Сообщений в теме: 11

[Сэм]

Всем привет! После некоторого чтения данного форума решил завести дневник! Долго не хотел этого делать, т.к. привык решать проблемы самостоятельно, но все же решил написать, ведь онанизм - это пока ЕДИНСТВЕННАЯ проблема, которую я не в силах решить на текущий момент.

Кратко о себе: почти 23 года, недавно защитил диплом, теперь специалист. Род занятий - программист\сис. админ. В настоящий момент работаю в некоторой конторе и в то же время на себя, удается совмещать. Также изучаю английский язык с репетитором, уровень языка - intermediate(выше среднего, разговорный). Люблю путешествовать: был во всех крупных городах России, также был в США. Довольно долго периодами ходил в качалку, сейчас не хожу, но хочу начать снова. Своим телом в принципе доволен, но нет предела совершенству =) Также практикую бег в теплое время года (с поздей весны и до середины осени). Вредных привычек вроде как нет - не курю, пить бросил с нового года. Единственное что - кальян обожаю, знаю что вредно, но все-таки помогает расслабиться и помедитировать временами. Также обожаю музыку, я - меломан, слушаю почти все. Жить не могу без музыки!
Холост, девушки на данный момент нет. Не девственник, секс был, но давненько.
При всех этих плюсах есть еще куча недостатков: очень ленивый, не уверен в себе, в своих силах (пожалуй главная проблема), постоянные проблемы с самомотивацией и как следствие - начинаю 10 дел и не довожу их до конца, адски не люблю готовить, дрочу.

Банальные вещи про дрочку писать не хочу, потому что все как у всех, она отнимает силы, она заствляет ненавидеть себя после срывов, она лишает меня полноценной жизни. Максимальный срок воздержания - около 2.5 месяцев, прошлым летом! Почти все лето не дрочил, сорвался банально из-за того, что дико хотелось секса, но было не с кем. А так средний период воздержания - 2-3 недели, и снова срыв. И каждый раз обещаю что он последний, однако...
К слову сказать, уже давненько практикую Турбо-суслика, мне очень нравится, обработал уже почти все свои проблемы, да вот только дрочку пока не получается, все-таки из самого детства проблема. Благодаря этому после срывов уже нет таких депрессий как раньше или самобичевания, ваще пофиг стало, ноль эмоций. Однако я при этом отдаю себе отчет в том, что это плохо и всеми силами стараюсь бросить дрочить.
И вот сегодня 10 марта, и я опять подрочил, и опять уверен что это был последний срыв! Да точно! Привязал начало воздержания к этой дате, 10 марта, и начался отсчет =)

И еще пару слов о дневнике: помимо главной цели - борьбы с онанизмом, также сюда буду писать и другие цели, ход их выполения, и вообще все-все-все, что хочу (давно хотел завести дневник, и раз уж такое дело, пусть этот дневник будет общий для всех моих дел). В первую очередь завел его для себя, для самоконтроля, и очень буду рад всем гостям, их советам или пожеланиям.
А начну с малого! Так как только что подрочил, сил нет, воля ослабла и вообще чувствую себя как унылая какашка, поставлю себе небольшие цели до конца недели, и вот они:
- не дрочить. Ну это главная цель, и не до конца недели, а до конца жизни! Напишу ее здесь один раз и буду держаться курса ее выполнения!
- по работе: начать наконец учить один паттерн программирования и к концу недели уже войти в курс дела.
- прослушать аудиокнигу по самомотивации.
Вот и все, думаю до конца недели эти три цели вполне осуществимы))) Пока начну с малого, а не следующую неделю уже готовятся новые, более интересные и глобальные цели)))

В связи с вышеизложенным торжественно обещаю себе (в первую очередь) и всем гостям дневника, что 10 марта был последний день когда я подрочил. Вперед!

[Сэм]

Ну вот и настал конец недели)))
Все по плану! Все цели выполнил, теперь поставлю себе новые цели на новую неделю, а именно:
- с завтрашнего дня прекращаю играть ВООБЩЕ в любые компьютерные игры (обожаю DotA Allstars и Counter-Strike). Было время когда даже в чампах участвовал, но сейчас пора заканчивать, только время в пустую улетает.
- о, забыл! Конечно же не дрочить)))
- новые горизонты в плане работы, на след. неделе ставлю себе цель начать новый проект!
- *ну и как бонус, постараюсь каждый день смотреть по одному фильму, просто любому, как раз вместо того, чтобы в игрушки играть.

Всем удачи!

[mr. Воздержание]

О вижу ты тут тоже новенький, как и я! Ну чё неплохо идешь и желаю удачи чтоб ты с этой [вырезано]ёй не боролся, а просто забыл о ней за ненадобностью)))) Кстати тоже щас на фильмы подсел! чё в основном любишь смотреть? Думаю тоже щас английский начать изучать, т.к. хочу фильмы и сериалы смотреть без "убогого" перевода, так сказать! Понимаю что на это уйдёт не один год, но всё же! Кстати щас заказал самоучитель по английскому, автор Петрова! Что об этом думаешь http://www.homeengli...Textpetrova.htm (тока свежая версия за 10 год)! И ещё может какие-нибудь ресурсы посоветуешь мне по английскому. На курсы щас ходить желания нету, да и нужно основательно пробивать это дело, т.к. всяких горе преподователей [вырезано] и больше...

Удачи, и не срывайся)

[Fatebinder]

Сэм а что за аудиокнига по самомотивации?

[Сэм]

Всем привет! Ну вот и прошла рабочая неделя!
2 mr. Воздержание:
Да чувак, английский - это круто! В жизни пригодится! Начинай учить нераздумывая! По поводу того курса тяжело сказать сходу, надо пробовать. Но я бы тебе советовал, если позволяют финансы записаться на тренинг какой-нить! Не обзятальено с репетитором, просто в группах занятия. Это намного продуктивнее, и быстрее опыта наберешься. Ну и конечно самому тоже учить, словарный запас пополнять, песни слушать-переводить ну и фильмы смотреть. Ведь самый важный навык в английском - это разговорный. Надо много говорить и слушать, чтобы рефлекс выработался, ты же по-русски говоришь незадумаваясь? Так набери фильмов с двумя звуковыми дорожками и с субтитрами, слушая оригинал, если непонятно, то меняй дорожку для проверки. Кстати советую фильмы типа тупых американских комедий, или ТВ-шоу, т.к. там много слэнга и повседневной речи (Можешь на YouTube посмотреть видосы чувак комментирует видосы смешные. Это у него Макс +100500 идею взял. Он в первых сериях ссылку на него дает!)

2 Skogg:
Аудио книга: 33_Способа_Внутренней_Мотивации, автор - Игорь Осипенко. Это из той области про "Дружественную вселенную" и т.д. Рассказывается как раскрыть свой потенциал, как бороться с ленью и т.д. В принципе много похожего и у других авторов, но мне его изложение нравится. Не знаю, можно ли скачать бесплатно, у меня мама купила диск, я себе скачал)))

А теперь пора подвести итоги!
1) Я СОРВАЛСЯ!!! Нееее, не дрочил, а поиграл в доту пару раз)))) Эх, она мне так нравится, в плане как киберспортивная дисциплина. Это что-то типа шахмат, хоккея, бокса, только компьютерная игра! И вроде неплохо играю для про-уровня, потенциал есть, но блин понимаю, что это просто трата времени, кроме удовольствия больше ничего не получу. Хотел с этой недели вообще не играть, но пару партий сыграл. Ай-ай-ай.
2)Конечно же не дрочил! Ну это лишь неделя, впереди еще долгий путь к очищению, так сказать. Но все же, не даю себе расслабиться, не пускаю дурные мысли в голову, порнуху не смотрю!
3)По работе: За пару дней сделал один проект маленький. Плюс сейчас изучаю новую технологию. В планах после ее изучения и немного опыта, сменить место работы! Но все равно собой не очень доволен - как раз-таки на работе и играл в доту, к тому же много времени тратил впустую, болтовня и все такое. Надо жестче держать себя в рамках, с 08-30 до 17-00 - только работа, ничего больше!
Ну а так в целом неделя прошла довольно таки хорошо, продуктивно, ставлю себе 3+.

