Сообщений в теме: 13

[Painkiller]

После некоторых раздумий о необходимости создания дневника, всё таки решил его создать.
Что же будет в этом дневнике? В дневнике я буду отписывать свои мысли и фиксировать некоторые моменты жизни без о., а также по другим пунктам, которые сочту нужными.
Почему же я всё таки создал его? Создал я его из-за того,что я не окончательно победил о. и из-за того, что нужно выполнить другие пункты не связанные с о., но которые тоже необходимо сделать на пути моего становления личности.
Как я уже писал у меня есть предпосылки избавления от о., но присутствует опасность срыва и падения. За 2010 год я сделал немало. Что-то у меня получилось,что-то нет. Несмотря на это я уже сделал шаг вперёд и не собираюсь сворачивать. Естественно существуют преграды,которые будут пытаться вмешаться и сделать всё возможное, чтобы поставленные задачи не были мною выполнены. Эти преграды могут быть так и физические, так психологические в лице комплексов и страхов перемен. Это будет не легко,но игра стоит свеч.
Как и в 2010,так и в 2011 я продолжаю путь наверх и нанесу решающий удар,в частности по о. Хватит слов- больше дела! Вперёд к новым свершениям и успехам!

[Painkiller]

Хотел написать раньше,но чуть-чуть припозднился. Продолжу мысль изложенную выше.
В первом сообщение я описал в общих чертах о своих целях на этот год. Тут я опишу конкретно,что я собираюсь делать.
1.Режим дня. Никогда не любил его соблюдать. Всегда любил ложиться когда хотел сам, а некогда нужно. Это мне обходилось частой усталостью и сонливостью. Могу уснуть где угодно и когда угодно,ничто не может мне помешать. Я недавно понял необходимость соблюдения режима. Дало толчок к этому то,что я качаюсь,а для хорошего роста мышц одно из ключевых условий является здоровый сон. Пункт будет сложен,но это необходимо. Никому это ещё не повредило.
2. Отказ от алкоголя. Давно хотел к перейти трезвости, да руки всё не доходили. Тяги не испытываю. Тяжело будет с психологической точки зрения. Пьющая компания может совратить. Необходимо искать новые приоритеты,хотя я их уже нашёл.Осталось только поддерживать их, не вестись на уловки.
2. Бесцельное сидение в интернете и прибывание в соц.сетях. Появилась не так давно. Порой люблю полазить без дела и без необходимости. Решением этому предполагаю сделать ограничение прибывание в сети и контроль времени.
3.Преодоление проблем в общении и других проблем. Всегда был замкнут и неразговорчив и стеснителен. Решение проблемы заключается в устранение данного рода зажимов. Это пригодиться мне в дальнейшем.
4.Делание мелких дел по дому. Уборка комнаты. Собственно,решение начать убирать самому а не ждать,пока кто-то это сделает за меня.
5.Продолжать качать мышцы.Качать мышцы,развивать мускулатуру и не лениться.
6. Закончить полугодие и сдать сессию без долгов. Без комментариев.
Вот некоторые задачи, которые я собираюсь решать в этому году. Они могут меняться и дополняться.

[Epifactus]

Удачи, Painkiller!

[Painkiller]

Удачи, Painkiller!

Спасибо.

[Painkiller]

И снова я здесь. Пишу о проделанном за месяц. Не проделано практически всё! Погряз в лени по уши. Кое-что получается, но это малая доля того,что я хочу выполнить.
Всё пошло по цепочке. А началось всё с банальной пьянки, от которой я не смог проявить настойчивость и дать отказ. Как же я себя за это ненавижу! Не буду описывать подробности.Это не стоит внимания, да и не хочу лишний раз акцентироваться на этом.
Дальше всё по наклонной: сбился режим дня от которого снова стал не высыпаться, понизились силовые показатели на тренировке в первую неделю (только недавно вошёл в форму) и много чего ещё.
Всё же есть положительные показатели: по учёбе заработал отличные оценки, сижу меньше за компьютером,иногда читаю.
К концу месяца всё же немного переломил ситуацию. Даже несмотря на этот перелом, общая картина не меняется. В таких случаях хочется просто опустить руки и забить на всё. Хорошо что это только начало года и впереди уйма времени всё исправить. Звучит как отмазка. Увы! Только так я могу себе мотивировать.
Считаю необходимым разработать некую систему наказаний для эффективной работы. Пока идея находиться на стадии задумки и может совсем не появиться на свет. Посмотрю, что будет дальше. Если всё будет продолжаться в том же ключе, то и буду систему разрабатывать. Даю ещё себе один месяц в доказательство того, что я сильный и никакие методы наказаний мне не нужны.
В ближайшие дни отпишусь.

[money]

Честно говоря, я не понял, это просто дневник или дневник избавления от дурной и вредной привычки мастурбировать? Был ли срыв?
От выпивки многим Жданов помогает. Мне помогает мотивация, я понял, что я начал спиваться. Вред от курения, алкоголя, онанизма и прочего дерьма известен многим.
Да и я ощутил это на себе. Мне жаль, что я был такой дурак. Хочу стать лучше, сильнее, здоровее, умнее..
Алкоголь, курение, секс рекламируются современным обществом как правильный образ жизни. Красивая жизнь, дорогая выпивка и сигары, девочки и клубы. Точнее все это навязывается современному обществу. Люди становятся животными, безвольными рабами. Им дается эта установка, и они стремятся к ней. Кто дает такие установки? Кто владеет стадным умишком толпы людей?

Работай над собой, много думай почему, как и что происходит. Поменяй аватар в конце концов! Нужно понять, что многое навязывается людям, и непонятно сразу, что есть хорошо и плохо.
А человеку, если это и правда человек (просто многие скрываются под личиной человека), необходимо светлое, возвышенное, доброе, радостное!
Painkiller, Успехов тебе в становлении Человеком!

[Painkiller]

Честно говоря, я не понял, это просто дневник или дневник избавления от дурной и вредной привычки мастурбировать? Был ли срыв?

И то и другое. Срыва не было.

От выпивки многим Жданов помогает. Мне помогает мотивация, я понял, что я начал спиваться. Вред от курения, алкоголя, онанизма и прочего дерьма известен многим.
Да и я ощутил это на себе. Мне жаль, что я был такой дурак. Хочу стать лучше, сильнее, здоровее, умнее..
Алкоголь, курение, секс рекламируются современным обществом как правильный образ жизни. Красивая жизнь, дорогая выпивка и сигары, девочки и клубы. Точнее все это навязывается современному обществу. Люди становятся животными, безвольными рабами. Им дается эта установка, и они стремятся к ней. Кто дает такие установки? Кто владеет стадным умишком толпы людей?

Наслышан о его лекциях. Всё хочу посмотреть да времени нет. Начал осознавать,что мне на самом деле это ненужно. Не хватает радикализма в решение вопроса. Ведь на самом деле, не мало людей понимаю вред от всего этого. Вся проблема в том,что они не хотят ничего менять, ведь так легче жить. Зачем напрягаться и к чему-либо стремиться? Гораздо проще залиться пивом,курнуть и подрочить. А выгодно это тем, кому это принесёт денюжку: порнодельцам, табачным и алкогольным компаниям. Опять же, они сами проплачивают и продвигают вещи приносящие горе тем, кто попал в их сети. Об этом можно говорить сколько угодно,да ты и сам знаешь об этом.

Работай над собой, много думай почему, как и что происходит. Поменяй аватар в конце концов! Нужно понять, что многое навязывается людям, и непонятно сразу, что есть хорошо и плохо.
А человеку, если это и правда человек (просто многие скрываются под личиной человека), необходимо светлое, возвышенное, доброе, радостное!
Painkiller, Успехов тебе в становлении Человеком!

Осознание- это хорошо,но этого недостаточно. Нужны конкретные действия и усилия.
Спасибо.

