Сообщений в теме: 46

[DLL]

От воздержания человек меняется, как в психологическом, так и в физическом плане. Однако, трудно проследить изменения, поскольку люди обычно говорят приблизительно следующее:
- улучшились отношения с родителями
- стал бодрее себя чувствовать
- больше энергии
- стал уверенее в себе
- в коллективе принимают как своего и так далее, и тому подобное...
Чтобы проследить сдвиги, необходимо это дело доверить сухой науке статистике. Поэтому в основе качественных сдвигов, если таковые имеются, должно лежать ЧИСЛО.
Например, когда я дрочил - я жал в спортзале 60 кг.
Теперь, когда (я воздерживаюсь 3 месяца) - я жму в спортзале 90 кг.
В основе сравнения теперь будет лежать число - в данном случае (60 до и 90 после).
Могут быть абсолютно разные параметры сравнения. Например и такое,
Когда я дрочил - я знакомился максимум с 1 девушкой в месяц.
Теперь когда я воздерживаюсь - я знакомлюсь с 10 девушками в месяц.
Допустимо, также сравнивать и количество алкоголя выпитого, количество сигарет выкуренных и все, что угодно.
Главное, чтобы в основе лежало ЧИСЛО!
Просьба воздержаться от написания высказываний, что стало больше энергии или стал увереннее в себе. В действительности, это очень трудно проверить даже самому себя стало ли ее больше...
Просьба сохранить следующую форму.
Срок воздержания: 3 месяца
Параметр сравнения: жим в спортзале
До воздержания: 60 кг
При воздержании: 90 кг

[Раскольников]

Ну советую попробовать просто тупо себя фотографировать каждый день воздержания и через 40 дней посмотреть разницу между первым снимком и последним. Извиняюсь что немного не в тему.

[Freelancer]

В 1,5 раза больше вес? Только из-за того, что бросил онанизм? Трудно поверить.

Скорее всего, за счёт того, что после бросания онанизма спортом стал больше заниматься (вместо онанизма)?

[DLL]

Ко мне это совершенно не относится.
Я имел ввиду совершенно другое.
В конце поста выложена форма сравнения, которой следует придерживаться.
Именно она в силу своей объективности и непредвзятости может позволить хоть в какой-то мере составить стаститику того, что меняется после бросания онанизма.
Если же по объективным-статистическим данным ничего не изменится, следовательно все положительные сдвиги от воздерживания есть всего лишь элемент самовнушения

[Freelancer]

Но на самом деле я сегодня сделал "открытие".

Давно уже почитал о негативных последствиях онанизма (страх, депрессия, неуверенность, усталость и т. п.). Но всё время думал, что это всё фигня, всё это придумали фанаты АНТИО. На самом деле типа ничего страшного.

Три раза пытался бросить онанизм. Проходила неделя, особых изменений в жизни небыло, всё "в пределах погрешности измерений" (а я думал, брошу, сразу будет всё зашибись ).

И причины себе придумывал разные, чтобы подрочить.

1) Апрель 2010. Держусь. Прошло 7 дней. Очень захотелось. Подумал, фигня это всё, да и сайт -- секта... Я только немного подёргаю, кончать не буду... Срыв.

2) Август 2010. Держусь. Прошло 7 дней. Прочитал, что бросание онанизма может привести к небольшому увеличению веса. А я как раз сбрасывал. Нет бы побегать (несколько километров), и вес гарантированно не поднимется. Дак нет, мысль пришла совершенно другая. Давай подрочу и буду дрочить по 3 раза в день (вместо обычного 1 раза) -- чтобы быстрее сбросить вес. В итоге сдрочился

3) Конец августа 2010. Снова решил взяться за ум. Строго запретил себе дрочить, вместо этого решил слушать плеер. Держался 9 дней. Потом плеер сломался, на новый денег небыло, а без плеера и бегать неохота... В итоге на следующий день срыв

4) Вступил в команду Сентябрь 2010 и Осень 2010. 5 сентября вылетел из обоих команд. И ещё зачем-то 31 августа надрочился.

5) Начал с 12 октября 2010 и держусь! 16 дней уже -- это рекорд! Изменений в жизни особых нет... И ВОТ ОНО ОТКРЫТИЕ -- ЧТО ОНАНИЗМ НА САМОМ ДЕЛЕ ВРЕДИТ -- ЧТО ЭТО НЕ ФАНАТЫ АНТИО ПЫТАЮТСЯ УБЕДИТЬ (подобно религиозным сектам и т. д.), КАК Я РАНЬШЕ ДУМАЛ. ПОСМОТРЕЛ НА СЕБЯ В ЗЕРКАЛО СЛУЧАЙНО -- А ЛИЦО КАКОЕ-ТО НЕПОХОЖЕЕ -- НЕ ЗАДРОТСКОЕ. И БОЛЕЕ УВЕРЕННЫЙ ВЗГЛЯД.

[Freelancer]

Прыщи полностью пропали. Теперь выгляжу на 25 лет.

[BIL]

Стал меньше спать и проще вставать утром. В спорте результаты однозначно лучше.

[Freelancer]

Странно, у меня много положительных изменений (самооценка, уверенность, прыщей меньше, лучше стал понимать причинно-следственные связи в мире). Но после бросания дополнительная энергия уходит в основном на внутренний диалог.

Результат -- сплю хуже.