Ну а впереди выходные! И у меня День Рождения! Отмечать будем с друзьями с субботы на воскр. Сначала в клуб, потом в сауну! Думаю отлично проведем время! Также решил для себя, что немного выпью на ДР, так сказать символично! Я хоть и не пью с Нового года примерно, только дату не помню, и вот, пойдет отсчет с ДР))) Ну это конечно не относится к онанизму, тут отсчет пошел еще неделю назад))))

[mr. Воздержание]

Всем привет! Ну вот и прошла рабочая неделя!
2 mr. Воздержание:
Да чувак, английский - это круто! В жизни пригодится! Начинай учить нераздумывая! По поводу того курса тяжело сказать сходу, надо пробовать. Но я бы тебе советовал, если позволяют финансы записаться на тренинг какой-нить! Не обзятальено с репетитором, просто в группах занятия. Это намного продуктивнее, и быстрее опыта наберешься. Ну и конечно самому тоже учить, словарный запас пополнять, песни слушать-переводить ну и фильмы смотреть. Ведь самый важный навык в английском - это разговорный. Надо много говорить и слушать, чтобы рефлекс выработался, ты же по-русски говоришь незадумаваясь? Так набери фильмов с двумя звуковыми дорожками и с субтитрами, слушая оригинал, если непонятно, то меняй дорожку для проверки. Кстати советую фильмы типа тупых американских комедий, или ТВ-шоу, т.к. там много слэнга и повседневной речи (Можешь на YouTube посмотреть видосы чувак комментирует видосы смешные. Это у него Макс +100500 идею взял. Он в первых сериях ссылку на него дает!)

А теперь пора подвести итоги!
1) Я СОРВАЛСЯ!!! Нееее, не дрочил, а поиграл в доту пару раз)))) Эх, она мне так нравится, в плане как киберспортивная дисциплина. Это что-то типа шахмат, хоккея, бокса, только компьютерная игра! И вроде неплохо играю для про-уровня, потенциал есть, но блин понимаю, что это просто трата времени, кроме удовольствия больше ничего не получу. Хотел с этой недели вообще не играть, но пару партий сыграл. Ай-ай-ай.
2)Конечно же не дрочил! Ну это лишь неделя, впереди еще долгий путь к очищению, так сказать. Но все же, не даю себе расслабиться, не пускаю дурные мысли в голову, порнуху не смотрю!
3)По работе: За пару дней сделал один проект маленький. Плюс сейчас изучаю новую технологию. В планах после ее изучения и немного опыта, сменить место работы! Но все равно собой не очень доволен - как раз-таки на работе и играл в доту, к тому же много времени тратил впустую, болтовня и все такое. Надо жестче держать себя в рамках, с 08-30 до 17-00 - только работа, ничего больше!
Ну а так в целом неделя прошла довольно таки хорошо, продуктивно, ставлю себе 3+.

Ну а впереди выходные! И у меня День Рождения! Отмечать будем с друзьями с субботы на воскр. Сначала в клуб, потом в сауну! Думаю отлично проведем время! Также решил для себя, что немного выпью на ДР, так сказать символично! Я хоть и не пью с Нового года примерно, только дату не помню, и вот, пойдет отсчет с ДР))) Ну это конечно не относится к онанизму, тут отсчет пошел еще неделю назад))))

Спасибо, обязательно возьму на заметку! Кстати шоу называется =3 помойму и ведет его Рей Вильям Джонс! Иногда посматриваю его шоу! Ну пока для тренингов нет времени, но с помощью самоучителя хоть какую-то основу думаю получу. Дальше понятно, что нужно будет развивать словарный запас.


Удачи и не срывайся!

[Сэм]

Привет, дневник!
Как ни противно это осознавать, я сорвался. В ночь с субботы на воскресенье. Дело было так - планировал провести ночь с девушкой в эти выходные, погулять, потом в клуб, потом ко мне, намечался секс. А до этого прочитал статью одну, и у меня пошел загон, что так как давно не кончал, первый раз кончу очень быстро. И у меня в субботу пошел загон, ну типа не ударить в грязь лицом перед ней, так сказать, хотел чтобы сначала она кончила, а потом уже я, типа я такой охеренный любовник... Короче, я подрочил, да не один раз, а сразу 3. А потом понял, что я сделал, сразу мозги на место встали, но было то уже поздно... И так противно стало мне, но не от того, что вот я такой лузер и ничтожество сижу дрочу сдержаться не могу, а скорее от того что дал себе обещание больше не дрочить, так сказать заключил с собой договор, а в итоге подрочил, якобы под благородным предлогом, что после этого сразу поеду на свиданку и после будет секс. Ну-ну, как не трудно догадаться, после дрочки мне так ничего неохота было, еще не выспался. В итоге никуда я не поехал, ей позвонил, сказал не могу сегодня увидиться, выключил мобилу и завалился спать. Очевидный итог)))
Итог этой басни таков: нафига я дрочил, как немужик, лучше бы нормально провел ночь с девушкой. Да и ладно что первый раз кончу быстро, сразу бы второй и потом третий начал, стояк ваще железный был!)))
Вот ведь дрочерская натура да, не дрочишь, жизнь начинает налаживаться, чувствуешь себя человеком, а потом все равно срываешься ради минуты удовольствия, и опять чувствуешь себя какашкой и все сначала)))
Ну да ладно, чего расстраиваться то, жизнь как говорится на этом не кончается. Вывод для себя сделал.
Начинаю очередную попытку больше не дрочить)))) Опять заключаю с собой "договор", пока не войду в нормальное русло, а дальше само пойдет.
Также уже где-то с месяц взял за правило планировать каждый свой день, это реально круто!!! С вечера намечаю себе планы на завтра и следую графику! В итоге настроение поднимается, когда выполняешь намеченные планы и время зря не теряешь.
Здесь напишу кратко плану на эту неделю:
- по работе: давно хочу устроиться на желанную работу, да вот опыта пока маловато, так что буду набираться опыта и повышать свою квалификацию.
- по здоровью: не пить, не курить кальян.
- по английскому: посмотреть два фильма на английском и перевести пару песен.
- по спорту(не факт): как только настанет приятная погода по утрам, начну утренние пробежки.

Вот вроде все, итоги подведу в пятницу!))

[Сэм]

Таааак. Что-то я расслабился к середине недели. Седня по работе ничего не делал, весь день играл в доту, хотя обещал себе больше не играть. Жирный минус себе. Больше не буду.

[Сэм]

Всем привет! Я снова здесь, К СОЖАЛЕНИЮ......
Опять срыв за срывом, день через день...
На лето много целей, но мотивации их достигать - 0, позитива в жизни - 0, закрылся дома один и никого не хочу видеть...
Уже и не знаю, надоело себе обещания давать, все равно не выполняю. Не знаю как себя мотивировать....
Недавно начал бухать, перечитал книжку Карра, мозги встали на место. Не пью. Пытался решить этим же методом проблему дрочки, но не получается, и я понимаю почему.
Если алкоголь - это яд, и это аксиома. Он чужд организму. Но сексуальный инстинкт - это наше все, от этого нельзя уйти. Получается единственный способ контролировать его - это способ, основанный на силе воли.
И есть два пути - секс и дрочка. Если с первым все понятно и это естественно, то вот дрочка - это зло.
Значит надо вправить себе мозги, запастись силой воли и вперед. Да вот только запал кончается каждый раз....
... Мне даже писать лень, настолько я сдрочился....
Короче, жалеть себя дело неблагодарное, вперед!

[lobster]

Всем привет! Я снова здесь, К СОЖАЛЕНИЮ......
Опять срыв за срывом, день через день...
На лето много целей, но мотивации их достигать - 0, позитива в жизни - 0, закрылся дома один и никого не хочу видеть...
Уже и не знаю, надоело себе обещания давать, все равно не выполняю. Не знаю как себя мотивировать....
Недавно начал бухать, перечитал книжку Карра, мозги встали на место. Не пью. Пытался решить этим же методом проблему дрочки, но не получается, и я понимаю почему.
Если алкоголь - это яд, и это аксиома. Он чужд организму. Но сексуальный инстинкт - это наше все, от этого нельзя уйти. Получается единственный способ контролировать его - это способ, основанный на силе воли.
И есть два пути - секс и дрочка. Если с первым все понятно и это естественно, то вот дрочка - это зло.
Значит надо вправить себе мозги, запастись силой воли и вперед. Да вот только запал кончается каждый раз....
... Мне даже писать лень, настолько я сдрочился....
Короче, жалеть себя дело неблагодарное, вперед!

Ну... к сожалению - ты сорвался, а то, что ты здесь - это хорошо!
Дрочка - это не способ удовлетворить свой сексуальный инстинкт. Скорее это способ выстругать идола своим половым извращениям, и обряд поклонения им, а наша жизнь - на жертвенный алтарь.

[Сэм]

Это точно.
Вот до чего хитрый этот внутренний диалог с самим собой. Каждый раз когда срок большой, он начинает с тобой разговаривать, ты рассуждаешь как бы "логически" и как бы приходишь к выводу, что надо подрочить. Так ведь и причины находятся: мысли только о сексе, не могу сосредоточиться - подрочи, воздержание вредно - подрочи, но ведь есть поллюции! - [вырезано], подрочи чтоб наверняка, это самый последний раз будет - ура, подрочи., и т.д.
А потом сидишь и думаешь, ну не дурак ли я?
Я не знаю, может я такой гипер-сексуальный, но начиная с середины весны и все лето ОЧЕНЬ тяжело держаться. Последнюю неделю дрочил пару раз в день, а в воскр. - 5 (!!!) раз. Думал, надо надрочиться чтобы больше не хотелось))))) Ага, щас. Еще больше охота!!!! И вот сегодня, спустя всего 2 дня после воскр-ия у меня чуть не случилась поллюция. Я сначала не понял, как так, почему так быстро? В итоге специально сорвался. Причем стока спермы было, что я аж офигел! Извините за такие подробности! Но это [вырезано]! Видать я настолько эндокринную (или какую там?) систему замучил, что она подумала, раз я каждый день кончаю, то надо больше спермы!
И вроде физической усталости то нет, только эмоциональная, презираю себя за это, и как следствие понижение самооценки и отсутствие настроения и желания что-либо делать. Это кстати еще одна уловка ВД - типа "вот все говорят, что подрочил и слабость, быстро устаешь, лень. Но у меня то такого нет, всегда бодрый. Так может это, тебе не вредно дрочить? Может будешь один раз в неделю да и нормально?"
Короче капец. Вроде и сила воли есть, но здесь она не справляется.
Я знаю, что могу снять проститутку, у меня даже знакомая есть, которая всегда рада. Но я ведь, [вырезано], принципиальный! Вот решил, что брошу и что секс будет только с любимой девочкой, значит так и будет!

Оооо, вроде выговорился и стало легче, зарядил себя позитивом)))) Чего и вам желаю!
Извините за мат, наболело.

p.s. Админ, добавь меня в список доверенных юзеров, я же не спам-робот, чтобы мои сообщения проверять перед размещением)))

[Сэм]

Всем привет!)))
Уже неделя)))
Секса охота, но дрочить неохота! Дрочить скучно.
Движем дальше!