Сообщений в теме: 44

[миша]

Вот решил создать свой дневник, я уже создал тему в "немного о себе", но решил что нужен дневник чтобы заходить на форум ежедневно.
Я как говорил мне 17 лет стаж около 6 лет, понял что я зависим уже пару лет назад, но всерьез это не воспринимал, пока не начались проблемы со здоровьем, потеря энергии и радости жизни,
несосредоточеность и неуспеваемость. Ставлю себе задачу вернуть былую жизнь, начать знакомиться с девушками что очень важно, так как это жизнено необходимо.
Я очень общительный, если кто-то захочет по говорить о чем то, или поделиться опытом буду очень рад.
Люблю заключать пари!


Желаю всем удачи победить эту страшную зависимость!
Вместе мы ее преодолеем!

[Vincent]

Желаю тебе успехов) Борись за свое будущее!

[Neverwinter]

Привет, ты любишь пари Давай со мной, до 1 февраля. Без онанизма и порно.
В случае срыва - Условие! не впасть в запой.
Кто пройдет - обретет уважение к себе и дверь в счастливую жизнь

[миша]

давай Neverwinter!
буду очень рад, только подскажи плиз как сделать так ,чтобы у себя было видно что ты в пари?

[Neverwinter]

Нажимаешь на свой ник(Заходишь в профиль) -> Изменить подпись(посередине)
Поехали!
Удачи нам ))

Сообщение отредактировал Neverwinter: 08 Январь 2011 - 14:34

[миша]

Еще буду каждый день отписываться по этим пунктам:
1) Не дрочить
2) Не смотреть порно
3) Не трогать член
4) Не фантазировать

[миша]

И еще пару пунктов для саморазвития:
1) Не смотреть телевизор (кроме новостей и футбола)
2) Читать книги или Википедию
3) Не сидеть вконтакте
4) Заняться спортом, хотя бы начать отжиматся,подтягиватся и качать пресс
5) Начать знакомиться с девушками

[Anonimus]

ты молодец, что хотя бы начал это делать, а то иные сидят и по 30 по 40 лет дрочат, не думая о своём будущем.
Ты хотя бы осознал весь вред от онанизма. Давай, и не верь всякому треплу, утверждающему, что это полезно

[миша]

вот держусь уже 10 дней!
стало немного лучше во всех смыслах, только вот порно посмотреть так и тянет, даже посмотрел немного, но понял что могу сорваться и все нафиг закрыл.
очень сильно тянет даже не знаю что мне делать(((

[миша]

опять тянет смотреть порно
сегодня чуть посмотрел, но вовремя закрыл
когда начинаю смотреть, такое ощущение, что меня загипнотизировали не могу оторватся, только через силу закрываю,и сразу читаю форум, чтобы понять что я в борьбе с о. и моя война еще неокончена!

[миша]

вот решил отписатся
уже 11 дней, чуствую себя неплохо в физическом и психологическом смысле
только вот не могу побороть дотрагивание до члена,уже блин надоело сидеть с рукой в трусах(((
и еще это порно(((
вообщем еще работать и работать
кто посоветеут, как лучше начать заниматся физическими упражнениями в плане того с чего лучше начать, с какой периодичностью и сколько раз что делать?

[salladorec]

С програм 200 пресса 100 преселаний и 100 отжыманий для начала хватит. проги есть в инете. забей в гугле 25 подт.
Плюс бегай каждое утро. для начала 5-10 минут(сколько сможешь) потом выйдешь на отметку 25-30м - больше не надо(долго бегать - больше вреда чем пользы)

[миша]

спасибо salladorec!
но бегать по утрам как-то харит, и тем более учеба утром

[Donny]

бег по утрам это какраз очень здорово, пробежался, сходил в душик, заряд бодрости и хорошего настроения тебе обспечен!

[миша]

ну вот уже без о. ровно две недели!
чуствую себя хорошо)
еще одна неделя и будет побит мой максимальный срок без о.

[миша]

вот набрался смелости и решился написать
не хотел писать из-за того что у меня было два срыва 15-го и 19-го числа мне очень стыдно стало, так как я понял что я подвел людей, тоесть всех форумчан которые объеденились тут для того чтобы бороться, а не срываться
я опять вернулся к порно, хотя понимаю что не хочу, но меня все равно тянет его смотреть
но в запой стараюсь не уйти, так как это еще хуже срыва

посоветуйте кто-то что мне теперь делать

естественно продолжать бороться я буду!

кстати начал заниматься понемногу физическими упражнениями, чему очень рад)

[Neverwinter]

миша, держись )
2 срыва и все, без запоев? Как договорились? )
Советую покопаться в себе: Что привело к срыву? Какое из 3-х правил НЕ, было нарушено?
И что сделать, чтобы соблюсти правила 3НЕ

[миша]

было еще два срыва(

[миша]

ну все начинаем теперь опять все сначала!!!

как же было хорошо эти две недели без о., и самочуствие, хорошее настроение)
а теперь опять упадок сил и никакого настроения

и к тому же еще забросил форум, как только стало легче.
я теперь понял что форум был пожалуй одним из лучших средств от о., главное каждый день заходить читать его и вести свой дневник

[Fastorot]

миша держись! Порнуху не смотри ни под каким предлогом!
У меня та же проблема, могу держаться без особого труда, но стоит только "одним глазком" порнуху посмотреть, то всё, механизм запущен и срыв скорее всего не минуем в этот же день или через несколько дней!

Может кто-то и может каждый день порнуху смотреть и при этом не испытывать никаких эмоций и не дрочить, но это явно не про нас!