![Фотография](https://antio.ru/uploads/profile/photo-thumb-1795.jpg?_r=0)
Стеснительность, комплексы
#1
Отправлено 04 Ноябрь 2010 - 21:14
Вобщем, суть в том что комплексы, неуверенность мешают мне жить полной жизнью. Это конечно не социофобия, но что-то очень близкое, а может быть это она но в слабой стадии. Не важно как называется. Важно как избавиться от этого.
У меня есть несколько целей, но все они сводятся к тому что нужно уметь общаться и быть раскрепощённым. Я уже писал где-то на форуме, что невозможно добиться успеха не общаясь с людьми. А для того чтобы они воспринимали тебя как достойного человека нужно уметь общаться раскрепощено, уверенно и без комплексов, без всяких ужимок и прочей лабуды.
К примеру сегодня зашёл в специализированный магазин кое-что выбрать для дома, посмотрел вокруг столько народа, все спрашивают что-то у продавцов, я как невидимка молча походил по павильону и вышел оттуда! Не смог ничего спросить у продавца. Я сразу сильно вспотел, и от этого ещё больше начал нервничать. И это в мои 24 года! Стыдно, смешно. Всё это кажется мне бредом, такого не должно быть чтобы здоровый парень стеснялся чего-то или кого-то, это неправильно!
Сам я из этой ямы выбраться не могу, поэтому мне нужен человек который помог бы мне в этом. Либо такой же как я, возможно вместе мы могли бы друг друга мотивировать, и в этом присутствовал бы соревновательный дух. Мы могли бы обменяться ICQ в личке и пообщаться на эту тему.
Можно было бы даже создать группу из таких людей и придумывать себе конкретные задания, или что-то в этом роде.
Вобщем, я предлагаю в этой теме обсудить проблему. Если кому-то есть что сказать, пишите сюда свои предложения.
#2
Отправлено 04 Ноябрь 2010 - 21:33
#3
Отправлено 04 Ноябрь 2010 - 21:53
Сообщение отредактировал Bezdelnik: 04 Ноябрь 2010 - 21:55
#4
Отправлено 04 Ноябрь 2010 - 22:05
Эта херь идёт из детства и воспитания
Bezdelnik, так оно и есть, я и об этом думал, анализировал. Сейчас я конечно уже не тот кем был год назад к примеру, я делаю успехи, но всё равно хочу стать более открытым, общаться с людьми раскрепощённо. Я много времени раньше проводил в одиночестве и ждал что счастье само на меня свалится. Но потом стал задавать себе такие вопросы: а за что оно вообще должно на меня свалиться? За какие такие заслуги? Ведь я только и делал что ничего не делал. Нельзя ждать, нужно действовать. Энергия сейчас есть, только нужно направить её в правильном направлении.
Я во времена дрочеблудства тоже в магазинах, на улице, в библиотеке, да где угодно, ни хрена спросить не мог, а если и спрашивал то получался не вразумительный, еле слышный лепет… Так вот теперь все изменилось в корне, не какой зажатости, стеснения
Fretwell, то есть ты хочешь сказать, что ничего особенного не делал для этого? Просто бросил дрочить и потихоньку начал выходить в люди?
#5
Отправлено 04 Ноябрь 2010 - 22:12
Сообщение отредактировал Bezdelnik: 04 Ноябрь 2010 - 22:13
#6
Отправлено 04 Ноябрь 2010 - 22:19
Это невроз, одно из его проявлений. Мне тоже 24 и столкнулся в этом году с этой проблемой. Очень тяжело. Срок воздержания на это не влияет. Раньше, несколько лет назад, при стандартном дрочерском образе жизни у меня такого не было. А в этом году, при двухмесячных и более страх общения с продавцами сковывал меня железными тисками и я не мог выйти из дома.
Решить эту проблему анализом и волевыми усилиями я так и не смог. Впрочем, после этого наступили осложнения со здоровьем (невроз сердца).
Над этой проблемой перестал раздумывать, занимаюсь техниками для работы с подсознанием и стало чуть полегче, попроще, но крупные покупки (где нужно сделать выбор) - совершить не могу. Выбор - это вообще отдельная больная для меня тема. Надо будет прорабатывать отдельно...
#7
Отправлено 04 Ноябрь 2010 - 22:28
Сообщение отредактировал Крутой парень: 04 Ноябрь 2010 - 22:29
#8
Отправлено 04 Ноябрь 2010 - 22:29
#9
Отправлено 04 Ноябрь 2010 - 22:30
Просто бросил дрочить и потихоньку начал выходить в люди?
В последнее время стал проще относиться ко всему и к людям в том числе. Моя же раскованность идет изнутри, мне становится легко, слова не надо подбирать при диалогах, они сами возникают, голос стал отчетливым, ясным и походка изменилась стало более уверенной, пружинистой что ли. Результаты все же есть после бросания о., я их «вижу», на протяжении всех тех лет черного задротства, не чего подобного наблюдалось…
#10
Отправлено 04 Ноябрь 2010 - 22:31
P.S. 95 процентов энергии уходит на то, чтобы встать с дивана! Остальные пять уже ничего не надо
Сообщение отредактировал Bezdelnik: 04 Ноябрь 2010 - 22:33
- БЗЖ и Спокойствие это нравится
#11
Отправлено 04 Ноябрь 2010 - 22:32
Попробую поискать что-нибудь по теме неврозов в интернете.
#12
Отправлено 04 Ноябрь 2010 - 22:40
Ты прав насчёт фантазий, а мотивация пропадает знаешь почему? Потому что мы в фантазиях уже это пережили и оно отпадает за ненадобностью! Поэтому задача молчать о своих намерениях, возникла мысль - сразу выпонять, иначе никак! Отложишь на потом, считай всё!
Вот именно! Откладываю постоянно, любые дела.
Про 95% тоже верно! Это именно тот первый шаг, который сделать труднее всего. Но необязательно это встать с дивана, а например слово "привет" незнакомому человеку. Думаю, если сделать первый шаг, то потом уже будет проще и знакомиться и общаться. Мелкими шагами, сначала просто сказать "привет", потом спросить сколько время и т.д.
#13
Отправлено 04 Ноябрь 2010 - 22:42
мотивация постоянно пропадает
не с мотивацией все ок. фантазии, думки это да навещают, бывает ляжешь спать, тут взбредет хрень какая не будь и сон как рукой снимает, я думаю любой человек фантазирует, не только задрот.
#14
Отправлено 04 Ноябрь 2010 - 22:43
Можно было бы даже создать группу из таких людей и придумывать себе конкретные задания, или что-то в этом роде.
вот, есть уже похожая команда - https://antio.ru/ind...?showtopic=9034
Rush, а что за техники? Турбо-суслик и БСФФ?
да
#15
Отправлено 04 Ноябрь 2010 - 22:55
#16
Отправлено 05 Ноябрь 2010 - 10:39
Удивлён, что такой темы до сих пор нет на форуме.
Да есть это в разных темах, например:
Онанизм и социофобия https://antio.ru/ind...?showtopic=1933
Синдром Аспергера https://antio.ru/ind...?showtopic=3486 - близкое к социофобии явление, но на твой случай непохоже
И в разделе взаимоотношений есть несколько тем про страх:
https://antio.ru/ind...showtopic=10359
https://antio.ru/ind...p?showtopic=433
https://antio.ru/ind...?showtopic=5837
https://antio.ru/ind...?showtopic=7294
https://antio.ru/ind...?showtopic=4059
#17
Отправлено 05 Ноябрь 2010 - 11:08
#18
Отправлено 05 Ноябрь 2010 - 20:03
Люди любят тех, кто любит себя - эт, как аксиома (:
+
Поищи книжку Алекса Лесли "Жизнь без трусов" она есть на либрусеке https://lib.rus.ec/ выполни все его упражнения и ты станешь самым раскрепощённым среди своих друзей, ОТВЕЧАЮ)))))) у тебя появилась возможность изменить себя) делать упражнения или нет - выбор за тобой, и теперь вся ответственность за твою стеснительность и за все твои комплексы лежит только на тебе))
+
Обязательно нужно общаться, ибо теория без практики - мертва (с)
+
УДАЧИ
![smile.gif](style_emoticons/default/smile.gif)
- БЗЖ и Спокойствие это нравится
#19
Отправлено 05 Ноябрь 2010 - 23:03
#20
Отправлено 06 Ноябрь 2010 - 11:18
Расскажу про свою первую учительницу. Мне она никогда не нравилась, у неё было лицо человека недовольного своей жизнью. А взрослые говорили что она самая лучшая учительница в школе. И я пытался найти в ней что-то хорошее, но ничего неполучалось. Ничего плохого она мне не делала, но не нравилась она мне из-за выражения её лица и недовольного тона в голосе. И я не хотел лишний раз с ней говорить, боясь услышать этот ДУРАЦКИЙ НЕДОВОЛЬНЫЙ ТОН ЕЁ ГОЛОСА [вырезано]!
ИМХО воспитанием нашего поколения в школе занимались люди которые мало что в этом понимали, но были и хорошие учителя, не спорю.
А теперь о хорошем. Вчера зашёл в тот самый магазин, выбрал и купил что нужно.
Оптимизирующий, SIMORON, Bugerman спасибо за советы и ссылки!
- БЗЖ это нравится
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных