Сообщений в теме: 14

[Powerhead]

Привет всем! В качестве вступления хочу использовать песню, сочиненную мною по мотиву песни "Осень" группы ДДТ . Читать лучше напевая по мотиву, пусть и не вслух . Называется она просто - "Дрочер".

"Что такое дрочер - это сперма,
Сперма под немытыми ногтями,
Порно для него давно стало самым главным,
Дрочер где-то дрочит рядом с нами.
(последние 2 строчки 2 раза)

Что такое дрочер - это слабость,
Слабость в теле, слабость и мозгами,
Смотрит он в экран уныло красными глазами,
Дрочер где-то дрочит рядом с нами.
(последние 2 строчки 2 раза)

Что такое дрочер - это тормоз,
Тормоз с неуклюжими словами,
И пока другие в женщин тыкают ху..ми,
Дрочер где-то дрочит рядом с нами.
(последние 2 строчки 2 раза)

А если вдруг, ребята, дрочеры вы сами -
Изгоняйте дрочерство пинками!
Догоняйте дрочерство и бейте ногами,
Помните всегда, что сила с вами!
(последние 2 строчки 2 раза)"

Теперь вкратце о себе. Мне 23 года. Начал заниматься о. лет в 13, как и большинство. Никогда чрезмерно не злоупотреблял и в непрерывные запои не уходил - в среднем занимался 4 раза в неделю по одному разу. Причем часто делал это только чтобы "соблюдать режим" - иногда не хотелось, но "надо", ведь врачи советуют и т.д.

Несмотря на то, что вроде не сильно "погряз" в этом деле, сказывалось оно на мне весьма заметно. Явный недостаток веса, вечная усталость и сонливость, полное отсутствие энергии, огромное количество прыщей, бледное лицо, угрюмость и раздражительность, замкнутость. Классический портрет дрочера .

Это с одной стороны. А с другой - для своего возраста я достаточного много добился в жизни. Не буду углубляться в конкретику, но скажу только, что по многим параметрам я весьма успешный человек. И вниманием барышень благодаря этому и несмотря на описанный в предыдущем абзаце облик никогда обделен не был - точнее, был, но только по своей инициативе, ибо вместо того, чтобы активно действовать в этом направлении, все инициативы барышень отвергал, а сам сдрачивался, как последнее говно .

По натуре я лидер и в большинстве случаев добиваюсь поставленных целей. С дрочкой до 22 лет не боролся только потому, что был свято уверен, что она полезна. И только год назад случайно нашел этот форум и, как и у большинства здесь, он мне открыл глаза. Так что искреннее спасибо его создателям и участникам! Я многому научился на ваших ошибках и осознал свои собственные. И тут же понял, что с этим делом надо завязывать.

К моему удивлению , с первой же попытки завязать не удалось. Продержался сходу дней 7, а потом был слив. Потом слил дня через 3. Затем продержался уже 10 дней. Потом еще 10. Потом слил дней через 5. В общем, долгое время (несколько месяцев) шли качели, раскачиваемые максимум до двух недель. Потом пара недель стали нормой и организм стал готов выдерживать больше. Так я стал держаться по месяцу, а один раз даже полтора месяца продержался. Сейчас свободно выдерживаю 2-3 недели, с легким напрягом - месяц. Во время каждого срыва идет строго один слив, никаких запоев ни разу не было. Поллюции есть.

Вроде бы ничего особенного? Да, но тем не менее:
- я за этот год набрал столько мышечной массы, сколько не набирал никогда (занимаюсь спортом);
- исчезла сонливость;
- появилось огромное количество энергии;
- стал жизнерадостным и открытым человеком;
- стал еще более, по-настоящему уверенным себе, не избегаю проблем и способен эти проблемы решать;
- прыщи исчезли.

Победил ли я в борьбе с дрочкой? Пока что еще нет, очевидно. Добился ли я того, чего хотел добиться победой над дрочкой? По большому счету, да. То, чего хотелось получить от бросания дрочки, было получено намного раньше, достаточно лишь было в разы снизить интенсивность.

Означает ли это, что можно выйти на некоторый "оптимальный" уровень и на нем держаться? Нет. Цель остается прежней - полное бросание. Сейчас я занимаюсь о. только потому, что по определенным объективным причинам не могу "завести" девушку. Активно занимаюсь решением этих причин.

О. - это враг, с которым нужно бороться. Но кроме злобы есть более сильное оружие - смех уверенного в своем превосходстве человека. Именно так прошу и относиться к песне, с которой я начал . Надеюсь, она поможет вам иногда высмеивать то, что может казаться таким непобедимым и ужасным, а на самом деле является лишь нелепым клоуном с х...м в руках .

И, главное, не нужно заниматься самобичеванием после срывов. Злость нужна, но это должна быть конструктивная злость. Ярость, направленная на уничтожение врага, а не себя самого. После срывов я сразу будто мобилизируюсь и тут же начинаю новый этап борьбы.

Это работает. Работает настолько, что сейчас я практически даже не чувствую никакой угнетенности, опустешнности, разбитости и слабости после срывов - просто потому, что я не даю им появиться. Мгновенно накручиваю себя на позитив, а не на негатив, продолжаю жить и чувствовать себя точно так же, как это было за час до срыва, когда все казалось таким прекрасным.

Но такой подход работает только в том случае, если в "конце туннеля" стоит сверхцель - бросить о. навсегда. Использовать эту методику для "плановых" срывов не получится (мол, буду дрочить потихоньку регулярно, а потом восстанавливаться быстро), она доступна только тем, кто искренне нацелен на победу. Ведь именно эта нацеленность и является ее движущей силой.

Всем успехов!

[Легат]

Как с девушками, есть подвижки за год?

[Powerhead]

Как я писал выше, у меня и до того с этим каких-то больших проблем не было, потому что если не учитывать дрочерство (и не знать о нем), то в остальном я не так уж плох по жизни. Желающих всегда хватало, просто мне они были ни к чему по понятным причинам. За этот год в этом плане стало еще проще.

Но конкретно сейчас не до женщин, решаю некоторые глобальные задачи в своей жизни (не связано с о.). В том числе занимаюсь обустройством жизни на уровне, чтобы с барышнями не стыдно общаться было, а то пока что есть проблемы типа привести толком некуда и т.п. Вскоре начну активную экспанцию .

[Dr T]

Ахаха, ну просто гимн задротству! Молодчик! Отличный настрой, с таким настроем не оставишь руко*бству никаких шансов! Удачи в решении всех задач.

[Deenchik]

Ахаха, ну просто гимн задротству! Молодчик! Отличный настрой, с таким настроем не оставишь руко*бству никаких шансов! Удачи в решении всех задач.

Удачи!

[Powerhead]

Dr T, Deenchik, спасибо, это взаимное пожелание !

[Gladiator]

Вроде бы ничего особенного? Да, но тем не менее:
- я за этот год набрал столько мышечной массы, сколько не набирал никогда (занимаюсь спортом);
- исчезла сонливость;
- появилось огромное количество энергии;
- стал жизнерадостным и открытым человеком;
- стал еще более, по-настоящему уверенным себе, не избегаю проблем и способен эти проблемы решать;
- прыщи исчезли.

Победил ли я в борьбе с дрочкой? Пока что еще нет, очевидно. Добился ли я того, чего хотел добиться победой над дрочкой? По большому счету, да. То, чего хотелось получить от бросания дрочки, было получено намного раньше, достаточно лишь было в разы снизить интенсивность.

Означает ли это, что можно выйти на некоторый "оптимальный" уровень и на нем держаться? Нет. Цель остается прежней - полное бросание. Сейчас я занимаюсь о. только потому, что по определенным объективным причинам не могу "завести" девушку. Активно занимаюсь решением этих причин.

О. - это враг, с которым нужно бороться. Но кроме злобы есть более сильное оружие - смех уверенного в своем превосходстве человека. Именно так прошу и относиться к песне, с которой я начал . Надеюсь, она поможет вам иногда высмеивать то, что может казаться таким непобедимым и ужасным, а на самом деле является лишь нелепым клоуном с х...м в руках .

И, главное, не нужно заниматься самобичеванием после срывов. Злость нужна, но это должна быть конструктивная злость. Ярость, направленная на уничтожение врага, а не себя самого. После срывов я сразу будто мобилизируюсь и тут же начинаю новый этап борьбы.

