Для начала я хотел описать методику над которой я работал и начал по воздержание от о. Так вот, методика не большая, но и не маленькая, что-то между ними. На чем я остановился... Ах да, её описание. Ну-с вот смотрите:
1. Сначала сделайте себе свой личный дневник. Не электронный, а настоящий.
2. Далее запишите в нем из-за чего у вас происходили срывы. Описывайте все более подробно, т.к это нам пригодится.
3. Запишите в свой дневник правила трех НЕ, а также воздержание от просмотра эр. файлов (комиксы, видео, фото, игры и т.д)
4. Начертите небольшую таблицу к себе в дневник. Разделите её на две части. В первой ничего пишем, кроме как отметок V (галочка) и X (крестик). Во второй же запишетие даты, к примеру: 05.03.14 и до конца месяца.
5. Вот небольшие правила V - воздержание, а Х - срыв. Это как игра. Первые 5 дней, это стадия терпения, далее идут 10 дней, 15, 20 и т.д. Думаю суть вы поняли. При срыве начинаем все заново, тоесть перезапускаем игру и идем дальше.
Надеюсь кому-то понравится эта методика, а может и пригодится, ну а начал ею пользоваться только сегодня. Уверен, что всё получится. Уничтожим онанизм! Долой дрочку! Дорогу спорту.
Ну и немного из дневника:
День 1
Вчера был срыв... Ну точнее посмотрел эро-видео, оно возбудило и ко..ил без о. Это меня напугало... Ну а потом уже и сам. Сегодня держусь и буду держаться дальше. Мне надо лишь перехотеть. Да и ради небольшого плюса надо отключить интернет.
Все ещё ищу способ заблокировать для себя порно сайты. Ведь на телефоны платформы Symbian нету блокировщика эро сайтов, как К-9 или Анти-Порно. Поэтому ковыряюсь в телефоне и ищу способ исправить эту неудачную ситуацию.
Надо заставить себя перестать просмотривать эротические комиксы, надо бросить это грязное дело. Сейчас пойду и буду читать другие дневники, может найду и другие способы борьбы с о.
После этого буду искать способы блокировать сайты и через моб. телефоны. Ну-с, как сказал Гагарин: "Поехали!"
Сообщение отредактировал WorDMO: 05 Март 2014 - 19:35