Перейти к содержимому


Фотография

Бегущие к свободе


  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 205

#1 Марафонец

Марафонец

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 24544
  • 989 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Год

Отправлено 21 Июнь 2014 - 13:02

Текущее мероприятие - конкурс "поддержи соседей".

Добро пожаловать в команду "Бегущие К Свободе". Здесь вы можете укрепить мотивацию, делиться спортивными успехами, участвовать в соревнованиях и открыть для себя новые возможности общения с единомышленниками. Для вступления достаточно лишь участвовать в теме, делиться мыслями и обсуждать вопросы, связанные с бегом, выкладывать результаты пробежек (время, расстояние, средняя скорость и т. д.).Но для получения дополнительных возможностей мы предлагаем вам сделать 2 простых шага (2-й шаг возможен при наличии смартфона).
Шаг 1. Facebook. Заводим "фейковый" аккаунт в этой социальной сети (без всяких личных данных, в имени или фамилии вводим свой логин на Антио), желательно, чтобы аватары в АнтиО и Facebook были одинаковыми. После регистрации пишем в этой теме имя и фамилию, введенные на Фэйсбуке, чтобы новые члены команды могли вас найти, и отправляем запросы на добавление в друзья тем, кто уже сообщил здесь свои контактные данные. Если вы заходите в Фэйсбук с помощью мобильного устройства, приветствуется установка Facebook Messenger, через него вы сможете получать новости команды и общаться с другими участниками.
Шаг 2. Endomondo. Устанавливаем приложение для фитнес трекинга Endomondo Sports Tracker на смартфон, при первом запуске выбираем "войти с помощью Facebook" и заходим под сделанной в Шаге 1 учетной записью. После того, как у вас появились друзья в фэйсбуке, в программе Endomondo Sports Tracker заходим в "друзья", щелкаем на кнопку "присоединиться к друзьям" и выбираем пункт "найти друзей на фэйсбуке".
Перед пробежкой включайте GPS и запускайте Endomondo, программа будет считать километраж и другие показатели.
Информация по каждой пробежке, доступная другим участникам, показана на картинке:
Прикрепленный файл  Screenshot_2014_09_02_22_49_38.png   123,92К   46 Количество загрузок:
Чтобы можно было найти друг друга в Endomondo, регистрация на Фейсбуке обязательна.
Если вы хотите поделиться результатами с большей аудиторией, дублируйте результаты пробежек в этой теме.

Замечания по анонимности. Как видно на скриншоте, Endomondo позволяет просмотреть карту пробежки друзей, после того, как она завершена. Таким образом можно узнать, из какого города участник команды. Это можно отключить в настройках программы: Конфиденциальность ->поделиться картой, выбрать пункт "видна только мне". Вообще эта возможность довольно интересна, можно познакомиться с географией АнтиО, лично я ее не отключал. Или можно просто добавлять в список друзей только тех, кого считаете достойным доверия.

Будущее. После того, как в Endomondo зарегистрируется хотя бы 10 участников, планируется организация регулярных соревнований, забеги на длинную, среднюю и короткую дистанции. Так что добавляйтесь сами и рассказывайте о команде другим антиошникам, будет интересно!

Приветствуется поддержка бегунов, особенно начинающих, "плюсами" за выложенные результаты. В теме хочется видеть не только цифры, здесь вы можете обсуждать любые вопросы, связанные с бегом и делиться впечатлениями от пробежек.

И помните, цель, объединяющая нас - полная победа над онанизмом, для помощи в ее достижении вы можете договориться с одним из участников, чтобы, когда возникнет опасность срыва, связаться с ним по Facebook Messenger или другому каналу связи и получить помощь. Тем более, что срывы крайне негативно влияют на результаты и количество пробежек. Всем успехов!

Бегущие К Свободе:
1. Марафонец. Facebook - Упорный Марафонец. Есть в Endomondo.
2. Dario. Facebook - Dario Lind. Есть в Endomondo.
3. Смиренный. Facebook - Парниша Смиренный. Есть в Endomondo.
4. Задумчивый. Facebook - Бегун Задумчивый.
5. Canyon
6. kiborg
7. Варвар

Сообщение отредактировал Марафонец: 27 Октябрь 2014 - 19:53

  • RageBrick это нравится

#2 Марафонец

Марафонец

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 24544
  • 989 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Год

Отправлено 21 Июнь 2014 - 13:05

Требования к участникам команды
  1. Выкладывать статистику пробежек в Endomondo или в теме минимум раз в месяц. За отсутствие активности без уважительной причины участник может быть исключен.
  2. Не оправдывать онанизм, порнографию или проституцию ни в теме, ни где-то еще на форуме.
  3. Не допускать мата в теме, в том числе в скрытой и измененной форме.

Сообщение отредактировал Марафонец: 06 Сентябрь 2014 - 07:22

  • RageBrick это нравится

#3 Dario

Dario

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 24694
  • 517 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Около полугода, последний: 2 месяца 30 дней

Отправлено 22 Июнь 2014 - 09:34

Я на Фэйсбуке: Упорный Марафонец, добавляйтесь!

Добавился: Dario Lind
  • RageBrick это нравится

#4 Dario

Dario

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 24694
  • 517 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Около полугода, последний: 2 месяца 30 дней

Отправлено 24 Июнь 2014 - 23:10

Марафонец, предлагаю не ограничивать участников теми, у кого есть смартфон. Среди моих друзей и знакомых есть и такие, у которых для связи принципиально обычный телефон, не смарт. При этом есть iPad и прочие устройства. Предлагаю писать всем о своих беговых успехах прямо в разделе. Время можно засечь, километраж посчитать потом по Яндексу/Гуглу. К тому же многие могут не захотеть "светить" места, где они бегают - это тоже причина.
  • RageBrick это нравится

#5 Марафонец

Марафонец

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 24544
  • 989 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Год

Отправлено 25 Июнь 2014 - 07:11

-

Сообщение отредактировал Марафонец: 25 Июнь 2014 - 07:22


#6 Марафонец

Марафонец

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 24544
  • 989 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Год

Отправлено 25 Июнь 2014 - 07:11

Марафонец, предлагаю не ограничивать участников теми, у кого есть смартфон. Среди моих друзей и знакомых есть и такие, у которых для связи принципиально обычный телефон, не смарт. При этом есть iPad и прочие устройства. Предлагаю писать всем о своих беговых успехах прямо в разделе. Время можно засечь, километраж посчитать потом по Яндексу/Гуглу. К тому же многие могут не захотеть "светить" места, где они бегают - это тоже причина.

Отлично, возможно, тогда стоит поменять название темы и первое сообщение, но придется переписываться с модераторами. И уже есть темы "утренний бег" и "вечерний бег", причем они тоже не пользуются особой популярностью. В чем будет отличие нашей темы? Пока основная "фишка" - "дружба" на Endomondo. А сейчас, конечно, приглашаем всех любителей бега, независимо от наличия техники, отписываться в теме, рассказывать об успехах, делиться впечатлениями от пробежек и полезной информацией.
По поводу конфиденциальности - да, Endomondo позволяет просмотреть карту пробежки друга, после того, как она завершена. Это можно отключить в настройках программы: Конфиденциальность ->поделиться картой, выбрать пункт "видна только мне". Или можно просто добавлять в список друзей только тех, кого считаете достойным доверия.

Сообщение отредактировал Марафонец: 25 Июнь 2014 - 07:20

  • RageBrick это нравится

#7 Dario

Dario

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 24694
  • 517 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Около полугода, последний: 2 месяца 30 дней

Отправлено 29 Июнь 2014 - 09:37

Утренняя пробежка - 7.29 км за 44 мин. 29 сек.
Средняя скорость 6:05 на км.
5:58
5:52
5:53
6:16
5:17
6:22
6:25
7:52
  • RageBrick это нравится

#8 Dario

Dario

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 24694
  • 517 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Около полугода, последний: 2 месяца 30 дней

Отправлено 02 Июль 2014 - 12:36

Вчерашний результат санаторно-курортныйsmile.gif
5.95 км за 42:45
Темп с 3-го километра довольно низкий.
1-й км 5:39
2. 5:46
3. 6:19
4. 8:02
5. 9:03
6. 8:20
  • RageBrick это нравится

#9 Марафонец

Марафонец

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 24544
  • 989 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Год

