Сообщений в теме: 34

[Dima]

По скольку человек который создавал такую команду давно тут не появлялся, я решил создать за него, думаю он не против.

Вот упражнения, которые нам предстоит выбрать и выполнить:
1) Отжимания - 500/1000/1500/2000/2500/3000/3500 раз.
2) Пресс - 500/1000/1500/2000/2500/3000/3500 раз.
3) Подтягивания - 500/1000/1500/2000/2500/3000/3500 раз.
4) Приседания - 500/1000/1500/2000/2500/3000/3500 раз.

Вам остается лишь выбрать те упражнения, которые будете выполнять, и, соответственно количество выполняемых "раз".

В теме команды можно отписываться о текущих результатах, просить совета, давать совет соответственно, ну или просто общаться.
В конце месяца желательно отписаться об окончательном результате.

Участники:
1) Красавчик
2) Anton2010

Сообщение отредактировал Красавчик: 02 Май 2011 - 20:48

[Dima]

Я буду делать так:
Отжимания - 2000 раз.
2) Пресс - 1000 раз.
3) Подтягивания - 1000 раз.
4) Приседания - 1000 раз.

[Anton2010]

Красавчик, т.е. это программа занятий на месяц или как??

[Dima]

Красавчик, т.е. это программа занятий на месяц или как??

Да. Выбираешь то, что ты будешь делать и до 1 июня должен выполнить.

[Anton2010]

тогда запиши меня в команду:


Отжимания - 5000 раз.
2) Пресс - 2000 раз.
3) Подтягивания - нет
4) Приседания - 500 раз.

[mirco]

на тренировках буду вести счет)
1) Отжимания - 2000
2) Пресс - 2000
3) Подтягивания - 1000
4) Приседания - 1000

[WannaBeFree]

Возьму всего по 500, прошлый месяц показал, что больше не успеваю ( Но лучше, чем ничего

[Crysis123]

Запишусь. На этот раз всё как надо сделаю.
Отжимания - 3000
Пресс - 3500
Подтгивания - 1500
Приседания - 3000

[Korvin]

Запиши меня в команду:


Отжимания - 2500 раз.
2) Пресс - 2000 раз.
3) Подтягивания - нет
4) Приседания - 2500 раз.

[Dima]

Почему то пропала кнопка редактирования
Состав команды:

Участники:
1) Красавчик
2) Anton2010

1) Красавчик
2) Anton2010
3) mirco
4) WannaBeFree
5) Crysis123
6) Korvin

[Johny Fighter]

Возьму пока 2000 пресса на месяц.

[Crysis123]

Почему то пропала кнопка редактирования

А так всегда бывает. Сообщения можно редактировать только сутки. Редактировать и дальше могут ведущие, поэтому они могут постоянно обновлять списки команд при вступлении кого-либо.

[Dima]

Почему то пропала кнопка редактирования

А так всегда бывает. Сообщения можно редактировать только сутки. Редактировать и дальше могут ведущие, поэтому они могут постоянно обновлять списки команд при вступлении кого-либо.

А можно как то получить ведущего?

[шарик]

вступаю в команду
приседания 5000 раз до 1 июня.

[лиахима0_о]

пресс-3000/отжимания-500/приседания-3500
Записалась на пресс в другую команду, и все никак не соберусь начать. Больше уже нельзя откладывать.

[Crysis123]

А можно как то получить ведущего?

Вроде как у админов попросить надо. Типа, для ведения такой то команды нужен статус ведущего.
Хотя, не знаю, дадут или нет. Всё таки прав у ведущих много, а значит и отбор жёсткий должен быть. Ну, попробуй если захочешь, попытка не пытка.

[Johny Fighter]

Еще к прессу возьму 2500 отжиманий и 1000 приседаний.

[Dima]

Состав команды:

Участники:
1) Красавчик
2) Anton2010

1) Красавчик
2) Anton2010
3) mirco
4) WannaBeFree
5) Crysis123
6) Korvin

1) Красавчик
2) Anton2010
3) mirco
4) WannaBeFree
5) Crysis123
6) Korvin
7) Johny Fighter
8) леха
9) лиахима0_о

[Dima]

1)Отжимания - 390/2000 раз.
2) Пресс - 0/1000 раз.
3) Подтягивания - 58/1000 раз.
4) Приседания - 90/1000 раз.

Мой результаты на сегодня, пока не много сделал, буду наверстывать.

[aleks]

запишите меня
Отжимания - 1000
Пресс - 1000