Сообщений в теме: 27

[De4mator]

Моя история https://antio.ru/for...?showtopic=1040


Отсчет веду от 09.12.08

Не хочу писать здесь каких-то глобальных размышлений. Только коротенькие отчеты и некоторые мысли. В команду 2009 не стал вступал. Год без онанизма для меня не цель.

План борьбы уже писал в форуме О СЕБЕ. Вот он:
1. Гигиена. Подмываться каждый день и часто менять трусы. (Затхлость в штанах – союзник о.)
2. Спорт. Зарядка. Отжимания. (Крепкий дух должен быть в крепком теле.)
3. Чистота. Порядок в квартире. (Беспорядок – союзник о.)
4. Усиленное творчество / Развитие творческих способностей. (Направление энергии в другое русло)
5. Подтянуть учебу в универе ( Так же паправление энергии в другое русло)
6. Уничтожение фантазий.
7. Выкинуть из своей жизни порно-сайты.

По ходу буду дополнять.

Прошел месяц воздержания. Первые 2 недели дались легко. Потом началась ломка. Ночная полюция. Потом дневная. Потом залезал на сайты - смотрел порнуху. Выходил. Снова заходил. Но слава богу держал себя в руках. Недельку заходил на порносайты, но решил что для успешного результата с этим надо завязывать. Завязал. Чем дальше, тем мне легче. Моя линейка повышает мотивацию - я ненавижу начинать что-то заново. Держусь пока на собственной воле и строго выполняю план. Позжде собираюсь заняться BSFF. Сейчас все спокойно. Иду уверенным шагом вперед. Так же спасибо форуму.

[Fighter]

ЖЕЛАЮ УСПЕХА!я 14летний лох-дрочер.приятно познакомиться

[Soul Seeker]

"

ЖЕЛАЮ УСПЕХА!я 14летний лох-дрочер.приятно познакомиться

Не говори так о себе. А вот тебя уважаю. Хотя бы за то, что ты не сдаёшься и веришь в необходимость бросания! Бери пример c XXX, он твой ровесник. У него есть чему поучиться и мне. А мне 21 уже..."

[OnansDeath]

Прошел месяц воздержания.

Поздравляю и желаю продолжать избавление от онанизма. Твой дневник хоть и короткий, но почему-то поднял мой "боевой" дух.

[De4mator]

Поздравляю и желаю продолжать избавление от онанизма. Твой дневник хоть и короткий, но почему-то поднял мой "боевой" дух.

А мне поднимает боевой дух твоя ава. Еще давно написать хотел.

[De4mator]

Сегодня ровно как месяц, и я решил все-таки написать более развернуто о положительных сдвигах и дальнейщей стратегии. И так...

ОТЧЕТ ЗА МЕСЯЦ
Положительные сдвиги:
1. Появилось много силы, энергии, решительности и уверенности в себе.
2. Мозг понял, что я прикрыл ему эту дверку легких удовольствий и он начал думать в направлении как бы познакомиться с девушкой. Выражается это тем, что я начал вести себя с ними по-другому, хотя ничего для этого не делал. Опыта в общении мало(и он с отрицательным знаком), но пока делаю все правильно. Все-таки я заставлю его потерпеть еще месяцок (на время сессии), а потом пущу его на вольные хлеба. Пусть тренируется.
3. Стал агрессивнее (в хорошем смысле). Сегодня в магазине здоровый мужик перегородил своей тележкой подход к нужным мне продуктам и мы с ним сильно на[вырезано]ели друг на друга. Раньше я бы просо стоял и ждал.
4. Изменилось отношение к сексу. "Нет - ну и хер с ним. Появится потом. Это не значит, что ты должен удовлетворять себя сам."

Назвал вроде самые основные, а так плюсов думаю больше. Пока ничего на ум не идет.

Мне мало поставленных себе условий и я увеличиваю нагрузку.
НОВЫЕ ПУНКТЫ ПЛАНА:
8. Медитация (спасибо Arch Enemy'у). Попробовал вчера лежа на кровате перед сном. Очень доволен. Быстро заснул (для меня большая редкость), спал как убитый + уничтожает плохие мысли. Сегодня купил коврик для занятий спортом. Буду делать на нем.
9. Спартанские условия. Спать на полу + умывание холодной водой. (пока так)
10. Чай без сахара. (Для меня это действительно жестко). Не знаю ничего про пользу. Просто так ради интереса, изменения жизни и тренировки воли буду делать.

11. "Ментальная помойка". (Об этом я забыл упомянуть раньше, хотя он наверное самый главный пункт). Начал вести дневник, где я жестоко препарирую, анализирую все свои проблемы т.е. сталкиваюсь с ними лицом к лицу. Дает результат только если делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ОБЯЗАТЕЛЬНО. Видимый результат через месяц. На эту мысль толкнул Фрейд со своим психоанализом. Короче, когда мы пишем на бумаге о своих проблемах, то автоматически переводим их из состояния ментального в состояние материальное, тем самым уничтожая их. Просто пишите о всем негативе случившимся с вами сегодня и почему это так, как надо было повести себя и т.д. Когда заполню полностью тетрадку устрою ритуальное сожжение 8)

Еще маленькая фишечка. Я назвал ее "мотивирующие символы". Я думаю, кто-то уже писал о подобном. Окружите себя плакатами, слоганами, картинками, обоями на рабочем столе, которые бы напоминали вам "НЕ ДРОЧИ!". Когда на каникулах был дома, рылся в ящиках шкафа и нашел оловянного солдатика из детства. Поставил его в своей квартире в канной перед зеркалом. Когда я захожу помыть руки, сходить в туалет или почистить зубы то всегда вижу его и он меня мотивирует. Не знаю почему. Выглядит наверное сурово. "НЕ ДРОЧИ!" Если живете с родителями, то сделайте, чтобы символы были понятны только вам. Нарисуйте змею с отрубленной башкой и т.д. Короче это экспериментальный метод.

Может кто для себя что и почерпнет. Всем бойцам удачи в борьбе!

[De4mator]

Сегодня нашел в своем плане большую пробоину. Нашел ее так: написал в поисковике фразу "какие продукты повышают потенцию". Оказалось что я очень часто и очень много ем именно то, что есть нельзя - различные орехи, мед с молоком, яйца, творог, кефир. Т.е. усложняю свою задачу. У меня появился дискомфорт внизу живота (последняя полюция была 2 недели назад). Спермобаки переполнены и требуют разгрузки. Черных мыслей нет. Медитация перед сном добивает все фантазии окончательно. Чувствую даже "мокрый сон" ко мне придет не скоро. Ну и хер с ним.

[Омич]

Спермобаки переполнены и требуют разгрузки.

Посмеялся над фразой не знаю почему, смешная какая-то. А вот насчет потенции с тобой не согласен. Считаю что бросать эти продукты нет оснований. Потенция должна быть хорошей. Мы же тут собрались не чтоб избавиться от потенции, а чтобы не дрочить. А хорошая потенция еще никому не помешала в отношениях с дамами
Нужно помнить про свою будущую старость, она ждет всех нас, а как известно, к старости потенция уменьшается. Поэтому притуплять ее нельзя. Подумай только, как ты будешь в 50летнем возрасте с легкостью ублажать своих партнерш (и не раз!). Разве это не счастье, а?

мой совет: не применяй препараты и не ешь продукты, понижающие потенцию.

Успехов!

Друзья! Если считаете, что я не прав, можете меня поправить

[De4mator]

Посмеялся над фразой не знаю почему, смешная какая-то. А вот насчет потенции с тобой не согласен. Считаю что бросать эти продукты нет оснований. Потенция должна быть хорошей.

Ага. В нашем деле без юмора и здорового цинизма нельзя.
Убедил насчет продуктов. Я люблю молоко, люблю мед, люблю фисташки. Тем более они просто полезны. Буду есть как раньше.
--------------------------

Заменил обычный чай успокоительным из аптеки (очень горький, пью через силу). Лечу свою слабую нервную систему.
Сделал вчера перед сном медитацию шавАсана, хотя до этого 2 дня делал нидру. Шавасана слабее, не тот эффект. После нидры вырубало сразу, а вчера вообще заснуть не мог. Возвращаюсь к нидре.

Спермобаки разрывает просто. Вчера перед сном решил пофантазировать и уснуть с фантазиями чтобы вызвать полюцию (хотя бы попытаться). Не получилось. Все как будто в дымке, образы (даже старые) не прорисовывались четко, мозг отказывался работать в этом направлении. Член даже не возбудился, только чувствовал как бегут по нему импульсы. Правило "3-х НЕ" соблюдаю. Теперь даже люто ненавижу каждое из этих действий.

Как писал раньше решил перестроить себя как личность, а в центре этой перестройки поставил борьбу с о. Теперь чувствую что иду из одной крайности в другую. Все мои действия направлены против о., я сижу целыми днями на форуме. Это тоже неправильно. До 17 числа на форум заходить не буду. Потом отпишу что да как. Черных мыслишек нет. Только вперед!

[Омич]

Удачи и успехов в твоих начинаниях

[De4mator]

Я "сорвался". В том смысле что обещал не заходить на форум до 17 числа

Короче так. Зарегился на сайте знакомств. Оказалось что у меня нет нормальных фоток. Есть как бы хорошие, но посмотришь и сразу видно что слабак и ребенок еще. Пришлось самому себя сфоткать пару раз. Ну че... Лед тронулся! Договорился с красивой девушкой о встрече, даты пока точной нет т.к. каждый сдает сессию. Но все же для меня это сдвиг с мертвой точки. Может еще какие варианты по ходу подвернуться. Отпишусь потом в дневнике. А пока сессия

[De4mator]

Привет всем бойцам! Эх, давно не писал. Отписываюсь за последнии 10 дней.
1. Гигиена. +
2. Спорт. Зарядка. Отжимания. +
3. Порядок в квартире. ЗАПУСТИЛ, исправлю!
4. Усиленное творчество +
5. Подтянуть учебу в универе НЕ УДАЕТСЯ. ФАКТОР - ЛЕНЬ
6. Уничтожение фантазий. + сразу уничтожаю, но я не считаю их опасными для себя.
7. Выкинуть из своей жизни порно-сайты. +
8. Медитация. + / - последнии дни с перебоем
9. Спартанские условия. +
10. Чай без сахара. +
+ АЛКО НЕ ПИЛ, НЕ КУРИЛ (не курю вообще)

Личностный рост вверх огромными шагами (как чувствую сам)

Несколько экзаменов так и не сдал (( Состояние отвратное.
На личном фронте тоже череда неудач и динамо. Радует то, что как раньше после разочарования я не бегу "снимать стресс" теребя член, но эти моменты все же для меня самые опасные. Хотя опасность мнимальна. Я стал себя контролировать в таких ситациях и не замыкаться в себе (+ дрочить + пить одному) а идти дальше. Надо еще над этим работать.

Ближайший план действий:
1. спасать учебу
2. контролировать себя после неудач, в неловких ситациях, не замыкаться.
3. налаживать личную жизнь

буду отписываться по мере появления событий. а прошлую неделю был дома один, друзей нет. редко выходил на улицу, поэтому и писать неочем.
Успеха всем бойцам!

[De4mator]

Забывал все написать на сон, который мне приснился недели 2 назад. Очень короткий. Смотрю в одну сторону - на меня бежит черный человек. Смотрю в другую сторону - на меня бежит черный человек. Смотрю в 3-ю сторону - черный человек прямо передо мной. Картинка пропадает и возникает сильнейщее резкое чувство страха что я сорвался. От этого просыпаюсь и начинаю паниковать. Че теперь на форуме написать, линейку обнулять надо, месяц в пустую слил и т.д. Потом понимаю, что это был только сон. Самый страшный сон за последнее время.

Хочу чтобы мой дневник был более позитивным, но никак не получается. По учеба вообще 3,14здец. Вишу на волоске, но буду выкорабкиваться. Общение с девушками тоже не сильно улучшилось. Короче, много проблем, над которыми надо работать. Одно меня очень радует - Я НЕ ДРОЧУ. Хотя вчера очень опасный день был. Сосед со своей женой трахались а стены тонкие, все слышно. Фантазии налетели -> лазил по порнухе, но не дрочил и член не трогал. Отпустило. Завтра уезжаю к другу на дачу на природу. Просто отдохнуть. Потом поеду к себе на дачу на несколько дней. Потом видно будет.

[DIMASiK]

"А стены тонкие, все слышно через вас и кто построил вас, тот полный пидарас..."
Помню такую же тему, когда летом я воздерживался чуть больше месяца, то уже где-то под конец приснился сон, что я сорвался, тоже проснулся с чувством страха, однако все было тогда нормально... Потом сорвался уже по глупости своей...

[De4mator]

ЯНВАРЬ был для меня первым месяцем полностью чистым от о. Чекпоинт пройден.

2 дня назад случилась ночная полюция, но я резко проснулся, понял что происходит, полусознательно напряг мышцу и сперма не вылелась. Считай и не было полюции. Хз зачем я это сделал. Просто много читал про то что сперма это материальное воплощение энергии и ее надо сохранять. Даже при полюциях энергия уходит. Не знаю насколько это вредно для организма, но раз китайцы уже столько лет это практикуют значит практика показывает что все нормально. Кстати сон перед полюцией был очень милым и эротичным, без грязи - просто обнимал девушку, гладил ее бедра. Прежнии полюции сопровождались жестким сценами насилия и порева. Считаю это тоже заслугой того, что я работаю над собой, стараюсь гнать грязные мысли.

[De4mator]

Сегодня был потрясающий день. Недели 2 назад я забил на тему поиска девушки. Не хочу ничего делать специально. Если случится то случится. И ЭТО СЛУЧИЛОСЬ. Я познакомился с офигенной девушкой. Я сосался с ней в день знакомства. Все просто офигенно!!!
РЕБЯТА Я ВАС ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!! БРОСАЙТЕ ЭТУ ГАДОСТЬ!!! ЖИЗНЬ СТАНЕТ ДРУГОЙ! НЕ ЖАЛКИМ ПРОЖИГАНИЕМ А НАСТОЯЩЕЙ ПОЛНОКРОВНОЙ ЖИЗНЬЮ С НАСТОЯЩИМИ ЭМОЦИЯМИ И ЧУВСТВАМИ! спасибо всем

[De4mator]

Была полюция. Все-таки их крайне сложно контролировать. (да и нужно ли?) Вообще без всяких снов. Просто проснулся так и не понимая что произошло. Заснул опять и только утром заметил пятно на трусах и понял что это было. Об этом уже писали на форуме, вместо того чтобы ощущать полюцию как часть эротических снов просто чувствуешь будто обоссался. По-моему это один из признаков выздоровления. Уничтожаются фантазии, меняется отношение к девушкам и сексу, меняется отношение к миру в целом. Чем дальше вперед, тем меньше хочется возвращаться назад. Даже если это желание и возникает, я просто говорю себе "сравни что есть у тебя сейчас и что было тогда. ты все еще хочешь вернуться?"

[орин]

Уж лучше полюция чем о. Да и вообще это же естественно ведь так?
Кстати как твои отношения с девушкой? Хотя это конечно личное. Можешь не отвечать. Сердечко стучит когда о ней думаешь? Когда я начал о. то немного охладел к противоположному полу. Теперь пытаюсь восстановиться. Было бы неплохо переключиться на девушку... Но пока хочется возжечь пламя в своём сердце, а до этого ещё далеко.

[De4mator]

Кстати как твои отношения с девушкой? Хотя это конечно личное. Можешь не отвечать. Сердечко стучит когда о ней думаешь? Когда я начал о. то немного охладел к противоположному полу. Теперь пытаюсь восстановиться. Было бы неплохо переключиться на девушку... Но пока хочется возжечь пламя в своём сердце, а до этого ещё далеко.

Пока говорить что-либо рано. Не хочу сглазить. тьфу тьфу тьфу. Отношения в зародыше. Сердечко стучит и одно место тоже, так и гуляли с ней и со стояком . Но торопиться не хочу. (У меня был печальный опыт из-за этой торопливости.) Как я уже говорил, с тех пор как начал борьбу изменилось отношение к девушкам. Нет желание скорее присунуть и т.д. Не в этом смысл. Дрочить тоже не хочу. Уже расцениваниваю это как предательство. ИМХО специально искать девушку это пустое. Просто нужно жить, а когда наступит момент - не залажать. (сколько таких моментов я [вырезано] из-за о...) Теперешнее мое "переключение" скорее эмоциональное, а не физическое.

[орин]

Рад за тебя