Сообщений в теме: 14

[Weqy]

Всем привет! Пришел Апрель, и поэтому нам нужна новая команда!

Вот значит те упражнения, которые вам предстоит выбрать и выполнить:
1) Отжимания - 500/1000/1500/2000/2500/3000/3500 раз.
2) Пресс - 500/1000/1500/2000/2500/3000/3500 раз.
3) Подтягивания - 500/1000/1500/2000/2500/3000/3500 раз.
4) Приседания - 500/1000/1500/2000/2500/3000/3500 раз.
Я опять добавил несколько разных степеней, так как были жалобы, на слишком большое минимально количество раз.

Вам остается лишь выбрать те упражнения, которые будете выполнять, и, соответственно количество выполняемых "раз". Немного непонятно написал, но думаю вы меня поймете.

Записываться в команду необязательно, нужно просто добавить в подпись ссылку на данную команду и ваши результаты, которые необходимо периодически обновлять.
В теме команды можно отписываться о текущих результатах, просить совета, давать совет соответственно, ну или просто общаться.
В конце месяца желательно отписаться об окончательном результате.

ЖЕЛАЮ ВСЕМ УСПЕШНОГО ПРОХОЖДЕНИЯ КОМАНДЫ!!!

[Weqy]

Мой выбор:
1) Отжимания - 3000 раз.
2) Приседания - 3000 раз.
Главное не лениться и все получиться!

[WannaBeFree]

Отжимания - 1000
Подтягивания - 500
Пресс - 1500
Приседания - 1500

Немного, но зато комплексно Надеюсь, не завалю))

[Kick]

Отжимания 3500
Пресс 1000
Подтягивания 1500
Приседания 1500

[diesel]

Отжимания 3000
Подтягивания 1000
Брусья 1500
Приседания 1500

[westside]

Отжимания 3000
Пресс 1000
Кстати мартовскую команду прошел

[Kick]

Во, народ обленился.
Желающих принять участие в спорт команде, становится все меньше и меньше...

[faraon]

Отжимания - 1500,
Пожтягивания - 500,
Приседания - 500,
Вот так.

[Weqy]

Я тоже что-то обленился - должно уже быть 400 отжиманий и приседаний, а в подписи совсем другие цифры.
Буду догонять сейчас, чтобы под конец месяца все не оставлять.

[Восстанавливающийся]

Записываюсь :
Отжимания 3000
Пресс 2000
Гантеля 3000
Приседания 4000

[King_of]

Запишусь
Отжимания - 1500
Подтягивания - 500
Приседания - 1500

[Jimi Hendrix]

Во, народ обленился.
Желающих принять участие в спорт команде, становится все меньше и меньше...

Вот я например не вижу смысла дальше участвовать, так как, я для себя усвоил что могу!, и продолжаю заниматься каждый день для себя, не ставив ни какие рекорды!

[WannaBeFree]

Че-то я ни шута не успеваю по ходу...

[Kick]

Во, народ обленился.
Желающих принять участие в спорт команде, становится все меньше и меньше...

Вот я например не вижу смысла дальше участвовать, так как, я для себя усвоил что могу!, и продолжаю заниматься каждый день для себя, не ставив ни какие рекорды!

Весь смысл в том, что бы более опытные участники помогали советами новичкам.
Смысл, в обмене опытом между участниками, да и ведущий не просто для мусора создал тему...

[Johny Fighter]

А будет на май такая команда?