Сообщений в теме: 42

[Dsquared]

Зарегистрировался тут, что бы избавиться от порока.
Мне не давно исполнилось 16 лет, занимаюсь этим с 12. Максимальный срок воздержания - 19 дней.
Замечаю у себя от онанизма некую скованность в общении, трусость заговорить с незнакомым человеком.
Не знаю, может это и не от онанизма, но бросать мне нужно обязательно, каждый раз я чувствую, что делаю все не так. Вместо того, что бы встречаться с девушками и заниматься с ними сексом, я дрочу на порно. И чувство после каждого срыва - отвратительное. Да и ощущение, что я зависим от чего то, тоже не особо радует.

Хотелось бы услышать от вас какие нибудь советы при борьбе как с онанизмом, так и с просмотром порно.

[kent]

Читай форум, все написано по несколько раз.

Самое главное:

Правило трех НЕ
1 НЕ ФАНТАЗИРОВАТЬ
2 НЕ СМОТРЕТЬ ПОРНО
3 НЕ ТРОГАТЬ ЧЛЕН

также почитай этот раздел желание дрочить сразу отобьет
https://antio.ru/ind...p?showforum=236

Вступи в команду, месяц\сезон\год без онанизма, заключи пари.

И еще совет найти увлечение, займись спортом, спорт очень хорошо помогает, меньше сиди в интернете.

По поводу порно если есть есть все стереть диски выкинуть сайты забыть.

[Chelsea_Grin]

Замечаю у себя от онанизма некую скованность в общении, трусость заговорить с незнакомым человеком.

Бро, это именно от онанизма! У самого такая-ж херь...
С форумом бросить намного проще. Ты "разуичшься" гонять, будь уверен!) Удачи)

[Dsquared]

Правило трех НЕ
1 НЕ ФАНТАЗИРОВАТЬ
2 НЕ СМОТРЕТЬ ПОРНО
3 НЕ ТРОГАТЬ ЧЛЕН

И так стараюсь это выполнять, буду теперь еще строже контролировать.

https://antio.ru/ind...p?showforum=236

Спасибо за ссылку, половину этого я уже читал в интернете. Думаю стоит прочитать весь раздел.

Вступи в команду, месяц\сезон\год без онанизма, заключи пари.

Написал на счет пари, спасибо.

И еще совет найти увлечение, займись спортом, спорт очень хорошо помогает, меньше сиди в интернете.

Спортом занимаюсь дома. Турник, брусья, гантели, штанга.

По поводу порно если есть есть все стереть диски выкинуть сайты забыть.

На компе у меня порно уже года два нет, смотрю в основном в контакте. Уже были мысли удалиться от туда или сильно ограничить, заходить раз в неделю на часок, думаю вполне достаточно.

Замечаю у себя от онанизма некую скованность в общении, трусость заговорить с незнакомым человеком.

Бро, это именно от онанизма! У самого такая-ж херь...

Да я тут вижу у многих такая проблема, надеюсь воздержание поможет Спасибо за поддержку.

[Igos]

По поводу порно если есть есть все стереть диски выкинуть сайты забыть.
На компе у меня порно уже года два нет, смотрю в основном в контакте. Уже были мысли удалиться от туда или сильно ограничить, заходить раз в неделю на часок, думаю вполне достаточно.

Прив! Пока не грохнешь страницу вконтакте ничего не получится. Ну или я такой слабовольный. Уже полгода так же думал, что не буду заходить, или зайду но ток сообщения гляну ну и все такие отмазки а как заходишь сразу начинаешь по порнухе зыбать. Я седня грохнул ее! Давай тож присоединяйся!!!

[Dsquared]

По поводу порно если есть есть все стереть диски выкинуть сайты забыть.
На компе у меня порно уже года два нет, смотрю в основном в контакте. Уже были мысли удалиться от туда или сильно ограничить, заходить раз в неделю на часок, думаю вполне достаточно.

Прив! Пока не грохнешь страницу вконтакте ничего не получится. Ну или я такой слабовольный. Уже полгода так же думал, что не буду заходить, или зайду но ток сообщения гляну ну и все такие отмазки а как заходишь сразу начинаешь по порнухе зыбать. Я седня грохнул ее! Давай тож присоединяйся!!!

Привет
Я думаю пока заблокировать этот сайт программой, и удалить пароль.

[spongebob]

Привет
Я думаю пока заблокировать этот сайт программой, и удалить пароль.

Если чувствуешь, что не хватит воли не смотреть там порево - лучше снеси аккаунт. Когда нападет хочуха - пароли не помогут...

[Dsquared]

Привет
Я думаю пока заблокировать этот сайт программой, и удалить пароль.

Если чувствуешь, что не хватит воли не смотреть там порево - лучше снеси аккаунт. Когда нападет хочуха - пароли не помогут...

Воли то хватит тем более пароль я удалил и что бы зайти туда мне нужно винду переустанавливать.

[Dsquared]

1 день без порока
Восстанавливаюсь потихоньку от срыва, позанимался сегодня на турнике и брусьях, хочухи нет, было не большое желание залезть в контакт.

[Dsquared]

Выяснил для себя, что прыщи у меня 100% от онанизма. После этой серии срывов ( 3 срыва за 4 дня ) на морде вылезли прыщи. Даже гулять наверное не пойду из за этого... вся морда красная .ля
Когда держусь 2 недели и больше они вообще не появляются.

[Dsquared]

2 день
Сходил все таки сегодня погулять Друзья позвали, я не стал отказываться.
Не буду наверное тут каждый день отписываться, буду писать только важные события связанные с воздержанием. А то так зациклюсь на проблеме и ни чего не выйдет... еще и на форум подсяду.

[Dsquared]

Записался в команды "март без онанизма" и "весна без онанизма" буду проходить.

[Dsquared]

4 день
Все хорошо, сегодня с утра позанимался на турнике, отжимания поделал, сейчас на учебу собираюсь.
Не подскажете сколько по времени организм восстанавливается после срыва?

[Dsquared]

8 день
Ну вот уже и неделя воздержания. На выходных на каток с друзьями гонял, до сих пор ноги болят
Сейчас вот на турнике занимаюсь. Не подскажете какую нибудь хорошую программу тренировок для набора массы на турнике, брусьях и отжниманиях?
На турнике отжимаюсь 10 раз, отжимания - 50 раз, брусья - 8 раз.

[Dsquared]

Записался в команду спорта на март, я считаю спорт одно из лучших "лекарств" от онанизма.
Вот результаты на сегодняшний день:
Спортом по онанизму:
Отжимания - 470/2500
Пресс - 100/1500
Подтягивания - 127/1500
Приседания - 30/2000

Постараюсь сделать все

[Dsquared]

12 день.
Пропустил сегодня тренировочку, зато на каток на 3 с половиной часа сходил
Сегодня в школе праздник был не большой, фоткались там, все такое. Вот смотрю я на свои фотки и вижу еще много работы над собой... массы нужно набрать порядком 15 - 20кг. Прыщи надеюсь пройдут до конца, а то синяки остались от них... Еще бы дрочить столько. Летом почти прошли от солнца, а как в школу пошел опять здрочился и все по новой. Ну так вот, массой я уже начал заниматься, дома пока что качаюсь, когда нагрузок мало станет, пойду в зал. Летом кстати хочу вместо дома на улице тренироваться.
Короче это пока что главная моя цель, набрать вес. Про онанизм молчу, он и так мне жизнь не хило подпортил, больше так нельзя.

Если у кого то есть опыт тренировок в домашних условиях, киньте какую нибудь программу мне для набора массы, а то в интернете рыл, так и не нашел. Еще раз напишу свои результаты, кстати они чуть чуть поменялись
Подтягивания на турнике узким хватом (обратным и обычным) - 12 раз.
Отжимания обычные 50 раз. Если отжимания посложнее, на табуретках например или когда руки вместе, там поменьше, раз 25 - 30.
Пресс если от пола то раз 70, на турнике раз 40, у меня на турнике руки быстрее устают чем пресс турник дома не очень удобный. (самодельный)
И на брусьях 7 - 9. Брусья тоже не очень удобные, тоже самодельные

[mr.lol]

массы нужно набрать порядком 15 - 20кг.

На это может уйти год или два. В домашних условиях ты так не накачаешься. Иди в зал. И жри как конь, ну и аминокислоты с гейнером или протеином.

[Dsquared]

массы нужно набрать порядком 15 - 20кг.

На это может уйти год или два. В домашних условиях ты так не накачаешься. Иди в зал. И жри как конь, ну и аминокислоты с гейнером или протеином.

Пока что дома и на улице буду, до зала тоже подкачаться надо. А что касаемо добавок, это я жрать не буду. Лучше натуральное есть, творог, молоко и все такое. От этого и пользы больше и организм химией не затравишь.

[spongebob]

Райдер, как дела?

[Dsquared]

Райдер, как дела?

Нормально в строю. Сам как?