Уважаемые форумчане! У меня на данный момент 23-й день воздержания, но, несмотря на это все равно присутствует депрессивно-меланхолическое настроение, достаточно низкий уровень энергии, апатичность. За последние 4 года это самый большой мой срок, тогда 4 года назад воздерживался больше месяца. Но деталей того воздержания я конечно же не помню. Поэтому следует такой вопрос к вам, нормальное ли это состояние на данном этапе воздержания, было ли у вас такое?
Иногда возникают мысли такого рода что это я какой-то не такой, ущербный, неправильный, поэтому воздерживаюсь я или нет, все равно результат будет примерно одинаковый. Но считаю, конечно, такие мысли вздорными и субъективными, верю что изменения непременно будут в лучшую сторону, что все это временно. Кто сталкивался с подобным явлением, и если сталкивался то что он с этим делал? Сколько оно продолжалось по времени?
Буду очень благодарен за любые ваши ответы.
Сообщение отредактировал Кирилл777: 21 Апрель 2018 - 17:28