![Фотография](https://antio.ru/public/style_images/new/profile/default_large.png)
diary
#1
Отправлено 08 Январь 2011 - 13:47
Я как говорил мне 17 лет стаж около 6 лет, понял что я зависим уже пару лет назад, но всерьез это не воспринимал, пока не начались проблемы со здоровьем, потеря энергии и радости жизни,
несосредоточеность и неуспеваемость. Ставлю себе задачу вернуть былую жизнь, начать знакомиться с девушками что очень важно, так как это жизнено необходимо.
Я очень общительный, если кто-то захочет по говорить о чем то, или поделиться опытом буду очень рад.
Люблю заключать пари!
Желаю всем удачи победить эту страшную зависимость!
Вместе мы ее преодолеем!
#2
Отправлено 08 Январь 2011 - 13:59
#3
Отправлено 08 Январь 2011 - 14:08
![smile.gif](style_emoticons/default/smile.gif)
В случае срыва - Условие! не впасть в запой.
Кто пройдет - обретет уважение к себе и дверь в счастливую жизнь
![smile.gif](style_emoticons/default/smile.gif)
#4
Отправлено 08 Январь 2011 - 14:24
буду очень рад, только подскажи плиз как сделать так ,чтобы у себя было видно что ты в пари?
#5
Отправлено 08 Январь 2011 - 14:34
Поехали!
![flag.gif](style_emoticons/default/flag.gif)
Удачи нам ))
Сообщение отредактировал Neverwinter: 08 Январь 2011 - 14:34
#6
Отправлено 08 Январь 2011 - 15:17
1) Не дрочить
2) Не смотреть порно
3) Не трогать член
4) Не фантазировать
#7
Отправлено 08 Январь 2011 - 15:34
1) Не смотреть телевизор (кроме новостей и футбола)
2) Читать книги или Википедию
3) Не сидеть вконтакте
4) Заняться спортом, хотя бы начать отжиматся,подтягиватся и качать пресс
5) Начать знакомиться с девушками
#8
Отправлено 08 Январь 2011 - 19:22
Ты хотя бы осознал весь вред от онанизма. Давай, и не верь всякому треплу, утверждающему, что это полезно
![tongue.gif](style_emoticons/default/tongue.gif)
![tongue.gif](style_emoticons/default/tongue.gif)
![tongue.gif](style_emoticons/default/tongue.gif)
#9
Отправлено 09 Январь 2011 - 14:09
стало немного лучше во всех смыслах, только вот порно посмотреть так и тянет, даже посмотрел немного, но понял что могу сорваться и все нафиг закрыл.
очень сильно тянет даже не знаю что мне делать(((
#10
Отправлено 10 Январь 2011 - 01:45
сегодня чуть посмотрел, но вовремя закрыл
когда начинаю смотреть, такое ощущение, что меня загипнотизировали не могу оторватся, только через силу закрываю,и сразу читаю форум, чтобы понять что я в борьбе с о. и моя война еще неокончена!
#11
Отправлено 10 Январь 2011 - 22:28
уже 11 дней, чуствую себя неплохо в физическом и психологическом смысле
только вот не могу побороть дотрагивание до члена,уже блин надоело сидеть с рукой в трусах(((
и еще это порно(((
вообщем еще работать и работать
кто посоветеут, как лучше начать заниматся физическими упражнениями в плане того с чего лучше начать, с какой периодичностью и сколько раз что делать?
#12
Отправлено 10 Январь 2011 - 23:57
Плюс бегай каждое утро. для начала 5-10 минут(сколько сможешь) потом выйдешь на отметку 25-30м - больше не надо(долго бегать - больше вреда чем пользы)
#13
Отправлено 11 Январь 2011 - 00:57
но бегать по утрам как-то харит, и тем более учеба утром
#14
Отправлено 11 Январь 2011 - 05:41
#15
Отправлено 13 Январь 2011 - 16:37
чуствую себя хорошо)
еще одна неделя и будет побит мой максимальный срок без о.
#16
Отправлено 20 Январь 2011 - 18:44
не хотел писать из-за того что у меня было два срыва 15-го и 19-го числа мне очень стыдно стало, так как я понял что я подвел людей, тоесть всех форумчан которые объеденились тут для того чтобы бороться, а не срываться
я опять вернулся к порно, хотя понимаю что не хочу, но меня все равно тянет его смотреть
но в запой стараюсь не уйти, так как это еще хуже срыва
посоветуйте кто-то что мне теперь делать
естественно продолжать бороться я буду!
кстати начал заниматься понемногу физическими упражнениями, чему очень рад)
#17
Отправлено 22 Январь 2011 - 00:55
2 срыва и все, без запоев? Как договорились? )
Советую покопаться в себе: Что привело к срыву? Какое из 3-х правил НЕ, было нарушено?
И что сделать, чтобы соблюсти правила 3НЕ
#18
Отправлено 26 Январь 2011 - 12:15
#19
Отправлено 26 Январь 2011 - 12:19
как же было хорошо эти две недели без о., и самочуствие, хорошее настроение)
а теперь опять упадок сил и никакого настроения
и к тому же еще забросил форум, как только стало легче.
я теперь понял что форум был пожалуй одним из лучших средств от о., главное каждый день заходить читать его и вести свой дневник
#20
Отправлено 26 Январь 2011 - 14:12
У меня та же проблема, могу держаться без особого труда, но стоит только "одним глазком" порнуху посмотреть, то всё, механизм запущен и срыв скорее всего не минуем в этот же день или через несколько дней!
Может кто-то и может каждый день порнуху смотреть и при этом не испытывать никаких эмоций и не дрочить, но это явно не про нас!
![crazy.gif](style_emoticons/default/crazy.gif)
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных