Сообщений в теме: 34

[Dima]

Всем привет! В вашем ряду пополнение
С недавних пор стал замечать у себя последствия онанизма, которым я занимаюсь уже 4 года. Думаю последствия всем знакомы - прыщи, вялость, некая замкнутость с малознакомыми людьми.
Когда начал рыть интернет в поисках статей о вреде онанизма, наткнулся на этот сайт. Полистал и забыл, думал справлюсь сам.
В последнее время я уже начал борьбу и веду ее с переменным успехом, мой рекорд около одного месяца, а так в среднем сливаюсь раз в 1 - 2 недели, вот только сегодня слился после недели воздержания и этот срыв подтолкнул меня все таки зарегистрироваться здесь и создать дневник для самоконтроля.
И так, отступать дальше некуда, погнали !!!

[Lega]

Всем привет! В вашем ряду пополнение
С недавних пор стал замечать у себя последствия онанизма, которым я занимаюсь уже 4 года. Думаю последствия всем знакомы - прыщи, вялость, некая замкнутость с малознакомыми людьми.
Когда начал рыть интернет в поисках статей о вреде онанизма, наткнулся на этот сайт. Полистал и забыл, думал справлюсь сам.
В последнее время я уже начал борьбу и веду ее с переменным успехом, мой рекорд около одного месяца, а так в среднем сливаюсь раз в 1 - 2 недели, вот только сегодня слился после недели воздержания и этот срыв подтолкнул меня все таки зарегистрироваться здесь и создать дневник для самоконтроля.
И так, отступать дальше некуда, погнали !!!

Заводи свой БМВ, мы все в одной лодке, причём в подводной...

Держись! тут тебя всегда поддержит, новый боец...

[Dima]

Сейчас хочу составить себе распорядок дня, включить в него физ. нагрузки, буду дома заниматься на турнике, отжиматься и гантели еще нужно откопать на балконе
По хорошему нужно закрыть доступ в "контакт" а то порнографии не мерено, даже когда хочешь что нибудь нормальное посмотреть, она все равно вылазит. Так то у меня к9 установлен, но в контакте он не блокирует ничего, к сожалению.

[Kornelius]

Здорово, pretty boy! Давай, завязывай с дрочбой, удачи!!!

[grid]

Всем привет! В вашем ряду пополнение
С недавних пор стал замечать у себя последствия онанизма, которым я занимаюсь уже 4 года. Думаю последствия всем знакомы - прыщи, вялость, некая замкнутость с малознакомыми людьми.
Когда начал рыть интернет в поисках статей о вреде онанизма, наткнулся на этот сайт. Полистал и забыл, думал справлюсь сам.
В последнее время я уже начал борьбу и веду ее с переменным успехом, мой рекорд около одного месяца, а так в среднем сливаюсь раз в 1 - 2 недели, вот только сегодня слился после недели воздержания и этот срыв подтолкнул меня все таки зарегистрироваться здесь и создать дневник для самоконтроля.
И так, отступать дальше некуда, погнали !!!

История очень похожа с моей! Уверен, что этот форум сильно поможет тебе в борьбе с о.
Советую тебе записаться в как можно больше команд и заключить как можно больше пари, мне это очень помогло,а так как твоя история очень похожа с моей, то думаю тебе это тоже поможет. Удачи!

[Dima]

Спасибо ребят за поддержку, да, надеюсь форум поможет
В пари уже кинул сообщение, жду когда админ одобрит.

[loginlogin]

Самый норм случай, когда чел понимает проблему и начинает саморазвиватся
Удачи, 1 раз в 1-2 недели это ен клиническо, можешь до месяца растянуть, или вообще забить и уже собратся с силами и найти девушку
Все у тебя норм

[Dima]

Первый день воздержания подходит к концу
Еще ощущаю последствия вчерашнего срыва, утром тяжело было вставать, на час больше проспал хорошо хоть не куда идти не надо было.
Сегодня качался дома, на турнике делал по схеме, смотрите картинку ниже. Правда мне кажется мало этого, надо два захода наверное делать, а не один. На брусьях тоже делал по этой схеме, и соорудил себе по типу штанги что бы бицепс качать, весит она около 20кг. для начала сойдет

[Красавчик]

Хорошо что завел дневник он очень помогает(в плане самоконтроля) Главное, не забывай в нем хоть иногда писать. Удачи!!!! Все будет ОКЕЙ!!!!

[Dima]

Спасибо, буду стараться

Сегодня блокирую себе контакт на месяц, удаляю пароль, что бы точно туда не заходить и даю себе установку, что если в течении месяца я сорвусь то перечислю форуму 500 рублей.
Продолжаю качаться дома, занимаюсь практически каждый день. На этой неделе составлял себе сбалансированную программу тренировок, привыкал к нагрузкам.


С режимом дня пока что проблемы на учебу пока не хожу, ставлю себе будильник на семь утра, встаю, выключаю его, думаю минут пять полежу и встану ага фиг, отрубаюсь еще часа на два Со следующей недели надеюсь исправиться.

