![Фотография](https://antio.ru/public/style_images/new/profile/default_large.png)
Последний вздох.
#1
Отправлено 23 Ноябрь 2010 - 23:59
Мне очень интересно мнение тех кто бросил и был худой произошли ли какие либо измненения с ихним организмом?
Пожелайте мне удачи пожалуйста и я постараюсь писать здесь так часто как смогу! Начинаю с завтрашнего дня, обычно после 10 у меня срывы =(
#2
Отправлено 24 Ноябрь 2010 - 00:56
Мне очень интересно мнение тех кто бросил и был худой? произошли ли какие либо измненения с ихним организмом?
мужчины растут до 22 лет.
Хочешь набрать вес? Вечерком онлайн игры и пиво с чипсами и проблемы с сердцем ,весом и здоровьем тебе обеспечены.
#3
Отправлено 24 Ноябрь 2010 - 01:19
Мне очень интересно мнение тех кто бросил и был худой? произошли ли какие либо измненения с ихним организмом?
мужчины растут до 22 лет.
Хочешь набрать вес? Вечерком онлайн игры и пиво с чипсами и проблемы с сердцем ,весом и здоровьем тебе обеспечены.
не жир, а мышцы и кости чтобы шире стали меня интересует...
#5
Отправлено 24 Ноябрь 2010 - 01:41
Кости ты, конечно, шире сильно не сделаешь - но ты можешь "создать" свою фигуру за счет мышц. Для осанки, спины и плеч - рекомендую турник. Для груди - классический жим лежа. Ноги - упражнения по желанию. А так подкачивать пресс, отжимания, брусья и ходьба.
Пару месяцев тренировок, полный отказ от о., следить за питанием и вредными факторами (алко, курево исключить) - и ты себя не узнаешь =)
Я за чуть больший срок скинул около 7кг жира и заменил его 5кг мышц. У меня стала совсем другая фигура. Если бы у меня еще и не было срывов - я бы вообще изменился до неузнаваемости))
Удачи!
#6
Отправлено 24 Ноябрь 2010 - 01:55
#7
Отправлено 25 Ноябрь 2010 - 01:34
#8
Отправлено 25 Ноябрь 2010 - 10:17
#9
Отправлено 27 Ноябрь 2010 - 02:27
#10
Отправлено 29 Ноябрь 2010 - 01:10
#11
Отправлено 30 Ноябрь 2010 - 01:19
![lol.gif](style_emoticons/default/lol.gif)
#12
Отправлено 01 Декабрь 2010 - 02:17
#13
Отправлено 02 Декабрь 2010 - 01:42
#14
Отправлено 03 Декабрь 2010 - 01:59
#15
Отправлено 03 Декабрь 2010 - 02:06
первый раз говоришь, просто посмотрю, но каждый день пилит оборону
да и потом, психологически порно еще хуже дрочки, дрочка лишь бонус физически, а порно опускает моральное состояние духа
удачи!
#16
Отправлено 04 Декабрь 2010 - 02:50
#17
Отправлено 04 Декабрь 2010 - 03:10
![smile.gif](style_emoticons/default/smile.gif)
![smile.gif](style_emoticons/default/smile.gif)
#18
Отправлено 04 Декабрь 2010 - 12:01
#19
Отправлено 05 Декабрь 2010 - 12:54
#20
Отправлено 06 Декабрь 2010 - 08:39
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных