Сообщений в теме: 22

[квадрат]

Мастурбация определена как ручная стимуляция мужских или женских половых органов, с целью произвести оргазм, не прибегая к половому сношению. Мастурбация полностью запрещена во всех мировых религиях. Существуют также четкие врачебные предписания касательно вреда онанизма и тяжести последствий от занятий им.

Одной из самых унизительных проблем, которую онанист мужского пола переносит, является его неспособность иметь нормальные сексуальные отношения, вследствие преждевременного семяизвержения или невозможности эрекции. Когда человек занимается мастурбацией, он склонен достигать своего оргазма как можно быстрее - никакой ответственности онанист, ни перед кем не несет. Но когда речь идет о сексе с девушкой, чаще всего приходит непонятное волнение, которое накладывает сильное напряжение, являющееся причиной преждевременной эякуляции и слабого или полностью отсутствующего стояка. Это как печать лежащая на тех, кто занимается онанизмом длительный период.

Те, кто достигая недостаточного удовлетворения от половых отношений, возвращается к онанизму или не прекращает им заниматься, переносят очень большие мучения. Сексуальная жизнь пуста для онаниста, а это в свою очередь влечет за собой проблемы в браке, работе, общении с друзьями и т.д.

Поэтому люди, которые непрерывно занимаются мастурбацией, терпят неудачи повсюду. Физическое удовольствие от мастурбации уменьшается, и становится похожим на обычный акт мочеиспускания. У онаниста подсознательно в голове всегда витает мысль, что он пропускает все реальные удовольствия жизни. Никакой онанист не сможет честно сказать, что занялся мастурбацией без глубокого внутреннего чувства полной бесполезности. При каких бы обстоятельствах онанист не занимался мастурбацией, как бы себя не оправдывал, в итоге все сводится к общей сумме убытков – как только оргазм был достигнут, нет ничего кроме чувства полной пустоты.

Шаги в преодолении мастурбации

Поверьте, что Вы можете быть свободны от Вашей проблемы. Многие были до вас, и мужчины и женщины, которые прошли этот путь. И Вы также можете быть здоровы, если Вы решите, что это должно быть так и никак иначе! Если Вы хотите бросить онанизм, если Вы нуждаетесь в этом, начните двигаться в направлении освобождения на самой большой скорости, на какую только способны. Двигайтесь в направлении победы!

Это определение – Первый Шаг. Это – то, где мы начинаем. Во-первых, Вы должны твердо решить, что заканчиваете эту практику. Вред онанизма очевиден и Вы уже это осознали. И когда Вы примете это решение, проблема сразу же станет меньше. Но это должно быть чем-то большим, чем просто надежда или желание, большим чем знание что это для Вас хорошо. Вы должны понять, что это – большое зло, и Вы должны твердо хотеть его бросить.

Это должно стать фактическим решением. Фактом! Если Вы действительно настроете свое сознание, свою ум, что Вы будете вылечены, у Вас сразу появится сила, чтобы сопротивляться любым тенденциям, которые будут приходить к вам, будет сила противостоять любым искушениям, которые могут проявляться.

После того, как Вы приняли это решение, следуйте следующим рекомендациям:

1. Первый шаг – это осознание что вы нарушаете естественную природу человека. Вы приносите в свою жизнь разрушение и вред.

2. Никогда не касайтесь своих гениталий. Эту рекомендацию подробнее можно почитать здесь «Правила Трех НЕ»

3. Старайтесь не оставаться одни. Найдите хорошую компанию и оставайтесь в ней. Есть такая арабская пословица: «Праздный ум – мастерская дьявола»

4. Если Вы знаете людей, которые имеют ту же проблему и не собираются с ней расставаться, лучше прервать свою дружбу с ними. Только пребывание в их присутствие уже держит проблему онанизма в Вашем уме.

5. Онанизм должен быть извлечен из Вашего ума (на АнтиО есть хорошая статья «Деэротизация психики»). Ваш интеллект должен сосредоточиться на других, более полезных вещах.

6. Когда Вы купаетесь, делайте это как можно быстрее. И касайтесь Ваших гениталий только для того, чтобы их помыть.

7. Если проблема онанизма возникает по большей части в постели, и поведение чаще всего бывает компульсивным, неконтролируемым, то ночь проводите как можно более надежно одетым, чтобы Вы не могли легко коснуться своих легко-возбуждаемых частей тела и чтобы процесс удаления одежды был трудным и трудоемким.

8. Если искушение подавляет, в то время как Вы находитесь в постели, встаньте и начните делать что нибудь полезное. Цель этого состоит в том, чтобы сосредоточить свой ум на чем-то еще.

9. Никогда не смотрите на порнографический материал.

Само отношение человека определяет эффект легкости преодоления. Важно принять на себя твердое обязательство управлять этой привычкой. Человек должен осознать зло акта мастурбации. Это – первое. Во-вторых, он должен понять причину этого поведения.

Если вы сделали эти 2 шага, вы станете более чувствительным к ситуациям и условиям, которые заставляют Вас совершать гнусный акт онанизма. Человек должен хранить себя от всего, что может вызывать желание мастурбации. Выполняя эти 2 шага, Вы получаете способность одержать победу и следовательно власть управлять этой грязной практикой, последствия вреда онанизма будут сходить на нет. Помните – Вы нуждаетесь в некотором количестве силы воли.

Советы

1. Ежедневное чтение Информационного фонда АнтиО даст вам необходимую мотивацию не дрочить.

2. Делайте ежедневные спортивные упражнения. Они уменьшают эмоциональную напряженность, депрессию и дают основные силы к решению этой проблемы. Удвойте свою физическую активность, когда чувствуете, что напряжение увеличивается.

3. Когда искушение заняться мастурбацией сильно, отклоняйте свои мысли от эгоистичной потребности «не отказывать себе ни в чем».

4. Установите цели воздержания. Для этого на АнтиО есть счетчик воздержания, находящийся прямо под Вашим аватаром. Начните со дня, затем недели, месяца, года и наконец полного освобождения. Пока Вы не согласитесь в том, чтобы не потакать себе в этом гнусном акте, Вы всегда будете открыты для искушения.

5. Начните работать ежедневно над программой самоусовершенствования. Стремитесь увеличить свои силы и количество своих талантов.

6. Постарайтесь знать все о тех ситуациях, которые подавляют Вас или вызывают ощущение одиночества, никчемности, разбитости и оставленности. Эти эмоциональные состояния могут вызывать желание заняться мастурбацией как способ уйти от проблем, как спасительный круг. Но никакого спасения в онанизме Вы не найдете, а лишь усугубите ситуацию. Составьте заранее план, как противостоять подобным эмоциональным перепадам и упадкам. Включите в план действий – чтение интересных книг, посещение друзей, занятий спортом, прогулок на свежем воздухе и т.д.

7. Сделайте маленький карманный календарь периодом в 1 месяц. Носите его с собой. Окрашивайте день, в который Вы занимались мастурбацией темным. Календарь станет сильным визуальным напоминанием Вашего самообладания. Всегда смотрите на него, и сами решайте, когда Вы хотите добавить следующий черный день в Вашу жизнь. Пользуйтесь календарем до тех пор, пока по крайней мере не будет 3 чистых от черных меток месяца.

8. Тщательное исследование календаря покажет, что проблемы возникают в особое временя и при определенных условиях. Попытайтесь вспомнить во всех подробностях, какое это особое время и условиях возникновения желания мастурбации. Когда Вы будете понимать как это происходит, сам собой возникнет план как сломать этот образец поведения посредством встречных действий в направлении освобождения от мастурбации.

9. В психотерапии есть очень эффективная техника, названная «Терапией отвращения». Эта техника, когда мы связываем или думаем о чем-то очень неприятном с чем-то, что доставляло Вам удовольствием, но было нежелательным (речь идет о онанизме). Неприятная мысль и чувство удовольствия, которое вы испытывали от мастурбации начнут уравновешиваться, и вследствие этого сила искушения будет побеждена. Если Вы свяжете что-то очень неприятное со своей утратой самоконтроля, то это поможет Вам остановить акт онанизма. К примеру, всякий раз, когда Вы испытываете желание заняться мастурбацией, думайте о том, что вы купаетесь в большом бассейне, полном червей и едите их.

10. Не позволяйте себе возвращаться к любой прошлой привычке или деструктивному поведению, которые были причиной и частью Вашей проблемы. Держите положительный умственный настрой и всегда оставайтесь на страже своего ума. Вы можете выиграть эту борьбу! Радость и сила, которую Вы будете чувствовать, когда Вы это сделаете, дадут Вашей жизни мощный духовный жар удовлетворения и свершения.