Отправлено 04 Июль 2014 - 20:08

Возобновил пробежки после перерыва. Сегодня бегать вообще-то не собирался, но надо было бежать от сонливости и депрессивного состояния. Парни, пишущие в свои дневники, как вас замучала "хочуха", одевайте кроссовки, втыкайте наушники с хорошей музыкой и БЕГОМ ОТ ОНАНИЗМА!
  • RageBrick это нравится

#10 Dario

Dario

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 24694
  • 517 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Около полугода, последний: 2 месяца 30 дней

Отправлено 12 Июль 2014 - 08:49

Вчера:

4.81 км за 28:55
Средняя скорость на километр: 6:01

отрезки:
1 6:21
2 5:25
3 5:30
4 6:22
4.81 6:32

#11 Марафонец

Марафонец

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 24544
  • 989 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Год

Отправлено 15 Июль 2014 - 20:28

Сами по себе пробежки пока прекратил. Добегаю до леса за грибами-ягодами, отмечаю в Endomondo как "пеший туризм".
  • RageBrick это нравится

#12 slavao

slavao

    Воин

  • Доверенные
  • Пользователь 11684
  • 724 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 9 месяцев, 25 дней

Отправлено 25 Июль 2014 - 12:13

Есть фантастическая программа Runtastic, бегаю всегда с ней.

#13 boss_nigger

boss_nigger

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 17171
  • 252 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 5 месяцев.

Отправлено 25 Июль 2014 - 21:09

Сам бегаю и с Endomondo, и со Sports Tracker. Слушайте, а если мне эта конспирация не сдалась, можно я просто дам ссылку на свой Facebook? Все равно, там и данных-то никаких нет.

Сообщение отредактировал boss_nigger: 26 Июль 2014 - 10:32


#14 Марафонец

Марафонец

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 24544
  • 989 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Год

Отправлено 28 Июль 2014 - 10:26

Сам бегаю и с Endomondo, и со Sports Tracker. Слушайте, а если мне эта конспирация не сдалась, можно я просто дам ссылку на свой Facebook? Все равно, там и данных-то никаких нет.

Без проблем, степень конспирации каждый выбирает сам, хоть со всеми личными данными регистрируйсяsmile.gif

#15 Марафонец

Марафонец

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 24544
  • 989 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Год

Отправлено 28 Июль 2014 - 10:37

Есть фантастическая программа Runtastic, бегаю всегда с ней.

Смотрел, преимуществ по сравнению с Endomondo не увидел. Если у Runtastic есть каки-либо "фичи", которых нет у других, можешь рассказать. Лучше, если все будем пользоваться одним сервисом. Если не готов поставить Endomondo, тоже можешь оставить контактную информацию, чтобы те, кто бегает с Runtastic, могли добавить тебя в друзья. Но все же предлагаю переключиться на Endomondo.

#16 Марафонец

Марафонец

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 24544
  • 989 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Год

Отправлено 28 Июль 2014 - 10:41

Давно сюда не заходил, уже думал, умерла тема, расслабился. А нет, похоже, придется вновь одевать кроссовкиlol.gif

#17 Задумчивый

Задумчивый
  • Без онанизма:3 года, 3 месяца, 3 дня

Отправлено 30 Июль 2014 - 11:04

Зарегался. Задумчивый бегун)) Добавил вас.

Надеюсь, что программа сработает - это станет хорошим стимулом для тренировок.

Сообщение отредактировал Задумчивый: 30 Июль 2014 - 11:37

  • RageBrick это нравится

#18 igoboldi

igoboldi

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 8718
  • 386 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 429 дней

Отправлено 02 Август 2014 - 22:53

Я на фейсбуке: Igoboldi Nox

#19 Марафонец

Марафонец

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 24544
  • 989 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Год

Отправлено 05 Август 2014 - 07:12

Возобновил пробежки, спасибо за мотивацию. Нас мало, но мы в тельняшкахsmile.gif

#20 Марафонец

Марафонец

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 24544
  • 989 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Год

Отправлено 05 Август 2014 - 07:16

Какие музыкальные треки и альбомы вас "заряжают" во время пробежки?

Сообщение отредактировал Марафонец: 05 Август 2014 - 07:17

  • RageBrick это нравится


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных