Сообщений в теме: 454

[Rossomah]

Всем привет!
Пару дней назад набрел на ваш форум через яндекс, введя в запросе *как бросить онанизм*
Мне 22, болен онанизмом где-то с 12 лет.
   А как я начал дрочить это отдельная история. Родители решили занятся моим сексуальным воспитанием и подкинули брошюрку про секс для детей.
Там была глава про о. Что-то вроде многие мальчики делают это и это нормально. Я решил попробовать. С какого-то раза достиг оргазма. И понеслось...
Сначала дрочил на фотки голых теток в обычных газетах-журналах. Дальше появился модемный интернет - пошло эротическое фото, порногаллереи. А у одноклассника моего батя порноманьяк - у него была куча журналов, фильмов на кассетах и болванках. Когда мой друган нашел все это *добро*, сразу со мной поделился. Хотя в том что мы дрочим  не признавались, пока не переспали с девушками.
  Когда у меня появился нормальный широкополосный инет начался вообще тотальнейший пи*дец! Очень быстро я нашел откуда можно качать порнофильмы гигабайтами. Дрочил в среднем по 2-3 раза в день, но доходило и до 5-6 раз.
  Почитал дневники на форуме, везде нахожу свои симптомы и последствия занятий онанизмом - постоянная усталость, сонливость, синяки под глазами, ухудшение зрения (оно у меня упало до того как комп появился), депрессии, неуверенность в себе и как следствие угрызения совести за бесцельно прожитые годы, которые опять же вызывают депрессии.
  Решил бросить это дело навсегда, надеюсь на помощь форума и форумчан. Воздерживаюсь с 20-го мая. Тяжеловато, но держусь.

[nikName]

В бой!
Удачи!

[Rossomah]

2 nikName
Спасибо! Позитивный опыт избавления от вредных привычек у меня есть. Год практически не употребляю алкоголь. Месяца три не курю.
Вот только онанизм бросить тяжелее всего   Эта тварь где-то глубоко в голове сидит и вырывать ее приходиться *с мясом*...
Решил не пытаться *оптимизировать* о., а просто отказаться от него, как было у меня с курением. Вроде пытаешься курить меньше, по 4 сигареты в день, держишься неделю, а потом опять по пачке в день куришь.

[ALEX]

Решил не пытаться *оптимизировать* о., а просто отказаться от него, как было у меня с курением

Я сделал также, и мне помогло.

[Wolf]

Ты пришёл на форум - а это уже очень важный шаг! Хочу пожелать тебе мужества и терпения.
Не знаю, как с курением, а для излечения от онанизма, многим необходимо изменение своего взгляда на жизнь в целом, развитие в себе скрытых возможностей, которые нам подарила природа. Это не только снизит возможность возврата к о., но и улучшит саму жизнь капитально!!

[невеселый_человек]

Ты пришёл на форум - а это уже очень важный шаг! Хочу пожелать тебе мужества и терпения.
Не знаю, как с курением, а для излечения от онанизма, многим необходимо изменение своего взгляда на жизнь в целом, развитие в себе скрытых возможностей, которые нам подарила природа. Это не только снизит возможность возврата к о., но и улучшит саму жизнь капитально!!

Вот вот, это самое главное. Присоединяюсь к остальным, удачи!

[Rossomah]

Спасибо всем за поддержку!
Все пока нормально, вот только стал очень раздражительным

[Оптимизирующий]

Сначала дрочил на фотки голых теток в обычных газетах-журналах.

Голых теток? Или всё же в купальниках?
Я вот пристрастился в свое время к фото гимнасток.

Все пока нормально, вот только стал очень раздражительным

IMHO последствия ломки - обычное явление на 3-4 день воздержания.

[Rossomah]

Rossomah написал(а):

    Сначала дрочил на фотки голых теток в обычных газетах-журналах.

Голых теток? Или всё же в купальниках?
Я вот пристрастился в свое время к фото гимнасток.

Ну и в купальниках и нижнем белье тоже    Но это еще фигня, вот когда появились порнофильмы и интернет...