[Painkiller]

Отпишусь по делу. Дела немного пошли в гору. Прекратил синячить и уже недели три как ни капли. В начале месяца взвесился,чтобы узнать о своём прогрессе в каче. Результаты есть! Плюс около 3кг мышц! Тренируюсь также усиленно как и раннее,только стал чувствовать некоторую усталость. Скорее всего, это вызвано недосыпанием.
Появилась агрессивность и уверенность в себе. Бываю иногда местами даже груб.
Больше времени провожу дома. Никуда не тянет. Хочется, чтобы никто меня не беспокоил.
Пока на этом всё. Исчезну с форума на неопределённый промежуток времени.

[Painkiller]

Месяц сюда не заходил. Отмечусь пожалуй.
По теме: счётчик перевалил за 5 месяцев, и это не может не радовать. Сегодня ночью было аж две поллюции.
Хожу в качалку и делаю отжимания,но только дома. Увеличиваю веса и сам немного набираю массу. Последние взвешивание которое я проводил доказало это. Нахожусь в прекрасной физической форме. Это стали замечать окружающие. Получаю одобрение и похвалу от них.
Пора уже делать курсовую. Пока ещё её не начал делать,но на днях собираюсь. Также, встаёт вопрос о моём дальнейшем обучение,но только уже в универе по сокращённой программе с продолжением учёбы в колледже на повышенном уровне. В замешательство вводит то,что предлагают несколько и каждый пытается заманить к себе. Из-за этого мне становиться трудно сделать выбор, а уже скоро нужно будет дать точную информацию о своём выборе.
Личная жизнь чуточки сдвинулась с мёртвой точки. Заметил такую особенность,что когда тебе по-барабану есть личная жизнь или её нет,то она сама предлагает тебе случаи её наладить. Не знаю как у остальных,но у меня это так.
Иногда впадаю в уныние, и начинаю рыться в своём прошлом и глядя в настоящее, ещё больше впадаю в него,в смысле в уныние. Это всё.

[Painkiller]

Довольно давно уже хотел что-нибудь написать, но из лени никак не мог этого сделать. Всё же понял,что рано или поздно мне придётся это сделать. Пишу как оно есть.

Все мои многочисленные попытки кардинально изменить себя и свою жизнь с треском проваливаются. С каждым разом укрепляется в моей голове сознание того, что я такой какой я есть и меняться не стоит. Все мои начинания не доводятся до конца. Что бы я не делал образно говоря, всё начинает валиться из рук, или же сразу как я начну браться.

Допустим, собираюсь соблюдать режим дня. По началу всё отлично, а потом забиваю болт и не соблюдаю. Похожий пример с уборкой комнаты: каждый последний выходной день в течении двух недель получалось, а потом тоже, что и в случае с режимом.

Что я всем этим хочу сказать? Скорее всего, я желаю поплакаться в жилетку и попросить поддержки, послушать и прочитать огромное количество советов как всё изменить. Знаю что подобные сообщения пишутся именно для этого,но всё же написал. Что поделать? Уж такой вот я.

P. S. Этим сообщением, хочу ознаменовать своё не триумфальное возвращение . Буду как и в прошлом регулярно вести дневник, оставляя свои мысли и действия по улучшению самого себя.

[Painkiller]

Может это и в целом не улучшения себя, но всё же. Вчера неплохо отдохнул. Давненько так не отдыхал. Вообщем ,погулял с приятелями, чуток выпил. Переночевал у друга. Утром уехал оттуда и вернулся домой.
Завтра на практику( на которую я направлен от колледжа и должен обязательно её пройти) и в качалку.
Планирую теперь каждые выходные видеться с друзьями и знакомиться с девушками.
На этом у меня всё.

[antio]

С девушками можно хоть каждый день знакомиться) Например после практики)

[Painkiller]

С девушками можно хоть каждый день знакомиться) Например после практики)

Можно конечно, правда, не останется времени ни на что другое.)

[Painkiller]

Закрываю дневник. Прошу отправить его в архив.