Итак, зовут меня Константин, мне 23 года, учусь на 6-ом курсе в университете. Стаж онанизма - уже 11 лет.
В школьное время я почти каждый день мучил свой половой орган, аж вплоть до повреждений слизистой. Хорошо еще что в моё школьное время не было не то что интернета, а просто даже компьютера до класса 8-го, поэтому даже легкая эротика на vhs кассете была раритетом. Легкое классическое порно мог увидеть только иногда у друга - он утаскивал кассеты тайком у своего отца, увиденное я запоминал и с этими яркими впечатлениями приходил домой, этого мне вполне хватало...
Самый разврат пошел уже с появлением хорошего интернета - на втором-третьем курсе университета. Находя всё более развратные ролики обычная порнография становилась уже неинтересной. Далее я продолжал изучать всё более экзотические варианты извращений, и теперь меня уже удивить почти ничем невозможно - мне кажется я уже на самом дне сексуального извращения в голове, в своих фантазиях. Когда я это осознаю, когда я смотрю на это со стороны мне становится жутко.
Забавно то, что я никогда не считал это особым пороком, различные вариации книг типа "энциклопедия для мальчиков", на которые был просто бум в моё школьное время, твердили в один голос, что мастурбация - это естественно, в этом нет ничего плохого, это даже полезно. Поэтому я не переживал ни капли, не думал о том чем занимаюсь, не пытался сам это оценить - мне было приятно, а зачем останавливать то, что приносит удовольствие?..
Вообще очень странным нахожу то, что в школе я так яро онанировал, но не обращал внимания на инициативу некоторых девушек, которым я был явно симпатичен. Они сами пытались делать шаги на встречу, а я не то что отмораживался - я сам даже их отталкивал, как-то неосознанно что ли.
На втором курсе университета я подсел на онлайн мморпг игру и следующие два года были почти полностью вычеркнуты из моей жизни - я отдал игре целых два года юношества, два студенческих года. И это в одно из самых интересных и продуктивных периодов жизни человека, когда еще не обременен суровыми реалиями жизни (на содержании родителей и под их опекой) - всё было слито в никуда.
В один прекрасный день я понял, что так больше продолжаться не может и бросил игру (сентябрь 2009), занялся турниками и брусьями, купил гантели и различные эспандеры, наконец стал посещать занятия в университете. Привел в порядок питание и режим дня. Зимой начал ходить в тренажерный зал. Осенью у меня появилась девушка, правда мы быстро расстались. После расставания я забросил зал. Но уже через полтора месяца я встретил еще одну девушку, хотя и с ней я пробыл недолго. Летом снова активно стал посещать зал, нашел работу.
Вот в этом активном периоде жизни я и начал ощущать сильную опустошенность после занятия о. и впервые принял попытки воздержания. Основной целью было сократить кол-во "подходов", чего, в принципе, добился. Раз в три дня для меня было уже достижение. Но вот уже под конец 2010 года каждый раз занимаясь о. мне становилось психологически всё хуже, я чувствовал как терял энергию, это ужасно опустошало меня. Я уже начал давать себе обещания - неделю воздержания. Не получалось. И вот тут уже начало прибавляться ощущение потери контроля - я не мог совладать с желанием. Этот ком негатива всё рос и рос и последней каплей был срыв 1 января 2011 года. Я понял, что это уже проблема. И тогда я начал копать в интернете информацию о мастурбации - наткнулся на наш форум antio и понял, что ряды antio-бойцов пополнились.
В общем можно сказать, что борьбу с о. я начал с 1 января 2011 года.
Первое же моё воздержание в 9 дней было абсолютным рекордом)). Но как я не пытался держаться всё равно происходил срыв за срывом.
После 8 лет постоянного употребления алкоголя (с 9 класса) я смог бросить этот яд в один день, хоть и пришлось многое изменить и переосмыслить, но я бросил, без всяких срывов и без малейших сожалений, как раз тогда, когда занялся своим физ.развитием. Ни капли алкоголя уже год - и даже ни малейшего сомнения нету поэтому поводу, наоборот - я не понимаю как я раньше мог употреблять алкоголь и мне очень стыдно за многое из пьяного прошлого.
Бросить онлайн игру - тоже было очень сложно, я пытался раза 3 или 4, но таки бросил, в один день просто взвесил всё и бросил, хоть потом и ломало какое-то время, все твердили - вернешься, звали обратно, да и за 2 года многое уже связывало и с людьми, в этой игре, и сама игра стала уже такой родной и привычной. Но я преодолел всё это.
К чему я это всё. К тому что борьба с о. - это самое сложное испытание, с которым я когда-либо встречался. Я только сейчас осознал, что жил я с этим 11 лет. Занимался в среднем раз в день-два. Вот это действительно вредная привычка... Насколько я психологически к этому привык и насколько извращен стал разум.
Когда я сорвался в третий раз, до этого заключив на форуме несколько пари, дав самому себе обещание, я понял - это зависимость, я просто наркоман, я не владею собой, мною движет что-то сильнее меня и от этого стало страшно, я столкнулся с чем-то, что не могу преодолеть.
Итак, думаю на этом пока остановлюсь. Пусть первое сообщение в моём дневнике будет - знакомство со мной и моей ситуацией.
Далее попытаюсь разобрать причины срывов, расскажу о выводах, которые я сделал в процессе борьбы с о. и о своей стратегии дальнейшей борьбы.
Всем кто осилил сообщение спасибо за внимание
![smile.gif](style_emoticons/default/smile.gif)