Поскольку я уже около двух лет борюсь с онанизмом, то за это время сделал кое-какие выводы:
1. Универсального средства или совета нет. Это не вросший ноготь, и у каждого человека данный процесс происходит по-своему. Кому-то может и поможет чтение Библии или мысленные установки "висеть и не рыпаться!", а мне нужно искать способы, какие подходят именно мне.
2. Интернет рассадник огромного количества шедевров мастеров порноиндустрии, но бороться с ним методом фильтров и всяких стенок неэффективно. Когда ко мне пробивается хоть одна-единственная картинка, я почти всегда щелкаю на нее, чтобы глянуть на героев, пробившиеся сквозь мой барьер цензуры и благочестия. Естественно, чисто из любопытсва, конечно же только мельком глянуть и безжалостно обрубить эту порочную связь на самом корню. Что бывает дальше, думаю нетрудно догадаться.
Вывод - меньше, блин, сидеть в нете. Тогда и времени отвлекаться не будет.
3. Мысли нужно контролировать. Даже порево не будет возбуждать, если смотреть на него как на документалку ВВС, а не ассоциировать себя с главными действующими лицами.
Сейчас уже идет третья неделя, за это время было две поллюции и хз сколько соблазнов. Довольно сильно помог BSFF, проработка некоторых аспектов сильно помогла. Желание продолжить свой род, используя для чистоты генов лишь собственный кулак, ослабло. Пытаюсь придерживаться режима дня, чтобы вечером не валяться в постели, мучимый бессоницей и буйными фантазиями с участием всех виденных мною порнодив. Стою по утрам в холодном душе, хожу в тренажерный зал, собираюсь еще записаться в бассейн и на воллейбол. Впервые за последние месяцы взялся за гитару, которую купил еще прошлой весной, и учусь играть. Теперь каждый раз, когда появляется свободное время и угроза того, что я начну думать, сажусь и играю. Сперва на гитаре, потом, судя по ощущениям, на кухонной терке. Приступы депрессии потихоньку сменяются беззаботностью и отношением к проблеме как к игре, где я не могу проиграть и самому интересно, что я на этот раз выкину, чтобы добиться своего.
p.s. Наверняка в далеком будущем я буду перечитывать свой дневник и смеятся. Так вот, чтобы это произошло наверняка:
ххх: Ребят, я дрочить бросил!
ууу: А я подобрал