению ряда теоретических гипотез, которые потребовали практического изучения.
Известно, что психическая структура человека не является целостной и представляет собой набор субличностей - разрозненных частей, что, по сути, и является причиной внутренних конфликтов и неврозов. Возникло предположение, что именно в объединении этих частей и заложена потенциальная возможность абсолютного психического здоровья человека. Исходя из этого, экспериментаторы поставили перед собой задачу - найти пути, с помощью которых возможно интегрировать субличности человека в единое целое для реализации его жизненного потенциала и способности целостного восприятия действительности.
Было разработано несколько методов, которыми и решили воспользоваться для того, чтобы начать эксперимент. В эксперименте приняла участие группа психологов, а также группа добровольцев (людей самых различных профессий, возрастов, национальностей, социально-экономического статуса, вероисповедания, имеющих различные психологические проблемы), которым было предложено использовать в их жизни разработанные методики.
Результаты этой исследовательской работы превзошли все ожидания. Более чем за 9 лет исследовательской работы, томалогией описано свыше 5000 психоэмоциональных переживаний, характеризующих различные состояния человека.
Эксперимент по всестороннему изучению механизмов работы собственного ума изменил жизнь его участников. Люди, участвующие в этом эксперименте, констатируют коренные позитивные изменения не только в своей жизни, но и в жизни близких им людей. Эта исследовательская работа не только не прекращается, но и с каждым днем приобретает все большие масштабы.
Для развития и популяризации томалогии создана общественная организация "Открытый разум", которая объединила людей различных профессий - бизнесменов, экономистов, журналистов, преподавателей, психологов, художников, поэтов, и многих других.
Ключевым понятием томалогии является "осознанность". Во внутреннем мире человека, так же как и во внешнем мире, работают определенные законы. Осознанность помогает человеку постигать законы своей собственной, субъективной реальности, изучать механизмы работы собственного ума.
Исследуя свой внутренний мир, шаг за шагом привнося осознанность в свою жизнь, в свои действия, поступки, мысли и эмоции, человек, таким образом, освобождается от механичности, от своих проблемных зон, которые проявляются в различного рода страхах, стрессах, депрессиях, невротичности, неуверенности и прочих болезненных для человека состояниях. Происходит это совершенно естественно, без насилия и принуждения, в органичном для человека ритме.
Начать самопознание позволяет практическое применение трех основных законов осознанного обращения с самим собой, а именно:
1) прекращение самодиверсий;
2) возвращение себя в момент, в "здесь и сейчас";
3) наблюдение своих оценок.
Используя методы томалогии, человек обучается разотождествляться со своими негативными состояниями, то есть отстраняться от них, а значит не быть ими захваченным, что позволяет переживать любые состояния достаточно легко. Это создает возможность постоянно развиваться и непрерывно раскрывать свой внутренний потенциал, который, по сути, бесконечен и является основой вертикального развития человека.
Если кого-то это заинтересовало, то стоит попробовать почитать сборник их статей, оформленный в виде энциклопедии.
Возможно, это поможет сдвинуться с мертвой точке тем, кто крепко забуксовал на пути своего исцеления.
Сборник: https://www.koob.ru/...a_samopoznaniya
Сайт "Центра томалогии": http://www.tomalogy.com/
Успехов!