[квадрат]

Спасибо, Гость Липкий! Подпишусь под каждым постом. Плюсанул бы)) но для гостя такой функции нет...

[Pababop]

Хочу предложить очень эффективное средство для восстановления умственных способностей после отказа от онанизма. Может это уже предлагали, но ничего страшного если повторюсь.

По торрентам гуляет программа "Интеллект-тренажер" 2006 года. Это обучающий комплекс по развитию внимания, памяти, скорочтения и интуиции, состояния глубокой релаксации, включающий в себя набор упражнений по всестороннему развитию каждой из перечисленных способностей.

Особенности программы:

- Программа - результат исследовательской работы психологов;
- Есть возможность контролировать свой прогресс с помощью серии контрольных упражнений каждые 20 часов занятий по отдельному направлению;
- Есть функция дневника, которая позволяет составлять произвольные комплексы упражнений, составив которые программа в автоматическом режиме будет запускать упражнения друг за другом по мере выполнения.

Сам занимаюсь первый месяц, результаты скромные, особенно на фоне последствий пагубной привычки, но упорство вознаградится результатом как и всегда.

Предлагаю проводить командные игры на форуме с помощью этой программы, назначая определенные нормативы для более качественного восстановления.

P.S. Подробнее на сайте intellect-trainer.pro.

Сообщение отредактировал Pababop: 25 Сентябрь 2014 - 22:28

[AntiDRM]

Спасибо, Гость Липкий! Подпишусь под каждым постом. Плюсанул бы)) но для гостя такой функции нет...

А когда была возможность писать под гостем?

[kiborg]

Спасибо, Гость Липкий! Подпишусь под каждым постом. Плюсанул бы)) но для гостя такой функции нет...

А когда была возможность писать под гостем?

Это сообщение забаненного и удаленного юзера.

[Chastity Developer]

Здравствуйте! Хочу внести свой вклад в борьбу против известного порока. Хочу предложить 2 разноплановых метода, что связаны с противодействием эротическим фантазиям будучи лежащим в постели и пытающимся заснуть.

СПОСОБ 1 - если Вам захотелось покормить своё блудное воображение, возмите mp3 проигрыватель и послушайте своб любимую и часто прослушиваемую музыку, а как почувствуете, что хотите спать, уберите проигрыватель и спокойно засыпайте. Вряд ли Вам захочется под такую музыку думать о плотских утехах, так как потом при прослушивании этой музыки в "нормальном" состоянии, не предполагающим никаких позывов к вышеуказанным мыслям, Вам ассоциативно будет вспоминаться как Вы занимались кое-чем под эту музыку. Это будет вызывать у Вас стыд + Вы не можете так неуважительно относиться к своим любимым музыкальным исполнителям. А если песни ещё будут про то, что вызывает сострадание и другие чувства сознающего нравственного человека, например, про войну, то тут Вам вообще даже и мысли не придёт заниматься подобным фантазированием.

СПОСОБ 2 - в котором посторонних предметов Вам не понадобится, а Вы будете использовать своё же воображение против него самого. Суть этого способа поясню на примере: допустим, в Вашем воображении появился образ голой женщины. Ваша задача - отбить у себя самого желание продолжать эту мысль в обыденном для блуда русле. Для этого можно мысль о голой женщине (или если Вам в голову пришла мысль куда похуже) перевести в мысль, вызывающую смех. Посудите сами - смех и сексуальное вожделение - два несовместных чувства. Для этого наденьте мысленно на женщину костюм какого-либо мультяшного персонажа, например, Микки-Мауса и посмотрите на свою реакцию (если Вы представляете себя рядом с этой женщиной). Можно использовать что угодно, лишь бы этого уводило из поля Вашей фантазии то, что непосредственно заставляет Вас по ходу мысли тянуться к трусам. Используйте, например, следующее: оберните голого героя Ваших мыслей бинтом и пусть он станет мумией, оденьте его в смешную пижаму или в балахонистую надувную шубу, поместите на него черные квадратики, прикрывающие неприличные места и т.д. В ход может идти что угодно, что Вас бы отвлекло от того, с чего подобная фантазия началась. Можете представить, как это голая женщина проваливается через пол, или её уносят инопланетяне, или её тело превращается в мебель, а голова остаётся. Главное, что чем это будет нелепее, тем слабее у Вас будет желание продолжать такую мысль.

Желаю удачи в борьбе! Самое главное - знайте, что я верю в Вас!

[Chastity Developer]

Ещё один способ борьбы с онанизмом. Он довольно простой и основывается на чувстве собственного достоинства. Заключается он в том, что в момент, когда вам захочется заняться онанизмом, мысленно скажите себе: "Я управляю пороком, а не он мной" и сделайте глубокий вдох (хотя это и не обязательно). Почувствуйте, как вы управляете собственным телом, а не какая-то жалкая вредная привычка, которая недостойна и частицы вас.   

[Дабл Трабл]

Спасибо квадрату и остальным.
Ету тему надо читать всем.
Хочу добавить свои 5 копеек , хоть ети 5 копеек изпачканы грязью и от смердящего бомжа.


Действенный способ ( ко мее это понятие , хм, относительное)
это , как только возникает желание просто сказать себе "нет". А как только последуют " да я просто гляну" , " просто сниму напряжение"
И дальше сказать себе; " потому что Я так сказал "

Ето учит доминировать над собой.
Работает особенно если субьект горд.

[mujchina]

Всегда уважал посты Квадрата.Без я бы не нашел путей к освобождению.Ребят,прислушайтесь.

[Chastity Developer]

В заключении предложу дополнительный способ борьбы с онанизмом. Этот способ связывает онанизм с эгоизмом и будет полезен тем, кто не желает допускать мысли о чрезмерном себялюбии. Время от времени или в случае, если Вам вдруг захотелось заняться этим порочным занятием, мысленно повторяйте себе: "Я должен беречь всю свою сексуальную энергию для любимой девушки (настоящей или будущей, если её пока нет) и не тратить её на себя. Я же не могу сам доставлять себе удовольствие и огорчать любимую своим бессилием, которое может впоследствии наступить от этой привычки. Я храню и коплю всю энергию только для неё. Я должен думать о ней, а не о себе, бесцельно растрачивая эту энергию". 

 

P.S: И ещё пару отрицательных проявлений: "Если я занимаюсь онанизмом, то я:
- обманываю близких и друзей, которые думают обо мне, как о порядочном человеке;
- пложу развратные мысли, выделяя отрицательную энергию в мировое пространство;
- разрушаю нервную систему, так как сексуальное возбуждение, сопровождающееся выделением адреналина, это стресс для организма (особенно, когда под конец дня он измотан, а я не даю организму отдых в виде сна);

- противоречу себе, если утверждаю, что если делаю что-то неправильно, я отказываюсь о этого. (для личностей, занимающихся самосовершенствованием).

Сообщение отредактировал Chastity Developer: 15 Июнь 2015 - 11:03

[Chastity Developer]

Очень простой религиозный способ борьбы с онанизмом. Применяется перед сном, когда вы лежите в кровати. Выучите и читайте на ночь молитву "Отче Наш":

Отче наш, Иже еси на небесех!
Да святится имя Твое,
да приидет Царствие Твое,
да будет воля Твоя,
яко на небеси и на земли.
Хлеб наш насущный даждь нам днесь;
и остави нам долги наша,
якоже и мы оставляем должником нашим;
и не введи нас во искушение,
но избави нас от лукаваго.
Ибо Твое есть Царство и сила и слава во веки.
Аминь.

 

Этим Вы укрепляете свою связь с Богом и черпаете у Него энергию для борьбы с пороком.  

Сообщение отредактировал Chastity Developer: 23 Август 2015 - 10:38

[Инесса]

Смех над онанизмом - идиотизмом и над собой - вот мой способ

[Čvętko Birća]

Смех над онанизмом - идиотизмом и над собой - вот мой способ

И теперь она в блокированных, допрыгалась.

[Sasuke Uchiha]

Что за девчачий лепет вы здесь развели?
Когда появится желание передёрнуть, ни один из вышеперечисленных способов не поможет.
А вот эта рекомендация...
Максимально затруднить доступ к половым органам, одевать на ночь семь труселей, а сверху джинсовые шорты с ремнём.
Маразм полный, ничего не помогает.
Ещё раз повторю.
Если ломка застанет, и захочется подрочить, онанист сдерёт с себя хоть тысячу труселей, его ничто не остановит.
Я сторонник комплексных методик.
Тотальный контроль над мыслями.
Полное изменение прежних паттернов поведения, привычек.
Это тяжёлый и кропотливый труд!

[Chastity Developer]

Ещё один метод борьбы с онанизмом, который мне очень помогает! Он основан на самовнушении и управлении своим поведением. В момент, когда Вам захотелось нарушить один из пунктов правила 3хНЕ, мысленно (или, если это возможно, вслух) медленно, с достоинством и вдумчиво произнесите фразу: "Я - солдат доблестного легиона борьбы за нравственность!" Чем больше Вы будете её произносить и внушать себе, чем тем крепче будет Ваш дух противостоять пороку! Для большего понимания, кто есть этот легионер, прошу прочитать 42 сообщение на этой странице: https://antio.ru/ind...ic=57621&page=3

[Chastity Developer]

Будучи в летней команде 2016 года по борьбе с онанизмом, я предложил способ противостоять грязным мыслям, которые, будучи более изощренными, чем фото и видео, могут подтолкнуть к занятию пороком. Если вдруг у Вас возникает подобная мысль, поместите её на экран маленького цветного телевизора с электронно-лучевой трубкой в корпусе желтого или любого другого цвета, на котором сначала возникают помехи (рябь, скачущее изображение и т.д), затем нет сигнала (зернистый шум на экране и звуковой), затем экран разбивается кувалдой, а в конце телевизор вспыхивает, сгорает до тла, а пепел разносится ветром. Для усиления действенности этого образного представления, можно добавить, как это всё произошло в храме с чистыми белыми стенами, в котором сидите Вы и медитируете, а вся чернота (мысли), что стекаются к Вам выдавливается наружу через окна храма посредстом столба белой духовной энергии исходящей от Вас во все стороны в виде мощного сгустка наподобие силового поля, что, в свою очередь, соопровождается церковным песнопением. Вот такая фантазия!

[Chastity Developer]

Долгое время, борясь с онанизмом, мне не удавалось его победить, так как онанизм - это лишь внешний признак глубинной проблемы, существующей в нашем внутреннем мире, сознании и мировоззрении. Для борьбы с ним сосредоточение лишь на соблюдении правил 3хНЕ и других способов, направленных на воздержание - это, естественно, необходимое условие, но отнюдь не достаточное! Нужно поднимать свой уровень осознанности и развивать своё мировоззрение в целом и понимать, что порнография и следующее за ним рукоблудие - это один из нескольких механизмов управления массами людей с тем, чтобы они теряли энергию и её не оставалось на саморазвитие, а именно на рост личностных и профессиональных качеств. По-другому - онанизм и просмотр порно - это вирусные программы, прописанные в нашем сознании и мешающие работать полезным программам для достижения поставленных положительных целей, несущих пользу людям и природе в целом. Все способы, что я до этого писал выше - это лишь временные и не совсем действенные решения проблемы рукоблудия. Здесь нужен всесторонний подход к развитию себя, как духовного существа, включающий в себя осознания той техногенной системы, в которой мы живём, распознавание её воздействия на нас, прокачивание положительные человеческих качеств и путей освобождения от всех разрушительных программ. Информация и технолгия того, как освободиться от любых зависимостей в том числе табачной, алкогольной и порнографической представлена в очень полезном и настраивающим жизнь человека на новый, свободный от предрассудков и стереотипов лад, закрытом онлайн обучении в академии интернет предпринимательства и личностного роста "ХОРС Академии". Я месяц назад перед своим 25 летием поступил в эту академию и теперь после изучения 1 видеокурса освободился от онанизма окончательно. Но для этого нужно вложить немало усилий со своей стороны, а также денег (обучение в академии платное). Кто-то может расценить это сообщение, как рекламу - это Ваше право, но я на своём личном опыте убедился в том, что автор вложил свой собственный ценнейший опыт и мудрость в рамки этого обучения. Решать, естественно, Вам, а обучение лично мне очень хорошо помогло и я чувствую себя окончательно освободившимся от этого подлого и затягивающего порока. Я даю Вам залог того, что через год можете с уверенностью видеть меня в списках победителей. А пока предлагаю Вам по ссылке УДАЛЕНО посетить бесплатный 2 часовой онлайн семинар, где автор лично объяснит Вам всю суть обучения.

Удачи и успехов в обучении и освобождении!!!

Сообщение отредактировал Лучник: 29 Сентябрь 2017 - 18:40
удаление рекламной ссылки