![Фотография](https://antio.ru/uploads/profile/photo-thumb-6209.jpg?_r=0)
Достало. Надоело. Бросаю.
#1
Отправлено 18 Март 2011 - 02:05
Сначала, наверно стоит рассказать мою, так сказать, историю. Впервые начал о. где-то в лет 11. Точные подробности, о том как я до такого дошел, не помню, но это не особо важно. С течением времени я продолжал это дело делать, хотя уже где-то в лет 13-14 появилось чувство, что о. нечто пагубное, нечто вредное.
Борюсь с этим уже года 3, но пока максимальный срок без о. - 8 дней (не считая дни, когда в поездке, например, дней 10). Причина, по которой я решил избавляться от этой зависимости скрыта в чертах моего характера. Как то так вышло, что я не доверяю непроверенной информации в целом. Меня не устраивало, что какие то там ученые (ктрм скорее всего заплатили) сделали какие-то там эксперименты, ктр не имеют под собой никаких разумных обоснований, выложили результаты исследований в интернет и сделали необоснованный вывод насчет о. Так же недовольство вызвал факт, что о. отнимает много сил, жизненной энергии, что показалось мне крайне расточительным (если делать это достаточно часто). Вот вообщем, и есть моя история вкратце.
Сейчас мне 16, вскоре будет 17. Никогда не пил, не курил, не употреблял наркотических веществ. Есть девушка. Пока до секса с ней не дошло, но все пока к тому идет. Профессионально занимаюсь плаванием уже 9 неполных лет. Увлечен игрой на гитарах, написанием музыки. Учусь достаточно неплохо (по оценкам друзей). Сам по себе человек с достаточно низкой силой воли. Именно из-за этого сильно страдаю, потому что заставить себя упорно двигаться к вершинам, как в спорте так и в учебе, трудно, а порой и вообще не возможно. Сам никогда не вырывался в победители, держался на ~3-4 месте. Может кого и устроили бы 3-4 места, но явно не меня. Хотя моя сила воли не самая мощная, упрямства и желания у меня обычно хоть отбавляй. Я считаю, что быть вторым тоже самое, что быть 82ым и что главное - победа, а не участие. Вот вообщем и все.
А теперь о моих целях и намерениях. Сначала замечу что цель, с которой я пришел на этот форум - самосовершенствование, а не что другое. Имхо, изменение себя в корне, и есть то, с чего стоит начинать, если твоя цель бросить о. И вообще, скажу так: я сюда пришел чтобы понять, в чем моя проблема, как она решается и решить ее. Сделаться лучше, целеустремленней - вот что мною движет. И я отлично понимаю, что никому это не нужно, кроме меня. Говоря более конкретно, скажу что данный дневник будет писаться мною ежедневно (по возможности). В нем будут описываться мои мысли, открытия, будет вестись мониторинг того, что я сделал и не сделал в тот или иной день, анализ сделанного (+/-). Эта борьба не будет очень интенсивной. Она скорее будет разведовательно-выполняемого плана. Тоесть, точного плана действий у меня пока нет и решения будут приниматься вместе с опытом, с течением времени и количеством прочитанного материала.
Вообщем, товарищи однофорумчане, пожелайте мне удачи в предстоящей борьбе.
#2
Отправлено 18 Март 2011 - 05:01
![flag.gif](style_emoticons/default/flag.gif)
#3
Отправлено 18 Март 2011 - 07:09
Надеюсь, теперь у тебя всё пойдет отлично.
#4
Отправлено 18 Март 2011 - 09:23
#5
Отправлено 18 Март 2011 - 10:26
#6
Отправлено 18 Март 2011 - 10:50
Никогда не пил, не курил, не употреблял наркотических веществ. Есть девушка. Пока до секса с ней не дошло, но все пока к тому идет. Профессионально занимаюсь плаванием уже 9 неполных лет. Увлечен игрой на гитарах, написанием музыки. Учусь достаточно неплохо (по оценкам друзей).
Храните эти качества.
Мне кажется, у вас есть все, чтобы достигнуть успеха.
Но не обольщайтесь быстрыми победами - враг очень коварен. Он специально будет нашептывать, что вы уже победили порок, что вы можете "хладнокровно смотреть порно".
И если вы поверите врагу, решите "проверить" - он безжалостно толкнет вас в пропасть.
Помните, что онанизм будет цепляться за вас всеми возможными способами, как репей (раздражительностью или счастьем, силой или слабостью, весельем или унынием).
Смейтесь над этими ухищрениями! Бог в помощь!
#7
Отправлено 18 Март 2011 - 13:17
#8
Отправлено 18 Март 2011 - 15:48
#9
Отправлено 19 Март 2011 - 01:12
И так сегодня первый день моего воздержания. Утречком встал, отжался, пресс качнул. Потом поехал в магазин по делам, помог родственникам по дому. Были пару моментов, когда в голову забегали пошлые мысли, иногда заглядывался на проходящих мимо девушек. Но эти варианты были обречены на неудачу и я взял верх. Чувствую гордость за самого себя, чувствую в этот раз получиться.
![yep.gif](style_emoticons/default/yep.gif)
#10
Отправлено 19 Март 2011 - 23:00
Сегодня был просто отличный день. Утром долго валялся и проскочили фантазии, но взял себя в руки и заставил встать, сделать отжим и пресс. Делаю отжимания 3 серии по 3 подхода, сначала увеличивая, а потом уменьшая. Общее количество отжима ~200 шт. в день. Пресс - 2 серии по 3 подхода, тренерую низ и бока, 100 шт. в день. Конкретно потею, кстати
![lol.gif](style_emoticons/default/lol.gif)
![blush.gif](style_emoticons/default/blush.gif)
#11
Отправлено 20 Март 2011 - 22:49
Утром опять проскочили фантазии, но победу одержал я. Вообще, как это уже не раз мною замечено, в период времени, когда ты уже не спишь крепким сном, но ещё не встал, человек является самым безоружным для фантазий. Так что надо срочно учится вставать по будильнику. Включу это в мой список целей и буду стараться над этим работать каждое утро. Сегодня день был немного по-скучнее, чем вчера. Но свободного времени для о. практически не было, что меня очень радует. Съездил на дачу, опять помог близким, гостей принимал, прогулялся по берегу моря. Хотя... день насыщенный, я не прав
![jumping.gif](style_emoticons/default/jumping.gif)
#12
Отправлено 21 Март 2011 - 23:04
И так сегодня у меня поражение. С самого утра повалялся, хотя и прозвенел будильник. Далее поленился и не стал делать отжим и пресс. Уже утром пошли поражения. Далее поехал к своей девушке. Посидел у нее, потом все перешло к поцелуям и т.д. В итоге мы друг друга довели до оргазма. Но лично я не считаю такое срывом, так как это мне сделала моя девушка, а не я сам. И можете меня упрекать и ругать, но лично для меня это является как раз то чего я и добиваюсь - заменить о. на здоровые отношения с моей девушкой. Но все бы ничего, если бы я не сорвался, когда пришел домой. Как обычно, взяли меня в плен мои фантазии и все дошло до просмотра порно и о. В конце дня взял себя в руки, отжался,
пресс сделал, за гитару сел, почитал. Так что я сорвался, признаюсь. Заметил, что если дать себе хоть раз-два проиграть, как поражения пойдут одно за другим. Но для меня это очередной урок. И на этот раз я на спор с самим собой не буду о. 10 дней. Преодалеть этот рубеж для меня крайне важно, так как мой рекорд пока 8 дней. Ну пожелайте мне удачи на этот раз.
#13
Отправлено 24 Март 2011 - 00:48
#14
Отправлено 24 Март 2011 - 00:57
#15
Отправлено 25 Март 2011 - 00:09
Прошёл первый день моего воздержания. Сразу начну с того, что успел сегодня сделать, а именно:
1) Поставил К-9 на комп, настроил его. Уже один раз спас, удержал. Полезная штуковинка
![yep.gif](style_emoticons/default/yep.gif)
![jumping.gif](style_emoticons/default/jumping.gif)
2) Установил программку GoalPro. Уже успел туда забить цели касающиеся учёбы. Кстати, уже в голове проясняется потихоньку как действовать. Так же решил каждое воскресение и 31-ое число каждого месяца делать отчёты о проделанной работе за неделю (месяц). Делать это буду, чтобы потом давать себе отчёт где я поленился, а где смог себя заставить.
3) Вчера вечером дошла до меня одна идейка: решил разъяснить для себя процесс достижения целей. Записал свои мысли, вроде помогает. Может потом как-нибудь оформлю и поставлю на форум (если поможет мне)
![glasses.gif](style_emoticons/default/glasses.gif)
4) Отжался. Хотя и не таких больших количествах как обычно. Но ведь заставил.
!ОФФТОПИК! Сегодня побывал на мультике "Ранго". Отличный мультик, я вам скажу! Очень советую всем любителям качественной анимации и вестернов сходить на это кино
![glasses.gif](style_emoticons/default/glasses.gif)
#16
Отправлено 25 Март 2011 - 15:51
Сегодня утром, пока валялся были фантазии, но их удачно выпер из головы. Немного отжался и пресс. Весь в учёбе, задали дофига. + Сейчас уежаю к родным в другой город на пару дней, так будет не до о. что меня и радует. Приеду, отпишусь
![wink.gif](style_emoticons/default/wink.gif)
#17
Отправлено 26 Март 2011 - 23:12
Сегодня приехал от родственников. Времени на о. не было и в помине. Всё-таки, когда ты почти всё своё время находишься в кругу людей, то дрочить просто физически некогда. Что уж там говорить про мысли
![playful.gif](style_emoticons/default/playful.gif)
![idea.gif](style_emoticons/default/idea.gif)
#18
Отправлено 26 Март 2011 - 23:14
![no.gif](style_emoticons/default/no.gif)
#19
Отправлено 26 Март 2011 - 23:21
#20
Отправлено 26 Март 2011 - 23:48
![cool.gif](style_emoticons/default/cool.gif)
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных