Если у Вас есть велотренажер, добро пожаловать!
Буду записывать время, нагрузку и дистанцию.
35 минут, 5-я нагрузка из 8, 16 км
-
Тема закрыта
Сообщений в теме: 21
#1
Ди Гриз
-
- Участники
- Пользователь 27357
- 436 сообщений
Сильный
-
Я посторонний
Отправлено 17 Апрель 2015 - 21:28
- Антоха это нравится
#2
Soznanie
-
- Ведущие
- Меценаты
- Пользователь 27734
- 3 953 сообщений
Воин
-
Я иду вперёд!
-
Максимальный срок без онанизма: 4 месяца
Отправлено 17 Апрель 2015 - 21:29
Если у Вас есть велотренажер, добро пожаловать!
Буду записывать время, нагрузку и дистанцию.
35 минут, 5-я нагрузка из 8, 16 км
Это ты вместо велика купил? 
#3
Ди Гриз
-
- Участники
- Пользователь 27357
- 436 сообщений
Сильный
-
Я посторонний
Отправлено 17 Апрель 2015 - 21:31
велотренажер в прошлом году купил, просто решил накапливать статистику, а велосипед пока еще не купил, но в скором будущем планирую. Погода просто не позволяет пока 
#4
vsebydetxorowo
-
- Участники
- Пользователь 28240
- 71 сообщений
Воин
-
Максимальный срок без онанизма: 1month23days
Отправлено 18 Апрель 2015 - 00:28
Приветствую твои начинания. Для меня велотреннажер довольно нудное занятие , ну если тебе нравяться тогда удачи.
велотренажер в прошлом году купил, просто решил накапливать статистику, а велосипед пока еще не купил, но в скором будущем планирую. Погода просто не позволяет пока
- Ди Гриз это нравится
#5
arshavin-kerzakov
-
- Участники
- Пользователь 18637
- 8 868 сообщений
Сильный
Отправлено 19 Апрель 2015 - 13:35
Если что можете записывать свои результаты как в эту, так и в вот эту: https://antio.ru/ind...showtopic=44500 тему.
#6
Ди Гриз
-
- Участники
- Пользователь 27357
- 436 сообщений
Сильный
-
Я посторонний
Отправлено 20 Апрель 2015 - 00:16
Если что можете записывать свои результаты как в эту, так и в вот эту: https://antio.ru/ind...showtopic=44500 тему.
Жаль, я раньше не увидел, сам хочу что-нибудь подобное, скоро по утрам бегать начну. Буду с Вами.
#7
Ди Гриз
-
- Участники
- Пользователь 27357
- 436 сообщений
Сильный
-
Я посторонний
Отправлено 24 Апрель 2015 - 19:48
16+18=34
#8
Антоха
-
- Участники
- Пользователь 18159
- 998 сообщений
Боец
-
Максимальный срок без онанизма: 1,5 года
Отправлено 02 Май 2015 - 00:35
Приму участие, т.к. сам тоже периодически занимаюсь. Только я беру аэробные нагрузки, уровень 3 из 8, и держу скорость не ниже 25км/ч, каждые 10 минут крутой подъем (8 из 8) на 30сек-1минуту.
виталий_1, а что ты слушаешь когда крутишь педали, музыку или обучающие видео? И если музыку то какую, если не секрет, я обчно слушаю Drum&Bass какой-нибудь, т.к. он лучше всего держит сердечный ритм.
- Ди Гриз это нравится
#9
Ди Гриз
-
- Участники
- Пользователь 27357
- 436 сообщений
Сильный
-
Я посторонний
Отправлено 02 Май 2015 - 13:18
Приму участие, т.к. сам тоже периодически занимаюсь. Только я беру аэробные нагрузки, уровень 3 из 8, и держу скорость не ниже 25км/ч, каждые 10 минут крутой подъем (8 из 8) на 30сек-1минуту.
виталий_1, а что ты слушаешь когда крутишь педали, музыку или обучающие видео? И если музыку то какую, если не секрет, я обчно слушаю Drum&Bass какой-нибудь, т.к. он лучше всего держит сердечный ритм.
Я под музыку, обычно schiller, иногда "Drum&Bass какой-нибудь" тоже, под видеоклипы тоже пробовал. Тут зависит от настроения. Я постепенно увеличиваю нагрузку. сначала на 4 нагрузке, потом на 5, сейчас на 6 нагрузку начинаю переходить. Иногда экспериментирую нагрузками, А так в целом, тоже аэробная нагрузка, так как больше люблю упражнения на выносливость, а не на силу.
+19= 53
#10
Антоха
-
- Участники
- Пользователь 18159
- 998 сообщений
Боец
-
Максимальный срок без онанизма: 1,5 года
Отправлено 05 Май 2015 - 05:28
8,4+9,6=18
#11
Ди Гриз
-
- Участники
- Пользователь 27357
- 436 сообщений
Сильный
-
Я посторонний
Отправлено 09 Май 2015 - 00:09
+10=63
Я бегать начал, поэтому пока результат поменьше
Я бегать начал, поэтому пока результат поменьше
Сообщение отредактировал виталий_1: 09 Май 2015 - 00:09
#12
boxtv
-
- Участники
- Пользователь 6943
- 68 сообщений
Идущий
-
Максимальный срок без онанизма: больше 9 месяцев
Отправлено 13 Май 2015 - 02:03
А можно присоединится если у меня обычный велосипед с компьютером?
Сегодня проехал 14,5 км)
- Антоха это нравится
#13
Антоха
-
- Участники
- Пользователь 18159
- 998 сообщений
Боец
-
Максимальный срок без онанизма: 1,5 года
Отправлено 16 Май 2015 - 04:30
извиняюсь, что не отмечался, отсутствовал по болезни.
18+9,6=27,6
18+9,6=27,6
#14
Антоха
-
- Участники
- Пользователь 18159
- 998 сообщений
Боец
-
Максимальный срок без онанизма: 1,5 года
Отправлено 10 Сентябрь 2015 - 12:52
8,6+9,1+11,6+12= 41,3
#15
Антоха
-
- Участники
- Пользователь 18159
- 998 сообщений
Боец
-
Максимальный срок без онанизма: 1,5 года
Отправлено 16 Сентябрь 2015 - 11:57
12,6+7,6+12,8=33+41,3=74,3
- Ди Гриз это нравится
#16
Ди Гриз
-
- Участники
- Пользователь 27357
- 436 сообщений
Сильный
-
Я посторонний
Отправлено 20 Декабрь 2015 - 20:39
+20=94,3
Скрытый текст
Сообщение отредактировал виталий_1: 20 Декабрь 2015 - 21:14
#17
Ди Гриз
-
- Участники
- Пользователь 27357
- 436 сообщений
Сильный
-
Я посторонний
Отправлено 22 Декабрь 2015 - 21:04
+20=114,3 км
Скрытый текст
Сообщение отредактировал виталий_1: 22 Декабрь 2015 - 21:45
#18
Ди Гриз
-
- Участники
- Пользователь 27357
- 436 сообщений
Сильный
-
Я посторонний
Отправлено 28 Декабрь 2015 - 21:09
+5=119,3
#19
Ди Гриз
-
- Участники
- Пользователь 27357
- 436 сообщений
Сильный
-
Я посторонний
Отправлено 30 Декабрь 2015 - 21:46
+20,7=140 км
Скрытый текст
#20
Ди Гриз
-
- Участники
- Пользователь 27357
- 436 сообщений
Сильный
-
Я посторонний
Отправлено 26 Январь 2016 - 23:59
20 сегодня, 20 на прошлой неделе и 20 на позапрошлой неделе.
140+60=200
140+60=200
- Дример это нравится
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