  5-й день, полет нормальный.
Недельку назад пошел на секцию восточных единоборств. Ну я и раньше занимался немного, потом бросил.
Появились боли в спине, ногу начало отнимать. Сходил к мужику одному, он вроде как *костоправ*. Сказал что у меня уплотнение между позвонками, возможно грыжа 
Так что теперь придется спину беречь... и в качалку я не скоро пойду
Может кто посоветует какие упражнения для спины в таких случаях - типа цигун  или йоги

[andion]

Вопрос насчет позвоночника поставлен очень правильно. У меня тоже позвоночник неидеален, но я стараюсь делать растяжки и наклоны определнного вида. О них я рассказывать подробно не стану, потому что все описано на замечательном ресурсе(оценка - это мое ИМХО ) http://www.pozvonok.ru/.
А упражнения свои я нашел на том же сайте, вернее нашел сайт через поиск упражнений К.Ниши: Оздоровление сосудов и крови

[Rossomah]

Спасибо огромное, andion!
Буду изучать сайт.

[Rossomah]

7-й день воздержания.
Ужасно меня достал *рефлекс онаниста* -  часто рука сама собой оказывается на члене, когда осознаю это сразу убираю.
Вчера почти сорвался, зашел случайно на порносайт лазил по нему минут 10, почти начал дрочить, но смог остановиться
Доделываю диплом, поэтому много времени приходиться проводить за компьютером, при этом я один в квартире.
Позапрещал порносайты в настройках фаервола и пытаюсь сосредоточиться на дипломе.

[Male]

От всей души желаю удачи в борьбе!!!

[Оптимизирующий]

много времени приходиться проводить за компьютером, при этом я один в квартире.

Для меня - одна из наиболее срывоопасных ситуаций.

[Блудный сын]

Одиночество с компом и порно - наши страшные враги. Удачи!

[Rossomah]

Уже 10-й день. Несколько раз был на грани срыва   Но надо держаться!
Мой рекорд воздержания примерно 2 недели.
Начинаю осознавать, что у меня онанистическая зависимость больше в психологической, а не физиологической форме.
Это больше привычка (если сидишь за компом, нужно обязательно посмотреть порнуху) и желание снять напряжение (общее, а не только сексуальное).
Думаю, что это очень плохо и скорее всего из-за моего длительного *стажа*.
Когда я только начинал дрочить, то делал намного реже и каждый акт о. отнимал намного больше времени и был связан с фантазиями, поскольку не было доступа к порно.
Последние несколько лет я делал это намного чаще, а сам акт о. длился несколько минут. Скажу, что ему предшествовал просмотр порно, чтобы достичь состояния возбуждения.
Причем каждый раз порно возбуждало меня намного меньше и, соотвественно, на его просмотр уходило больше времени.
Наверное, через пару лет это привело бы к самым плачевным результатам.

[Wolf]

всё в твоём сознании. Напряжение можно и нужно снимать, занимаясь регулярно спортом.
Для меня одиночество и компьютер - повседневная жизнь, я так живу уже много лет. Но я взялся за ум и не пускаю свою похоть наружу.  Главное жить, как говорит товарищ КОДЕН, осознанно, и не сходить с пути вперёд. И тогда ничего не страшно: ни безлимитка, ни одиночество, ни раздетые девки на улице -) Похоть можно остановить силой мысли в любую секунду.

[chronic]

Rossomah
Все зависимости уйдут, главное держись!

[Rossomah]

У меня все нормально. Продержался первую неделю и дальше стало намного легче. Главное -  не смотреть порно и эротику.
Сейчас больше донимают проблемы со спиной, из-за которой не могу нормально заняться спортом, и диплом, который до конца следующей недели нужно сделать.
Мне кажется, *фишка* не столько в том, чтобы бросить мастурбировать (чисто как механический процес), сколько в смене образа мышления, сломе старых стереотипов поведения.
Т.е. вместо дроча можна найти другое *занятие* - комп. игры, фэнтези там, или вообще перед ящиком валяться на диване. Тогда неоткуда ждать позитивных изменений, так как маленький онанистический мирок меняется на другой мирок, отгороженный от окружающей действительности. Действительно, нужно в любой момент понимать что ты делаешь и зачем.
Конечно, не легко меняться, особенно тем кто постарше, но другого пути у нас нет.

[Оптимизирующий]

Т.е. вместо дроча можна найти другое *занятие* - комп. игры, фэнтези там, или вообще перед ящиком валяться на диване. Тогда неоткуда ждать позитивных изменений, так как маленький онанистический мирок меняется на другой мирок, отгороженный от окружающей действительности.

Мне такие "занятия" против онанизма не помогают, а как раз наоборот.