Это работает. Работает настолько, что сейчас я практически даже не чувствую никакой угнетенности, опустешнности, разбитости и слабости после срывов - просто потому, что я не даю им появиться. Мгновенно накручиваю себя на позитив, а не на негатив, продолжаю жить и чувствовать себя точно так же, как это было за час до срыва, когда все казалось таким прекрасным.

Но такой подход работает только в том случае, если в "конце туннеля" стоит сверхцель - бросить о. навсегда. Использовать эту методику для "плановых" срывов не получится (мол, буду дрочить потихоньку регулярно, а потом восстанавливаться быстро), она доступна только тем, кто искренне нацелен на победу. Ведь именно эта нацеленность и является ее движущей силой.

То же самое и у меня. Удачи.

[Powerhead]

konsstantin2011, спасибо .

В процессе развития себя и понимания себя в этом вопросе заметил некоторые особенности, о которых сейчас и хочу рассказать.

На форуме об этом написано очень много, но из-за важности этого вопроса нелишним будет повторить и углубить его еще раз. Самый важный фактор срывов это все таки то, что мы сами разрешаем нашему мозгу думать о темах, провоцирующих срывы. Ни о какой ломке со стороны неких внешних сил или подсознания речь вообще не идет. Это важный момент, непонимание которого сделает процесс избавления от этой вредной привычки невозможным. Потому что никакой внешний раздражитель неспособен запустить в мозгу триггеры вредной привычки, если мозг твердо работает по намеченной программе. Исключение - только очень сильные раздражители (например, порно), но они, как правило, в случае о. появляются уже после запуска триггера, как инструмент для дополнительной сознательной (подчеркиваю: сознательной!) стимуляции уже запущенного процесса и усиления ощущений.

Ощущение того, что похоть появляется откуда-то извне, объясняется очень простым механизмом, который я наконец-то для себя раскрыл. Дело в том, что неконтролируемое чувство похоти мы ощущаем уже тогда, когда оно является сильным, "заряженным". Нам кажется, что оно сразу приходит таким "всемогущим", но это неправда. Мы сами скрупулезно подпитываем его мелочами, которые на первый взгляд имеют к похоти мало отношения. Но накапливаясь эти мелочи порождают бурю.

Вы зашли на приличный сайт почитать новости. На одной из картинок изображена вполне прилично одетая женщина. Ваш взгляд случайно цепляется за ее красивые ягодицы. Никаких пошлых мыслей. Просто взгляд. Посмотрели и забыли. Но мозг не забыл - он все складывает в копилку. Первый заряд энергии для похоти дан. Потом где-то вы краем глаза увидели неприличный баннер. Опасаясь срыва, быстро переводите взгляд и закрываете страницу. Все под контролем? Да, но еще один маленький заряд в копилку уже положен, в тот самый момент, когда вы увидели баннер и по каким-то критериям он вас отпугнул. Когда таких зарядов накапливается достаточное количество, появляется та самая "неожиданная" волна, с которой сложно бороться. Но эта волна - ваше детище, вы сами ее породили своим поведением. И она сильна ровно настолько, насколько вы ее сами накачали.

Вывод следующий: наивно полагать, что исключение только "явных" форм фантазий и провоцирующих факторов способно избавить вас от этой привычки. В жизни всегда найдется то, что понемногу будет доводить вас до точки кипения. Поэтому правильный вариант поведения состоит в том, чтобы, исключив "явные" формы, дополнительно научиться правильно воспринимать на первый взгляд "безопасные" вещи.

Сделать это очень просто. Если вы оградили себя от "явных" провоцирующих факторов, то вашу волю и ваш мозг можно поколебать мелкими ударами только в том случае, если ваша воля расслаблена, а мозг работает на холостом ходу и жаждет ресурса для обработки. Такое бывает в том случае, если человек не занят ничем интересным. В такой ситуации психика и мозг повышенное внимание уделяют случайно попавшимся мелочам, замыкаясь на них и мультиплицируя заложеную в них микроэнергетику, поглощаясь ими и имитируя тем самым занятость чем-то интересным. Идеальная ситуация - тупое шатание по интернету. Неслучайно именно эта ситуация является отправной точкой большинства срывов, которые случаются именно по описанной выше схеме.

Если же человек погружен в какое-то интересное дело, будь то работа, спорт, творчество или что-то еще, то его невозможно выбить из колеи такими мелкими "уколами". Эти мелочи защитные механизмы психики, мозга и воли отбивают, как прочный корпус танка отбивает деревяные стрелы. Когда центр внимания человека находится в четко сфокусированном месте, человек способен адекватно воспринимать те самые мелкие "уколы" и не получать от них никакого негатива, потому что их приоритет в данной ситуации равен нулю и мозг ими не обманывается.

Таким образом получается, что человек, исключивший из своей жизни "тяжелые" формы явлений, провоцирующих срывы, и занятый каким-то интересным и полезным делом (или несколькими делами в разных сферах), получает естественный защитный механизм от потакания своим вредным привычкам.

Более того: в этом состоянии он может спокойно контактировать с факторами, которые ранее были сильными провоцирующими факторами. Например, он может смотреть на обнаженное женское тело и полностью контролировать свое влечение. Иными словами, в этом состоянии человек сам решает, возбуждаться ему или нет, потому что он полностью понимает весь механизм возбуждения и способен его контролировать. И если он понимает, что только от него зависит исход ситуации, если он не списывает риски на неких "внешних демонов", то он может как сознательно пойти на срыв, так и совершенно без проблем этого не сделать. Причем он с легкостью способен реалиализовать любой из этих вариантов.

[Powerhead]

Когда по тем или иным причинам все-таки находит та самая волна похоти, контролировать которую представляется невозможным, есть множество техник ее подавления. Но самая главная, эффективно работающая и конструктивная - это сознательное убеждение себя, что тебе это не нужно и ровно поэтому срыва не будет. Потому что ты так решил.

Эта техника обладает рядом достоинств:
- ты понимаешь, что ты полностью контролируешь ситуацию, и это правда, а не самообман;
- ты не чувствуешь какой-то ущербности из-за того, что тебя ломает нечто неподконтрольное тебе, потому что этого нечто просто не существует;
- ты позитивно мотивирован ощущением своей власти над ситуацией, что усиливает твои силы.

Как это работает? Очень просто. Когда появляется явное ощущение "сейчас сорвусь!", ты просто говоришь себе: "Но мне это не нужно и я не буду этого делать", "Зачем мне это делать?", "Ну я же не слабовольное чмо какое-то, вот просто возьму и отдамся во власть плохой привычки, над которой я на самом деле имею полный контроль, и которую я сам же по своей воле и подпитываю, ведь без меня она - ничто". И все это - спокойно, не давая себе распалиться (заметьте, распал тоже всегда идет сознательно).

После этого волна сбивается и уходит. Сбивается она не негативной борьбой, а спокойным позитивным настроем. Не оставляет после себя чувства "отложенной опасности", а наоборот - наполняет чувством торжества от осознания своей силы. Наверняка вы ловили себя на этом моменте - он во многом похож на оргазм (собственно, для мозга такая победа почти и есть оргазм в плане химической реакции). Получается, что тот, кто не купился на простой физиологический оргазм, разбитость после него и деградацию получает взамен духовный оргазм, бодрость тела и духа и скачок в саморазвитии.

Важно, что следующая "волна" после такой победы придет нескоро - значительно позже, чем если бы она пришла после обычного "убегания от внешнего врага". И с каждым разом эта волна будет все слабее и слабее, потому что ты будешь все сильнее и сильнее. В противовес усиления волны, которое происходит когда она приписывается "внешнему врагу". Потому что предлагаемая мною техника направлена на саморазвитие и самопонимание, что обезоруживает плохую привычку. В отличие от попыток строить какие-то внешние преграды, которые наоборот усиливают ее силу по принципам "запретный плод" и "у страха глаза велики".

[Johny Fighter]

Довольно интересные мысли. Я сам замечал, что когда появляется пошлая мысль или вижу картинку, то вначале и похоти то нет, но если начать цепляться за эту мысль, сосредотачивать внимание на картинке и т. д., то тогда появляется "волна". Так что по сути сам человек решает возбуждаться ему или нет.

