Сообщений в теме: 75

[Jayosp]

Всем привет!
Итак, немного о себе. Мне 17 лет. Начал заниматься о. где-то в 12 лет. И всё у меня вроде было нормально, но рядом с девушками я внезапно становился неуверенным в себе, застенчивым, стеснительным, скромным. Даже в глаза им стеснялся смотреть. Такие вот дела. Ни девушек, ни секса, естественно, никогда у меня небыло. Не смотря на шесть попыток завести отношения. Забегая наперед скажу, что онанизм дал мне еще и усталость, отсутствие энергии, невнимательность касательно учёбы.

И вот я полгода назад поступаю в университет. Буквально с первых чисел мне очень начинает нравиться девушка с потока. Я, конечно, заранее уверен что ничего не выйдет, и вот таким образом два месяца живу на пассиве. Толком даже не общался с ней. И вот внезапно в ноябре она подходит ко мне и признается что я ей нравлюсь. Я стою в полном шоке, это для меня было немного неожиданно, учитывая что я не прилагал абсолютно никаких усилий. Отсюда и берет начало мой путь борьбы с онанизмом.

Я на следующий же день перестаю дрочить (тоесть автоматически, про этот форум и вред онанизма я еще не знаю). Время летело незаметно. Для меня это были абсолютно новые, положительные ощущения. За это время я становлюсь на порядок более уверенным, уже смотрю девушкам в глаза, а не на пол или по сторонам, меня реально перестают узнавать знакомые девушки. Я начинаю чувствовать что впервые в жизни я интересен девушкам как парень. Короче дела вроде как пошли в гору. И тут, вдруг, моя девушка меня бросает. И не смотря на такой конец, это были лучшие дни в моей жизни. Лучшие сорок дней. Если взглянете на счетчик слева — догадаетесь, что на следующий же день я слил. Раза три. Был очень подавлен. Потом был абсолютно непримечательный месяц жесточайшего запойного онанизма. И я вновь стал тем, кем и был.

В середине января меня посещает мысль: «В ноябре-начале декабря всё было хорошо... Что изменилось!? Наличие девушки меня изменило? Ну, видимо да, ничего другого не изменилось.». И вдруг меня осенило. Онанизм! Я всё это время не дрочил!!! Сразу же полез гуглить на эту тему. И вот я здесь :-)

Я сразу же начал борьбу. Но, признаюсь, я недооценил онанизм. Я с легкостью бросил онлайн игры и употребление алкоголя. Был уверен, что с о. будет такая же история. Но я ошибался... Полтора месяца прошли в попытках бросить, но трижды был срыв. Максимум после того случая продержался 10 дней. После каждого срыва чувствовал себя ничтожеством. 

Но теперь я решил. В этот раз я бросаю навсегда. Лучше я буду искать возможности бросить, чем причины будущих срывов. Надеюсь, больше их не будет. Вообщем вооружившись правилом «трёх „НЕ“», отрезав доступ к порнографии, и надеясь на поддержку этого форума, я вновь начинаю этот путь.

Спасибо за внимание.

[Jayosp]

Решил посидеть недельки две без компа. Сделаю акцент на спорт. Как раз потеплело, уже вроде как «не западло». Касательно о., — в строю, но уже начинает прижимать) Ничё, пересилю себя. Не будет компа — не будет и срывов : )))

[Jayosp]

Пришлось вернуться в инет раньше чем спустя две недели : ) Объясняю:
Вчера чуть не сорвался, весь вечер лезли мысли вида «Таааа, один срыв ничё не изменит» и т.д., но кое-как я устоял, потом что-то задумался, и решил что если не завязать сейчас, потом опять пойдут всякие «умные» решения типа «Бросаю с мая», и подобный бред. А на форум собственно зашел, чтобы вновь зарядиться мотивацией и энергетикой этого ресурса : )
Всем спасибо.
В строю.

[Jayosp]

You have to be a ninja! Stop being a pussy! xD

Двадцать дней воздержания от дрочки. Половина рекорда взята. На этот раз осознанно. Скажу честно — когда была девушка, этот срок дался легче. В любом случае, я не знаю что может заставить меня сорваться. Я стал одержим этой идеей. Идеей бросить рукоблудие, и начать жизнь заново. Понятно что одного отказа мало, но это хороший пинок вперед. Поэтому всем обещаю: сейчас я иду минимум на три месяца. Хотелось бы отметить что я не какой-нибудь малолетний выскочка, я не пытаю особых иллюзий, мне их хватило при первых попытках завязать. Просто изначально я отнесся к этому уж слишком просто. Но, тем не менее, стремлюсь к тому, что бы мой срыв 28 февраля 2011 был последним.

Итак. Вот такие у меня перемены:
— прибавилась уйма энергии
— восстановился режим сна
— кол-во прыщей уменьшилось ~втрое
— общение с девушками наладилось
— я вновь поверил в себя, начал следить за своим внешним видом
— вместо нейтрального и временами плохого настроения — исключительно хорошее
— начал пропадать пофигизм, в том числе и к окружающим
На этом вроде всё. Пока что. : )

Ставлю перед собой следующие цели:
— Поступить в университет на бюджет дубль два.
— Устроиться на работу.
— Учить английский: моя мечта — уехать жить в Штаты либо в Канаду.
— Серьезно заняться паркуром.

Прочие желания:
— записаться на кикбоксинг/плаванье/йогу
— попробовать себя в кулинарии
— найти девушку (и не лишь бы какую!)

Перечитал много дневников. Понял что мой дневник на фоне остальных унылый чуть менее чем полностью : )
По-началу думал удалить к чертям, за успехами в конце концов можно и вне форума следить. Но всё-таки решил оставить. Вообще этот форум обладает ядерной мощью))) Большое спасибо тем кто придумал его, реализовал, и регулярно держит на плаву.

Заключили с ребятами спор, к слову — мой первый здесь, до первого мая, могу гарантировать что не сорвусь. Но вообще хочется что бы все справились. Люди здесь все очень хорошие. Поэтому искренне желаю всем поскорее побороть столь пагубную хрень : )
Удачи, друзья!

Надеюсь хоть кто-то пробежится глазами, и возможно возьмет из этого дневника немножко мотивации и силы бороться с мастурбацией. К сожалению, я не обладаю красноречием, не умею подбадривать, давать годные советы. Зато обладаю не худшей силой воли : ))) Вдруг всё-таки кому-то хоть немножко помогу? Был бы очень рад.

Всем огромное спасибо.

[Jayosp]

Наткнулся на достаточно большую статью о мастурбации, почитал, там написано что мастурбация это хорошо и т.д. и т.п.. Но блин, реально суки так пишут что даже я, знающий и борющийся, на пару секунд задумался а может ну его (воздержание)? Думаю это еще одна из возможных причин, по которым люди со слабой силой воли, либо люди которые не уверены надо ли им завязывать с о. срываются.
Не знаю, если судить по себе, то дроч не несет в себе абсолютно ничего позитивного.

Не ведитесь на подобную пропаганду!

[ya_brosil]

красавчик, идешь в правильном направлении..
если есть желание учить английский, могу помочь советами, кстати какой у тебя уровень? просто чтобы уехать в америки или канаду надо ох как попотеть)))
да и поступай в универ куда-нить за границу, чтобы сразу и английский выучить и в универ поступить)))
удачи

[Jayosp]

ya_brosil, уровень достаточно хороший, я закончил лицей (правда физ-мат), но тем не менее у меня было 5 видов английских: грамматика, лексика, литература, физика на английском, и выполнение тестов на английском языке как отдельный предмет. И хотя я относился не всегда добросовестно, но в голове многое отложилось) Рассматриваю вариант поехать на лето, предположительно где-то в 2013 году, в Нью Йорк, по студенческой программе, типа работаешь там, живешь, отдыхаешь. Правда стоимость приблизительно 2000 баксов, а у меня (и у родителей) таких денег нет. Хотя люди говорят что з/п полностью окупает затраты, и даже остается порой до 10000 баксов, но это если типа сделать уклон не на отдых а на работу.
На счёт поступления за границу серьезно даже не задумывался как-то, почему-то я уверен что там такой уровень что я и на контракт-то с трудом пройду) (Опять же — денег на учёбу нет.)
По твоей наводке почитал «Кирпичи», очень понравилось. Так что я тебе доверяю хДДД Если есть какие советы по поводу английского — с радостью выслушаю)
Спасибо за отзыв и пожелания : )
Респект за то, что после создания дневника у тебя еще не было срывов : ) Но ты тоже не расслабляйся, адское желание заняться о. может прижать в самый неподходящий момент.)

[ya_brosil]

уровень узнать можно, сделав IELTS, хотя бы reading и listening (по учебнику IELTS cambridge 7).
Если у тебя 6, то можно сбодно поступать за границу.
про work and travel знаю, и могу сказть что это окупается, но работать будешь скорей всего в макдоналтс))), просто у них это является не престижно
к тому же сейчас многие советуют лучше ехать в канаду, там тоже похожие программы есть(можешь найти здесь http://canadapoint.com/education)
есть много стипендий ,где тебе не придется париться об оплате, если хочешь подпишись на эти рассылки
http://subscribe.ru/...ation.eduabroad
и вот эта http://subscribe.ru/...ducation.grants
если ты учился на физ-мате то думаю ты довольно умный и сможешь что нить себе выиграть, в чем желаю удачи
по поводу ангийского могу посоветовать для начала начать читать книги по левелам (попозже скину ссылки), надо что бы ум привык к словам, и к тому же очень хорошо развивает вокабуляр
спасибо за пожелания, стараюсь быть на чеку, но иногда так тянет посмотреть порнушку, а после нее дымить аж))) приходиться побыстрей на улицу выбегать или на тренировку, чтобы хоть как-то отвлечся)))

[Dark Light]

Ты молодец. В 17 лет уже до этого дошел. Желаю успешной борьбы. Мне бы в 17 найти этот сайт... столько лет угроблено глупо.

