1)Берем любую резинку на запястье,например,из Евросети,Макдональдса или Спортленда...или любую другую.Надеваем ее на руку и как только вам захочется посмотреть порно или заняться о.,резко берем и оттягиваем резинку,чтобы она "щелкнула" вам прям по запястью,и делаем это каждый раз на автомате,когда в вашу голову лезут плохие мысли...со временем мозг отвыкнет от этих мыслей,тк любому человеку неприятно "щелкать" себя резинкой каждый раз и испытывать довольно болезненные ощущения.Плюс этого способа в том,что это довольно просто найти резинку на запястье и делать одну и ту же элементарную операцию.
2)Почти аналогичен,но "инструмент" немного другой и этот способ более гуманный так сказать)Опять же,если у вас появились мысли спустить пар или посмотреть порно,не ведитесь на свою давнюю и вредную привычку и на то,что привык делать ваш мозг,отучите его от этого и у вас все наладится.Итак,как только появляется мысль,берем обычный шестиугольный карандаш указательным и большим пальцем и начинаем катать ребристой стороной между пальцами,тк на подушечках пальце очень много нервных окончаний этот метод сразу расслабит вас и вы забудете про то.чем вы хотели заняться пару минут назад и со временем так же отвыкните от этой привычки.
Я надеюсь на то,что эти способы помогут хотя бы одному человеку на этом форуме.Удачи!
Сообщение отредактировал Denny: 11 Октябрь 2010 - 23:21