[Спецагент]

Powerhead, мне очень понравились твои мысли и твое стихотворение! Твои соображения мне пригодились. Действительно, можно поставить на пути ВД непробиваемый барьер. Он говорит: "Давай зайдем на сайт, посмотрим на этих девушек, они такие кайфовые!" А мы говорим: "Но мне это не нужно! Пусть они кайфовые, но у меня цель другая!" Он говорит: "Мы одним глазком глянем!" А мы говорим: "Одним глазком не получится. Проверено. Как начну смотреть, потом не смогу оторваться, просижу несколько часов." Он говорит: "Но ведь ничего не будет, если ты немножко посмотришь!" А мы ответим: "Не факт. И в любом случае каждый просмотр - шаг в противоположном направлении от наших целей!"

Мне также участие в командах помогает.

А можно, я выложу твое стихотворение на каком-нибудь форуме дрочеров? Чтобы увидели себя со стороны.

[Powerhead]

Спецагент, спасибо! Рад, что тебе пригодились мои методики . Насчет стихотворения - конечно, без проблем, но вряд ли дрочеры адекватно смогут его воспринять .

[ЛюбящийСвет]

Спецагент, спасибо! Рад, что тебе пригодились мои методики . Насчет стихотворения - конечно, без проблем, но вряд ли дрочеры адекватно смогут его воспринять .

Я воспринял.

[Шансонье]

Дрочер где-то дрочит рядом с нами.
Чувак,респект тебе поугарал))))))) сам сочиняю,оечнь понравились стихи. ток издеваться над легендарными песнями нехорошо)

[Powerhead]

Рубеж в 2 месяца взят, путь продолжается.

Хочу поделиться еще одной техникой, которая в моем случае является очень мощным блокатором для срывов. Когда чувствую, что, не смотря на всю осторожность, все равно подступают пакостные мысли, я говорю себе: "Ок, считай, что ты уже слил. Счетчик обнулился и все началось заново. Поехали все заново!"

В этот момент происходит 3 замечательные вещи:
1. Исчезает "заслуженное право вздрочнуть", которое как бы дает длительный срок воздержания. Кто из нас на таких отрезках не ловил себя на мысли "ну раз в месяц-то можно!"? При таких раскладах этого права нет! Потому что счетчик обнулился ДО того, как это случилось.
2. Исчезает "тяжесть триумфа". Нередко психологически тяжело тащить за собой шлейф из долгого воздержания. При таком подходе эта особенность устраняется. Психика освобождается от этого зажима.
3. Приходит понимание, что начинать все с "виртуального нуля" намного проще, чем опять начинать после реального срыва. Обратите внимание: подавить желание срыва после долгого воздержания намного проще, чем избавиться от желания повторно сорваться через полчаса после первого срыва. Это тоже приятно ощущать.

Возможно, кому-то это тоже поможет . Ведь всех нас интересует результат, а не красивое число, тешащее все еще дрочерское самолюбие, не так ли ?

До тех пор, пока вы не готовы с легкостью расстаться с подсчетом дней без о., вы никогда не соскочите с крючка. Если вы "потеряете след" первого дня очередного цикла воздержания и при этом будете давить все последующие всплески указанной выше методикой - вы вплотную приблизитесь к тотальной победе.

P.S. А еще когда появляются какие-то неправильные мысли, я смотрю в зеркало. Видя там жесткий взгляд уверенного в себе и по-хорошему агрессивного мужчины, я понимаю, что не готов променять его и все, что за ним стоит, на это мимолетное убожество на букву "о".

[Puzzleman]

Все отлично написано. Подсчет дней лично мне дает некую мотивацию. И еще. Нельзя полностью бросить пока есть хоть 1 мысль на эро\порно тему. Я сам недавно сорвался только потому что решил что 1 день посмотреть порно - ничего страшного. Оказалось так нельзя. Лишь 1 раз глянешь - и всё. На самом деле бросить - с одной стороны легко, а с другой - сложно. Легко тем, что нужно исключить все мысли касаемо О, сложно тем что надо овладеть своими желаниями и не поддаваться на провокации.