[Оптимизирующий]

Но после бросания дополнительная энергия уходит в основном на внутренний диалог.

Результат -- сплю хуже.

В смысле - тебе мешают заснуть пустые фантазии?

[fgbl]

Но после бросания дополнительная энергия уходит в основном на внутренний диалог.

Результат -- сплю хуже.

В смысле - тебе мешают заснуть пустые фантазии?

сисястые телочки?

[Freelancer]

Сисястые телочки? Нифига подобного. Я жёстко пресекаю подобные мысли, просто одеваю MP3-плеер даже в 3 часа ночи, пытаюсь заснуть. И вообще, мне кажется, что у меня уровень потенции ниже среднего в моём возрасте -- люди говорят, что по 7 раз дрочат -- у меня было максимум 1-2 раза -- мне с этим повезло .

НО! Мне стали в большем количестве, чем раньше лезть мысли, подобные этой:

-- ты всю жизнь будешь работать на этой работе
-- ты нифига не добьёшься в жизни
-- время идёт, ничего не меняется. Три года уже прошло...
-- я всегда буду откладывать фрилансерство, и никогда не решусь
-- тебе уже 25 лет, а ты...

и всякая подобная хрень...

Сообщение отредактировал Иван11041985: 31 Октябрь 2010 - 22:08

[Freelancer]

Кстати, ещё одно положительное изменение от воздержания.

Я бегаю в одном месте с нашим домом, круг примерно 550м, точно не знаю. При максимальной скорости время, затрачиваемое на круг где-то 2 минуты 7 секунд (2-07), 2-05, когда как. Сегодня для эксперимента попробовал снова пробежать на время. Результат: 1-59. Мой рекорд 3 года назад: 1-56, когда я дрочил, но бегал каждый день и ещё катался на велосипеде, а сейчас я просто бегаю 1-2 раза в неделю. Уверен, если бы я сейчас также бегал (но я сейчас не могу себе позволить тратить столько времени на спорт), может добился бы результата где-нибудь около 1-50.

Сообщение отредактировал Иван11041985: 31 Октябрь 2010 - 22:21

[fighterrr]

когда занимался о. делал жим 110 кг . Вот уже 3 месяца не занимаюсь о. жму 125 ))

[Полуночный гость]

когда занимался о. делал жим 110 кг . Вот уже 3 месяца не занимаюсь о. жму 125 ))

Тут еще важно знать, сколько ты шел к рекорду в 110 кг. и как долго оставался на этом уровне. Если ты, к примеру, за год не смог прибавить в жиме, оставаясь на одном уровне при регулярных занятиях, а после длительного воздержания результат заметно улучшился, то эффект действительно есть.

[Freelancer]

Тут один человек пишет, что спортивные результаты увеличились в 1,5 раза (вместо 60 кг стал поднимать 90 кг). Тут важно сохранять чистоту эксперимента (частоту занятий в спортзале, при этом результаты на момент бросания должны быть более-менее стабильными). А то я тоже могу сказать, что поднимал 40 кг, пошёл в спортзал, через 3 месяца поднимаю 60 кг, при этом дрочить не бросал.

У меня произошло увеличение результатов в разных областях жизни (относящейся к физическим нагрузкам таким как бег, жим) на 5-10%. Может, я дрочил мало (1 раз в день), и если было дрочить по 7 раз в день, увеличение результата было бы более значительным, но что-то я сомневаюсь. Один отказ от дрочки ничего не даст, надо ещё правильное питание, остановить внутренний диалог, и т. д. так и 50% наберётся ИМХО.

[Freelancer]

Просто надо мной отец всё время прикалывался: чтобы легко увеличить спортивные результаты в 2 раза, надо в самом начале постараться показать отстойные результаты

[nani_o]

Мне стали в большем количестве, чем раньше лезть мысли, подобные этой:

-- ты всю жизнь будешь работать на этой работе
-- ты нифига не добьёшься в жизни
-- время идёт, ничего не меняется. Три года уже прошло...
-- я всегда буду откладывать фрилансерство, и никогда не решусь
-- тебе уже 25 лет, а ты...

и всякая подобная хрень...

так и есть.
очень нелегко осознавать, что бросить - лишь малая часть, сколько времени убито и тд.

[Nikki]

Чувствую себя на пороге больших свершений!) Решился поменять работу. Прошли боли в яичках. После периода постоянных срывов вновь готов заниматься спортом.

[Lubomir]

-- тебе уже 25 лет, а ты...

мне уже 27, а я на старте всего лишь. но не отчаиваюсь
из-за дрочки имел ооооочень слабую самооценку, думал, что не достоин того, что имеют другие люди, что нужно довольствоваться малым (некая философия жизни от дрочера о том, что нужно бежать от зажратости, быть вне общества, типа борьбы с проклятым социумом, быть не таким как все)

бросил - осознал, что это чушь, нужно сворачивать с этой дороги
прочитал дневники, в одном у человека всё есть, машина, жена, квартира, образование, хорошая работа, он спросил чего еще желать, тупик
так вот, плюсы есть!!! то, что я имею чего хотеть!!!! есть куда стремиться, есть чего желать!!! не надо раздумывать, что бы еще захотеть, когда ничего по сути нет

Nikki, красавец!!!

[DLL]

некая философия жизни от дрочера о том, что нужно бежать от зажратости, быть вне общества, типа борьбы с проклятым социумом, быть не таким как все

А теперь ты решил быть как все?