[Jayosp]

Dark Light, спасибо, взаимно!
Да, видимо мне больше повезло, но я думаю не стоит сильно париться — тебе 22 года, это тоже отличный возраст. Так что у тебя всё впереди!
PS не вздумай завалить спор xDD

[ya_brosil]

вот как и обеща книги, надесюь умеешь управляться с p2p
Адаптированные аудиокниги - Oxford University Press, Stage-2, Elementary level
Адаптированные аудиокниги - Oxford University Press, Stage-4, Intermediate level

Адаптированные аудиокниги - Oxford Bookworm Library, Уровни 1-5
Адаптированные аудиокниги - Oxford University Press, Stage-3, Pre-intermediate level
также если хочешь почитай какие нибудь комиксы, или манго, у меня друг очень хорошо развил вокабуляр, читая Naruto
вот здесь куча материала, сам подбери по своему уровню, почитай комменты, может найдешь что-нибудь реально полезное

[Jayosp]

Огромное спасибо! Нужно будет заняться.
Кстати, я тут вчера переборщил со спортом, занимался чуть ли не до потери пульса, сейчас адская крепатура, так вот: лучше ждать пока почти пройдет до следующей тренировки или как-то через боль заниматься?

[ya_brosil]

Огромное спасибо! Нужно будет заняться.
Кстати, я тут вчера переборщил со спортом, занимался чуть ли не до потери пульса, сейчас адская крепатура, так вот: лучше ждать пока почти пройдет до следующей тренировки или как-то через боль заниматься?

мышцы растут когда отдыхают, пока не пройдут не занимайся.
Но если черезчур болять, то сделай легкие упражнение, в малых дозах, чтобы кровь немного разогнать, быстрее боль пройдет. И главное ешь побольше, но не обжирайся, лучше маленькими порциями, но часто,в противном случае будет расти только живот))) и воды побольше пей, литра 2 в день

[Jayosp]

[Dark Light]

Кстати, я тут вчера переборщил со спортом, занимался чуть ли не до потери пульса, сейчас адская крепатура, так вот: лучше ждать пока почти пройдет до следующей тренировки или как-то через боль заниматься?

Смотря какой спорт. В любом случае если занимаешься для себя, а не профессионально, то тренировки должны проходить минимум через один день. Если болят мышцы (а они обычно болят очень не долго), то подождать пока боль уменьшится и можно опять тренироваться.

[Красавчик]

Удачи в борьбе!!!! И попутного ветра...

[Jayosp]

Ирландец, спасибо) Тебе тоже.
Полет отличный, ветер сопутствует)
Крепатура затрудняет свободное передвижение, завтра по плану занятие, так что надо будет наверное через «не могу» заниматься.
Кстати, нашел вот в такой штуке как ТОП воздерживающихся, там на графике по какой-то причине 11 марта помечено у меня как срыв))) Странно)

[NewBoy]

Я, конечно, заранее уверен что ничего не выйдет, и вот таким образом два месяца живу на пассиве. Толком даже не общался с ней.

Да у меня вот все время такая фигня, но хоть вовремя этого пассива энергия берется откуда то, но тока на физическую работу. А так просто сидеть не могу да и не надо потому что потом бессоница будет. Но я чувствовал что это съедает меня изнутри, что я проживаю один день а в организме убиваю неделю.

кстати насчет занятий спортом, там же надо выбрать для чего это тебе, типа набор мышечной массы или на выносливость там, силу.
Главное еще следи за дыханием, читал что если долго заниматься и дыхание будет не правильное, то через какое то время заболеешь гипертонией чтоли.
И насчет нагрузки, форсировать тоже не надо, надо начинать с минимума, хотя смотря какое сейчас физ состояние у тебя зависит от этого.

[Jayosp]

Та обычная сила, как у любого 17 летнего дрочера который спортом начал заниматься пару недель назад)))) С дыханием знаю, но контролировать пока что не получается. Хочу чтоб и рельеф был красивый, и сила была. Не знаю что с прессом делать, уже реально каменный, но рельеф очень скромный. Никто и не подозревает что у меня твердый пресс))) А начинал с минимума, но вот один раз решил попробовать по полной программе нагрузить себя.

[Dark Light]

Крепатура затрудняет свободное передвижение

Это как?