[Dima]

3 дня без о.
Стараюсь делать дела в течения дня и не бездельничать, тренируюсь по такой схеме: 1)грудь,бицепс,пресс. 2)спина,трицепс. 3)плечи,ноги. Заниматься решил через день.
Желание заняться о. не беспокоит, сегодня через к9 заблокировал сайты на которых можно наткнуться на эротику. Порно наш главный враг, посмотрев его, не важно на каком сроке, очень легко потерять контроль.

[Dima]

Сегодня идет 5 день, нужно позаниматься на турнике, убраться в комнате, разобрать стол и шкаф, а вечером еще кучу д\з делать.

Не знаете что можно сделать от растяжения? а то неделю назад на катке ногу дернул сильно и мышцу потянул. Мажу гелем специальным от растяжения, но как то медленно проходит, может упражнения поделать какие ?

[Dima]

Убрал сегодня в комнате, разобрал стол со шкафом, в общем то как и планировал, но как говорится враг не дремлет только присел отдохнуть как на меня нашло желание глянуть порно, я уже начал искать листок с резервным паролем который я спрятал в самых закромах своей комнаты пока я вспомнил куда его сунул, пока нашел, желание сошло на нет, а коль я чуть не наделал глупостей, листочек улетел в форточку.
Потом со всей злости по подтягивался на турнике, по отжимался и все окей. Попозже еще д\з буду делать.

[Dima]

Обнуляю счетчик, сегодня практически сорвался! Забыл что пароль от к9 еще на мыле остается, залез туда по делам и тут на тебе пароль от к9, скинул в текстовый документ, а с мыла удалил, блин зачем скинул не понимаю... идиот!
Потом дела доделал, сижу бездельничаю, думаю гляну ка я порно одним глазком, давно не смотрел, наверно не встанет даже. Ага! не встанет! не успел и глазом моргнуть как я с членом в руке. Не дрочил. Но ласкал. Почувствовал, что сейчас будет семяизвержение, опомнился, вскочил на турник, по подтягивался, короче отпустило.
Но сама суть. Где мои мозги были в тот момент?! где самоконтроль который мне ох как сейчас нужен?!
Короче если я сорвусь до 27 февраля, то перечислю форуму не 500р как я хотел, а тысячу. Если сорвусь на порно - 500р.
Все! надоело мне давать себе пустые обещания. От срыва спасло чудо, отдернул бы я руку на секунду позже и все.

Пари больше не с кем заключать не буду, это моя борьба и бороться я должен сам.

[Pusek]

Молодец что не перестаёшь бороться, главное после срыва не потерять решимости бороться дальше . Так что силы тебе.
Насчёт пари, в принципе, правильное решение, ведь поддержку от других участников форума можно получить и без этих плюсиков в репутации
Да и срыв у тебя был не на физиологическом уровне, а в твоей голове, хоть какое то, но утешение. Почитай статью, основанную на методе д. Карра
https://antio.ru/ind...?showtopic=6672
Лично на меня произвела сильное впечатление, очень просто и доступно излагается.

[Dima]

Молодец что не перестаёшь бороться, главное после срыва не потерять решимости бороться дальше . Так что силы тебе.

Спасибо. Бороться я не перестану никогда, с каждым срывом я начинаю злиться на себя еще больше, и тут уже дело принципа, пока не брошу не успокоюсь, даже если смирюсь, что не могу бросить, в голове все равно буду бороться и думать об этом. Но смириться я с этим не могу, это моя жизнь, и прожить я ее должен достойно, а не как дибил с членом в руке. Поэтому надо бороться, бороться из за всех сил !

Спасибо за ссылку, обязательно прочту.

[Dima]

Решил завязывать с компьютерными играми, а то последнее время стал часто в доту гонять

[Dima]

3 день сегодня, ломает на порно, но я держусь. Зачем мне это порно? все это я хочу испытать в реале!
че то в последнее время туго стало идти воздержание, не знаю с чем связанно, может из за того, что зарегистрировался тут и постоянно стал думать о борьбе?
Раньше неделю я набирал с лету, даже не замечал как она проходила. Вторая неделя тоже проходила быстро, хотя иногда на 2 неделе начинало ломать, а вот третья уже была сложная там нужно было держаться только на силе воли и терпеть, но из за мыслей, что желание не пройдет и будет усиливаться и рано или поздно мне придется дрочить, я срывался

[Dima]

Ночью поллюция была. Не очень приятное ощущение конечно, я уже стал себе чистые труселя рядом с кроватью класть, как раз пригодились
На этой неделе хочу отказаться от компа до выходных, буду тренироваться, делать 2011 отжиманий в феврале, и на учебу поднасяду. В выходные отпишусь.

[Хенаро]

по-моему, дота и др. игры - зараза наравне с той, с которой мы боремся. освободиться от игр - значит освободить уйму времени, освободиться от дрочки - появятся силы на достижение целей. думаю, что все очень просто